Turkhackteam.net/org - Turkish Hacking & Security Platform...  
Geri git   Turkhackteam.net/org - Turkish Hacking & Security Platform... >
Haberler
> Sağlık

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler


Sigaranın Zararları - Kesinlikle okuyun Bırakacaksınız!

Sağlık

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
Alt 3 Hafta önce   #1
  • Offline
  • Asteğmen
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Aug 2017
Yaş
19
Mesajlar
Konular


  
Sigaranın Zararları - Kesinlikle okuyun Bırakacaksınız!



Merhaba arkadaşlar. sigaranın o kadar çok zararı var ki saymakla bitmez. bir sigara içicisine sigara sağlığa zararlıdır bırak demek onun umurunda olmaz. bende yaklaşık 3 yıl sigara içtim ve son 3 gündür sigara içmiyorum bıraktım ve inanın daha iyi durumdayım.

Sigarayı bırakınca vücudum da gözlemlediğim değişiklikler;

1 - sabahları daha dinç kalkıyorum
2 - yemeklerden tat alıyorum
3 - her zaman yürüdüğüm bir yokuş var çıkarken çok yoruluyordum ve nefesim daralır gibi oluyordu. şimdi daha iyiyim.
bakın sigarayı bırakalı 4. gün olacak bugün sadece 4 günde bile bu kadar vücudum yenilendi. bakalım 1-2 ayda neler olacak
4 - bu bırakma olayı bana öz güven ve kişisel saygı getirdi


sigara yüzünden kız arkadaşım çok rahatsız oluyordu benden.. bir gün çay sigara yapıp gitmiştim yanına anladım rahatsız olduğunu. ve ayrıldık kim kül tablası ile öpüşmek ister ki?

Sigara, beyindeki dopamin hormonunu bozar arkadaşlar. sigara içen insanlar içmeyen insanlara göre daha gergin, daha stresli bir yaşam sürdürür. sigarayı bırakınca 1-2 hafta hayatınız sıkıcı gelebilir ama sabrın sonu selamettir..

Şimdi Sigaranın Vücuda Zararlarına Geçelim. Sigara içerken bunları okuduğum da ve izlediğim de içimi bir korku kaplıyordu.

- Sigara Yüzünden Parmakları ve ayakları kesilen, ses telleri işlevini yitiren insanlar buyrun video;


izlediyseniz devam edelim arkadaşlar.. bile bile, para vererek kendimize niye zarar verelim ki? ne güzel tertemiz ormanlar da adam akıllı yürümek yerine kim tekerlekli sandalyeyi seçer? iş işten geçtikten sonra çok zor. yol yakın iken bırakalım da ileride pişman olmayalım.
şimdi illa "20-30 sene içen tanıdıklarım var onlara bir şey olmuyor" diyenler çıkabilir.
arkadaşlar herkese olacak diye bir kaide yok ki. size kanser denk gelir onda buerger hastalığı meydana çıkar..
nedir bu buerger hastalığı? : Buerger hastalığı (halk dilinde Burger hastalığı) çoğunlukla bacak, bazen de koldaki atardamarlarda tıkanma oluşturan bir damar hastalığıdır. Hastalık bu damarlarda tıkanma yaparak sorun oluşturur. Bu hastalıkta damar tıkanması diğer tıkanmalardan belirgin farklılık gösterir.

Sigaranın Zararları;

-Genel olarak bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku yayılır.
-Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri başlar.
-Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir.
-Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
-Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar göstermesinden başka kansere yakalanma ihtimali fazlalaşır.
-Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar.
-Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50bin hücrenin ölümüne sebep olur.
-Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
-Burunda koku alma duygusu azalır.
-Akciğerlerde kansere yakalanma, Bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
-Mide ve yemek borusunda karama, ülser ve kanser oluşumunu fazlalaşır.
-Pankreas kanseri riski artar.
-Rahim ve yumurtalıkta kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşur.
-Testisler ve cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir.
-İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir.
-parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
-Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
-Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur.
-Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşur.
-Vücutta, yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.
-Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların, çocuklarında kanseri önleyen gençliği yok olmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka eksiklikleri de görülür.
-Burunda koku alma duygusu azalır.

Nasıl Bırakabilirim?
Arkadaşlar Sigarayı Bırakmak için klişe olacak ama ilk önce kafa da gerçekten bitirmek gerek. kafada bitirmeyen biri 1 hafta sonrada başlar 1 sene sonrada. nikotin bandı-sakızı veya ilaç hikaye gençler önemli olan kafa da bitirmek!!!
- ilk 3 gün çok önemli. nikotin isteğinin en zirveye ulaştığı günler.
- kendinize hobi, uğraşlar bulun. fazla düşünmeyin sigarayı.
- çok kuvvetli istek gelirse bir şeyler atıştırın veya su için.


dediğim gibi arkadaşlar kendinize yazık etmeyin. ben bundan sonra da içmeyi düşünmüyorum. çakmağı mı bile verdim birine hatırlamak istemiyorum o kadar kararlıyım

iyi forunlar, bir teşekkürü çok görmeyin.
    
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #2
  • Offline
  • Yüzbaşı
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Jun 2017
Nereden
Yer6
Yaş
18
Mesajlar
Konular


  


Ben istedigim zaman bırakabiliyorum sıkıntı yox
    


__________________

Private Sub Form_Load()
Dim Ad As Variant , No As Variant
Dim Dogum As Variant
Ad="Bade-Perest"
Dogum=#Oct,25,1999#
Olum _Tarihi=#Oct,13,2028#
End Sub

Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #3
  • Offline
  • Asteğmen
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Aug 2017
Yaş
19
Mesajlar
Konular


  


Alıntı:
Bade Perest´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Ben istedigim zaman bırakabiliyorum sıkıntı yox
sen bırakmıyorsun ki ara veriyorsun
    
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #4
  • Offline
  • Forumdan Uzaklaştırıldı
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Aug 2017
Nereden
Las Venturas
Yaş
17
Mesajlar
Konular


  


Yararlı konu dostum.Umarım sigara içenler sigaranın zararlarını bildikleri zaman bırakırlar.
    
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #5
  • Offline
  • Asteğmen
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Aug 2017
Mesajlar
Konular


  


Cok guzel bir yazi. Eline saglik insallah bircok kisi kurtulur sigaradan
    
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #6
  • Offline
  • Forumdan Uzaklaştırıldı
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Jun 2017
Nereden
Kavala
Mesajlar
Konular


  


Konuyu okurken bir sigara daha yaktım
    
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #7
  • Offline
  • Asteğmen
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Jul 2017
Mesajlar
Konular
3


  


bırakayım dedım ılac kullandım zyban 1 hafta bırakdım ılac yan etkı yaptı ılacı bırakmak zorunda kaldım tekrar basladım bana kalan kocaman bır gobek oldu
    
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #8
  • Offline
  • Yüzbaşı
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Sep 2016
Nereden
Mu
Mesajlar
Konular
6


  


Alıntı:
Baygomart´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Konuyu okurken bir sigara daha yaktım
okuduktan sonra o sigara elinden düşmüştür inşallah
    


__________________

Ne ilim vardır ki olsun sonu; ne insan vardır ki olmasın kusuru.

Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #9
  • Online
  • Yüzbaşı
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Aug 2017
Nereden
Azerbaycan
Mesajlar
Konular


  


Yararlı konu eline sağlıq umarım sigara icenlerde bırakır
    


__________________

Her bilgisayar oynayanı hacker sanma,her hacker'ı bilgisayar oynuyor sanma



Online
 
Alıntı ile Cevapla
Alt 3 Hafta önce   #10
  • Offline
  • Binbaşı
  • Genel Bilgiler
Üyelik tarihi
Jun 2016
Nereden
/admin.php
Mesajlar
Konular


  


Ben sigara içmediğim halde bıraktırdın bana saol içseydim neler yaptırırdın sen düşün.
    


__________________

Burayı güncelle gromsx unutma.
Offline
 
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks Kapalı
Pingbacks Kapalı
Refbacks Kapalı


Bilgilendirme Turkhackteam.net/org
Sitemizde yer alan konular üyelerimiz tarafından açılmaktadır.
Bu konular yönetimimiz tarafından takip edilsede gözden kaçabilen telif hakkı olan veya mahkeme kararı çıkmış konular sitemizde bulunabilir. Bu tür konuları bize turkhackteamiletisim [at] gmail.com adresine mail atarak bildirdiğiniz takdirde en kısa sürede konular hakkında gerekli işlemler yapılacaktır.
Please Report Abuse, DMCA, Harassment, Scamming, Warez, Crack, Divx, Mp3 or any Illegal Activity to turkhackteamiletisim [at] gmail.com


Türkhackteam saldırı timleri Türk sitelerine hiçbir zararlı faaliyette bulunmaz, bu sitelerin güvenlik açıklarını site sahibine bildirmek için çaba sarfeder.
Turkhackteam üyelerinin yaptığı bireysel hack faaliyetlerinden Turkhackteam sorumlu değildir. Sitelerinize Turkhackteam ismi kullanılarak hack faaliyetinde bulunulursa, site-sunucu erişim loglarından bu faaliyeti gerçekleştiren ip adresini tespit edip diğer kanıtlarla birlikte savcılığa suç duyurusunda bulununuz.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017

TSK Mehmetçik Vakfı

Türk Polis Teşkilatını Güçlendirme Vakfı



Google Links
Bilgi Küpü

wau

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.