İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Neden obez oluyoruz ?

lordpunisher - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
08/2007
Nereden:
underground
Mesajlar:
4.835
Konular:
3264
Teşekkür (Etti):
7
Teşekkür (Aldı):
385
Ticaret:
(0) %
26-01-2009 12:25
#1
Neden obez oluyoruz ?
Obez olma ihtimalini artıran pek çok faktör var ve bunların farklı kombinasyonları bir araya gelerek çoğu insanda obezliğe sebep oluyor. İşte obezite riskini artıran faktörler:

Ebeveynler ve genler: Ebeveynlerden birini obez veya aşırı kilolu olması sizin obez olma riskinizi arttıran en önemli faktör. Guardian'da yer alan bilgilere göre, bunun sebebi anne babanızla aynı genleri taşıyor olmanız veya aile üyelerinin benzer yeme alışkanlıkları taşıması.

Genlerimiz nasıl büyüyeceğimizi ve ne yapacağımızı belirliyor. "Ob geni" leptin denilen bir kimyasalı üretmek için vücuttaki hücrelere yağı depolamasını söylüyor. Vücuttaki yağın yakılmasından da sorumlu olan leptin ise beyne ne kadar aç veya tok olduğunu iletiyor. Araştırmacılar, obez kişilerde bu genin hatalı olduğunu ve yeterli leptin üretmedikleri için doyduklarını anlamadığını öne sürüyor. Ancak bu problem nadiren ortaya çıkıyor.

Rahatlama yemeği: Kimi insanlar yemek yemeyi acı veren veya zor duygularla baş etme aracı olarak kullanıyor. Genelde insanlar sıkıldığında veya mutsuz olduğunda fazla yer. Rahatlama yemeği denilen bu alışkanlığı kırmak kolay değil. Depresyon, anksiyete veya güven eksikliği gibi psikolojik durumlar da yemeyi tetikliyor.

Cinsiyet: Kadınların obez olma riski erkeklere göre daha fazla.

Etnik köken: Güney Asyalılar ve Afro-Karayipliler en önemli risk grubu.

Yaş: 20 ve 40 yaş arasından erkekler ve kadınlarda kilo alma eğilimi baş gösteriyor.

Menopoz: Menopoz sırasında meydana gelen hormon seviyesindeki değişiklikler kilo almayı kolaylaştırıyor.

İçki içmek: Alkollü içeceklerin çoğu yüksek oranda kalori içeriyor.

Sigarayı bırakmak: Sigarayı bırakmak sağlık için elbette faydalı ancak sonrasında kilo alma riski artıyor.

Evlilik: Bekarlara göre, evli insanların aşırı kilo alma riski daha fazla.

Çocuk sahibi olmak: Kadınlar genelde her çocuk sonrası biraz kilo alıyor.

Yetersiz eğitim: Okulda daha başarısız olanların ileride obez olma riski daha fazla
.
NiggasDream19 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
01/2008
Nereden:
FenerBahçe'den
Mesajlar:
724
Konular:
22
Teşekkür (Etti):
1
Teşekkür (Aldı):
29
Ticaret:
(0) %
02-02-2009 13:32
#2
PayLaŞıMıN iÇiN Ç0k TeŞeKkürLeR
--------------------- FORUM KURALLARI









Kod:
NE MUTLU TÜRK'ÜM DİYENE

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı