İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

5 Saat Uyku Yeterli mi ?

09-12-2017 17:29
#1
YESBUTNO - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
12/2017
Mesajlar:
767
Teşekkür (Etti):
298
Teşekkür (Aldı):
95
Konular:
90
Ticaret:
(0) %
16 yaşındayım gece 1 de yatıp sabah 6 da kalksam hafta sonuda 7 - 8 saat uyku bana yetermi ?

09-12-2017 17:31
#2
Doctor Memotaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Tamamen Forumdan Uzaklaştırıldı
Üyelik tarihi:
03/2017
Nereden:
İstanbul.
Yaş:
20
Mesajlar:
1.273
Teşekkür (Etti):
0
Teşekkür (Aldı):
508
Konular:
58
Ticaret:
(0) %
Yeter Heralde Bende Öyleydim, Şimdi 4 Saatlik Uyku Yetiyor
YESBUTNO Teşekkür etti.
09-12-2017 17:31
#3
‘WXR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
11/2015
Mesajlar:
911
Teşekkür (Etti):
228
Teşekkür (Aldı):
302
Konular:
107
Ticaret:
(0) %
O senin bünyene göre değişir kendimden örnek veriyim gece 3 te yattım 7 kalktım uykum var gibi ama dinçim
Birde Bi zamandan sonra bünye alışıo uyumamaya normal gelio az uyuma
Kullanıcı İmzası
...
YESBUTNO Teşekkür etti.
09-12-2017 17:32
#4
Resta26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
07/2017
Nereden:
İstanbul/
Mesajlar:
658
Teşekkür (Etti):
8
Teşekkür (Aldı):
46
Konular:
121
Ticaret:
(0) %
Yetmez kardesim 10 saat uyuman lazm
Kullanıcı İmzası
𐱃𐰀𐰣𐰺𐰃 𐱅𐰇𐰼𐰚𐰇 𐰴𐰆𐰺𐰆𐰽𐰆𐰣
Kod:
"Ne amerika, ne rusya, ne çin.
Her şey Türklük için!"
YESBUTNO Teşekkür etti.
09-12-2017 17:33
#5
YESBUTNO - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
12/2017
Mesajlar:
767
Teşekkür (Etti):
298
Teşekkür (Aldı):
95
Konular:
90
Ticaret:
(0) %
Yanıtlarınız için teşekkürler.
09-12-2017 17:33
#6
Resta26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
07/2017
Nereden:
İstanbul/
Mesajlar:
658
Teşekkür (Etti):
8
Teşekkür (Aldı):
46
Konular:
121
Ticaret:
(0) %
Birşey degil kardesim
Kullanıcı İmzası
𐱃𐰀𐰣𐰺𐰃 𐱅𐰇𐰼𐰚𐰇 𐰴𐰆𐰺𐰆𐰽𐰆𐰣
Kod:
"Ne amerika, ne rusya, ne çin.
Her şey Türklük için!"
09-12-2017 17:35
#7
Cappolent - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Tamamen Forumdan Uzaklaştırıldı
Üyelik tarihi:
12/2017
Nereden:
Japan
Mesajlar:
142
Teşekkür (Etti):
20
Teşekkür (Aldı):
187
Konular:
34
Ticaret:
(0) %
Kardeşim İşin Tıbbi Boyutuna Bakarsak Yetmez Ancak Alışmana Bağlı İlk 2 Gün Rahat Geçerde 1 Değil 11 E Alsan Daha Rahat Edersin Zor Dayanırsın Verimli Olmaz
YESBUTNO Teşekkür etti.
09-12-2017 17:36
#8
HearTRa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
08/2017
Mesajlar:
100
Teşekkür (Etti):
22
Teşekkür (Aldı):
17
Konular:
3
Ticaret:
(0) %
Eğer hep böyleysen yeterli alışmadıysan ya alışacaksın ya da en iyisi uyuyacaksın
YESBUTNO Teşekkür etti.
09-12-2017 17:39
#9
AkdMR - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
12/2017
Mesajlar:
34
Teşekkür (Etti):
8
Teşekkür (Aldı):
4
Konular:
1
Ticaret:
(0) %
Yetmez.Şahsen 6-7 saat uyuyunca zor kendime geliyorum ama 2-3-4 saat uyuyunca daha dinç oluyorsun kalkınca lakin vücudun yorgun oluyor gözlerin kapanmaya başlıyor.
Kullanıcı İmzası
┏╋━━━━━◥◣◆◢◤━━ ━━━╋ ┓
★★★★★★★★★★★★ ★★★ ★★★★★★
☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮
----------------------------------------------
✍ ✍ ✍ ✍ AkdMR✍ ✍ ✍ ✍
________________________________
✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪
☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮☮
┗╋━━━ ━━◥◣◆◢◤━━ ━━━╋ ┛
YESBUTNO Teşekkür etti.
09-12-2017 17:41
#10
IbyhackedI - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
12/2017
Yaş:
18
Mesajlar:
295
Teşekkür (Etti):
57
Teşekkür (Aldı):
12
Konular:
59
Ticaret:
(0) %
Ben bir kere 5 saat uyudum sabah kalkamıyorum kalktım gözlerim fena yanıyor uykunu tam almanı öneririm

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı