İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Yiyeceklere yasal olarak bakteri katılıyor

oguzmanav - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Forumdan Uzaklaştırıldı
Üyelik tarihi:
05/2009
Nereden:
TÜRKİYENİN HERYERİ
Mesajlar:
1.262
Konular:
740
Teşekkür (Etti):
33
Teşekkür (Aldı):
134
Ticaret:
(0) %
06-06-2009 18:31
#1
Yiyeceklere yasal olarak bakteri katılıyor
Bazı bakteriler, özellikle bağışıklık ve sindirim sistemi için yararlı; kalp hastalıklarına karşı da etkilidir.

Fıstıklardaki 'salmonella' (Tifo, paratifo ve gıda zehirlenmesine yol açabilen bir bakteri) problemini duyduktan sonra, üreticilerin bakterileri yiyeceklerden uzak tutmak için ekstra önlemler aldığını düşünebilirsiniz. Ama hızla artan sayıdaki firmalar bilerek ve yasal olarak yiyeceklere bakteri ekliyor! Ve bu bakterilerin de size yararı var. Bazı bakteriler, özellikle bağışıklık ve sindirim sistemi için yararlı; kalp hastalıklarına karşı da etkilidir. Bazı yoğurt ve peynirlerdeki probiyotikler de 'iyi' bakterilerdir. Probiyotik içeren yiyecekler, yaşlanma etkilerini bile tersine çevirebilir.

500 BÖCEK VAR
İşte probiyotiklerin kendinizi daha genç hissetmeniz için yapabilecekleri:

Sağlıklı bir sindirim sistemi oluşturur: Bağırsaklarımız; virüslere, mantara, bazı bakterilere ve yabancı istilacılara karşı savunma geliştiren organdır. Ayrıca iyi ve kötü birçok bakteriyle doludur. Sizi korkutmak istemeyiz ama sindirim sisteminizde 500 çeşitten fazla böcek (bakteri) yaşar. Yapacağınız şey iyilerin kötülerden fazla olmasını sağlamaktır.

Laktoza karşı duyarlılığı azaltır: Süt içmek gaz mı yapar? 'L. Bulgaricus' ve 'S. Thermophilus' gibi canlı kültürler içeren yoğurtları yemeye çalışın. Bunlar, rahatsız eden laktozu (sütteki şeker) parçalamaya yardım ederler.

BAĞIRSAKLARI RAHATLATIYOR
Sindirim sürecini hızlandırır: Bazı yoğurtlar, 'bifidus regularis' diye bilinen canlı bakteriler içerir. Bu da daha hızlı sindirim sağlar.

Ülseri önler: Yoğurttaki probiyotikler, 'H. Pylori' adı verilen ve ülsere yol açan bakterinin bağırsak duvarlarınıza yapışmasını önler. Haftada bir kez yoğurt ya da probiyotik içerikli yiyecek tüketen insanların midesinde 'H. Pylori' birikme riski yüzde 43 düşer.

İdrar yolu enfeksiyonlarını önler: Kronik olarak idrar yolu enfeksiyonu çeken kadınlar, genellikle gerekli miktarın altında 'lactobacillus' alan kadınlardır. Birçok araştırma, probiyotiklerin bu rahatsızlıklar sırasında büyük bir rahatlama sağladığını gösterir.

Bağırsak sendromlarına iyi gelir: Tuvaletten çıkamıyor ya da tam tersine çok tuvalete nadir gidiyorsanız; magnezyum işinize yarayacaktır.
THE KAOS - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
06/2009
Nereden:
System32
Mesajlar:
157
Konular:
9
Teşekkür (Etti):
12
Teşekkür (Aldı):
11
Ticaret:
(0) %
09-06-2009 18:51
#2
Eline sağlık
--------------------- NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=1EEeDOYExQ4&eurl=http%3A%2F%2Fwww.turkhack team.org%2Fkulupler%2Ftht-grafik-team-24-283241.html&feature=player_embedded#t=31[/YOUTUBE]
BU VATAN ASLA SAHİPSİZ BIRAKILMAYACAK.
ѕαgσρα кαנмєя Ŧαη ¢ℓυв


THT Lise Kulüp

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı