İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Sağlığın düşmanı ; Şeker

06-04-2018 23:15
#1
'ALABÖRÜ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
03/2018
Mesajlar:
43
Teşekkür (Etti):
14
Teşekkür (Aldı):
9
Konular:
4
Ticaret:
(0) %
Arkadaşlar mehabalar.Aranızda bilenler vardır.Bilmeyenlere ilginç gelebilen bir konu.Öncelikle konuya girmeden şekerin uzun vadede damar tıkanıklığına ve beraberinde birçok kalp ve damar hastalıklarına yol açtığını biliyoruz.Günlük sıklıkla tükettiğimiz gıdalarda ne kadar şeker var hep beraber bakalım..

Küp şeker olarak alınmıştır ;

1 adet elmada 4,5
Muzda da 3,5
Havucun 2 tanesinde 1
Mangoda 9
Enerji içeceklerinin 1 kutusu 5,5
500 ml'lik portakal suyunda da 10
Tatlandırılmış suyun tek şişesinin 3
1 kaplık meyveli dondurmada 25,5
1 kutu kolada 7,5
Hazır çorbaların paketinde de 5

Bunlar günlük hayatta kullandığımız bazı gıdalar.Yani vücuda günde çok sayıda şeker girmektedir.Bu da bize uzun vadede sorunlar açmaktadır.

WHO'nun yayımladığı raporda, günümüz gıda maddelerini tüketen bir kişinin vücuduna günde ortalama 95 (19 küp) ile 101 (20 küp) gram arasında şekerin girdiği ve bunun korkunç bir durum olduğuna dikkat çekildi. Raporda tüketicilere önerilen günlük şeker kullanımı miktarı ise 25 gram olarak belirlendi. Bu miktar yaklaşık 6 küp şekere tekabül ediyor.

Şeker vücutta gerekli bir maddedir ancak fazlası zarardır.Bu yüzden kişisel sağlığınız açısından bu gibi konulara dikkat etmeli.Günlük ihtiyacımız kadar almalıyız..
Kullanıcı İmzası

06-04-2018 23:17
#2
LORDCHUCKY - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
01/2018
Nereden:
NEREYE
Mesajlar:
891
Teşekkür (Etti):
39
Teşekkür (Aldı):
115
Konular:
23
Ticaret:
(0) %
şeker oranlarının bu kadar yüksek olduğunu bilmiyodum bundan sonra daha dikkatli olayım konu için eline sağlık
Kullanıcı İmzası
EFSANELER ASLA ÖLMEZ


BAŞKOMUTAN ATATÜRK
06-04-2018 23:17
#3
Slovera02 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
03/2018
Nereden:
İzmir
Mesajlar:
638
Teşekkür (Etti):
121
Teşekkür (Aldı):
129
Konular:
8
Ticaret:
(0) %
Emeğine sağlık yararlı Konu
Kullanıcı İmzası
KlerapaLG

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı