THT DUYURU

chat
Bilgisayar Güvenliği Bilgisayar Güvenlik Sistemleri makaleleri, virüs korumasından, güvenlik duvarlarına kadar her şeyin nasıl çalıştığı hakkında bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.

ugursuz reklam
takipci
Seçenekler

//Bilgisayarda İken Sağlığınızı Koruyun//

VITALLION - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Özel Üye
Üyelik tarihi:
04/2013
Yaş:
23
Mesajlar:
10.993
Konular:
1202
Teşekkür (Etti):
4344
Teşekkür (Aldı):
5531
Ticaret:
(0) %
6
635
25-02-2016 17:00
#1


Akşam saatlerine kadar çalışırken yorgunluğunuzu azaltmak için alabileceğiniz birçok önlem vardır. Öncelikle işe çalışma ortamından başlayın. Örneğin düzenli bir masada çalışmak, rahatlığı da beraberinde getirir. Sandalyeniz de ergonomik açıdan uygun ve kaliteli malzemeden üretilmiş olmalıdır. Ardından klavye ve fareyi masanıza uygun biçimde yerleştirerek yola devam edebilirsiniz. Çalışma masasının çok yüksek ya da çok alçak olmaması son derece önemlidir. Klavyeye ulaşmak için eğilmemeli, ya da kollarınızı çok yukarıda tutmamalısınız. Klavye, sırtınız dik dururken ulaşabileceğiniz bir yerde olmalı ve oturduğunuz zaman size göre yatay pozisyonda durmalıdır. Eğer çalışma sandalyenizde yazı masası seviyesinde ayarlanmış kolluklar varsa, bunları dirseklerinizi yaslamak için kullanın. Sandalyenin sırt desteği sağlam ve sırtlık açısı ayarlanabilir olmalıdır. Kullanacağınız sandalye masaya göre uygun yükseklikle olmanın yanında, ayaklarınızı düzgün bir şekilde yere basma fırsatı da vermelidir. Eğer ayaklık kullanmıyorsanız oturduğunuzda ayaklarınız havada kalmamalı, masanın altında çapraz bir şekilde durmamalıdır.Kaynak: CHIP Online

Alıntıdır




So Far Away - B.W. - S. J. ❤
---------------------




ƬHΣ GHΘЅƬLΨ , ƁLΔCƘ ΔΓΜΘƱΓΣD CΣƬƱΓIΘ




- SolidStar -
DMRDGKN Teşekkür etti.
'DilsizCellat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
09/2015
Nereden:
Kaf Dağı
Mesajlar:
2.644
Konular:
131
Teşekkür (Etti):
1648
Teşekkür (Aldı):
1210
Ticaret:
(0) %
25-02-2016 17:05
#2


Bu da sağlıklı oturmaya giriyor mu?
---------------------
"Cehalet, ayrıcalıklı sınıfın ustaca kullandığı bir silahtır."

"Cahil insan bilmeyen insan değildir. Bilmek istemeyendir. Bilmediğiyle mutlu olandır."

M-L
K.M. & V.L.
'DARK, Wep Teşekkür etti.
VITALLION - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Özel Üye
Üyelik tarihi:
04/2013
Yaş:
23
Mesajlar:
10.993
Konular:
1202
Teşekkür (Etti):
4344
Teşekkür (Aldı):
5531
Ticaret:
(0) %
25-02-2016 17:07
#3
Alıntı:
'DilsizCellat´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster


Bu da sağlıklı oturmaya giriyor mu?
Profesörlerin gizli tuttuğu oturma şeklini ifşa ettin.Ne yaptığının farkındamısın sen?



So Far Away - B.W. - S. J. ❤
---------------------




ƬHΣ GHΘЅƬLΨ , ƁLΔCƘ ΔΓΜΘƱΓΣD CΣƬƱΓIΘ




- SolidStar -
'DilsizCellat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
09/2015
Nereden:
Kaf Dağı
Mesajlar:
2.644
Konular:
131
Teşekkür (Etti):
1648
Teşekkür (Aldı):
1210
Ticaret:
(0) %
25-02-2016 17:07
#4
Alıntı:
SolidStar´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Profesörlerin gizli tuttuğu oturma şeklini ifşa ettin.Ne yaptığının farkındamısın sen?



So Far Away - B.W. - S. J. ❤
Şaka bir yana şu anda tam olarak öyle oturuyorum...
---------------------
"Cehalet, ayrıcalıklı sınıfın ustaca kullandığı bir silahtır."

"Cahil insan bilmeyen insan değildir. Bilmek istemeyendir. Bilmediğiyle mutlu olandır."

M-L
K.M. & V.L.
VITALLION Teşekkür etti.
BYSL4Y3R - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
01/2016
Mesajlar:
1.433
Konular:
102
Teşekkür (Etti):
956
Teşekkür (Aldı):
792
Ticaret:
(0) %
25-02-2016 17:08
#5
Ellerine Sağlık Da Ben Bağdaç Kurarak Oturuyorum
l7erdiYok - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
02/2016
Mesajlar:
59
Konular:
11
Teşekkür (Etti):
15
Teşekkür (Aldı):
8
Ticaret:
(0) %
25-02-2016 17:09
#6


böyle ourmak zararlımı ?
'DilsizCellat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
09/2015
Nereden:
Kaf Dağı
Mesajlar:
2.644
Konular:
131
Teşekkür (Etti):
1648
Teşekkür (Aldı):
1210
Ticaret:
(0) %
25-02-2016 17:11
#7
Alıntı:
l7erdiYok´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster


böyle ourmak zararlımı ?


---------------------
"Cehalet, ayrıcalıklı sınıfın ustaca kullandığı bir silahtır."

"Cahil insan bilmeyen insan değildir. Bilmek istemeyendir. Bilmediğiyle mutlu olandır."

M-L
K.M. & V.L.

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler