İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Orucunuzu soğuk su ile açmayın

oguzhan65 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
01/2010
Nereden:
tukhackteam
Yaş:
24
Mesajlar:
1.202
Konular:
522
Teşekkür (Etti):
99
Teşekkür (Aldı):
423
Ticaret:
(0) %
26-08-2010 03:46
#1
Orucunuzu soğuk su ile açmayın
Gün boyu boş duran mideye soğuk su gittiğinde midede ağrılar baş gösterebilir.

Bu yıl ramazan ayının yaz mevsimine denk geldiğini kaydeden Diyetisyen Çağlar 15 saat aç ve susuz kalındığını belirtti. Diyetisyen Pınar Çağlar “Şeker tansiyon ve kolesterol hastalığı olan kişiler oruç tutarken uzmanlara ve doktorlarına danışmalıdır” diye konuştu.

Orucun soğuk su ile açılmaması gerektiğine dikkat çeken Pınar Çağlar

ŞUNLARI SÖYLEDİ:

“Yemeği yavaş yavaş yemek gerekir. Yağlı kızartmalar kavurmalar yerine sebze yemekleri ızgara ya da fırında pişirilmiş et yemekleri tercih edilmelidir. Vücudu dengede tutmak içinde saat 22.00 ile 23.00 arasında ara öğün yenebilir. Şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilirse sağlık açısından daha iyi olur. Gün boyu su tüketilmediği içinde iftardan sahura kadar 2.5 litre su tüketmeliyiz.”
gepsalmaa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
08/2009
Nereden:
Konya
Mesajlar:
617
Konular:
83
Teşekkür (Etti):
13
Teşekkür (Aldı):
46
Ticaret:
(0) %
26-08-2010 03:52
#2
gerekli bi konu saol paylaşım için
---------------------
Düşen biR YapRak GöRüRseN
BeNi HaTıRLa DeMişTin
BiLiyorsuN Seni Ben
SonBaharda SevMiştim . . .

xXxRMxXx - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Forumdan Uzaklaştırıldı
Üyelik tarihi:
05/2010
Nereden:
Cehennemin orta yerinden://
Mesajlar:
2.441
Konular:
437
Teşekkür (Etti):
142
Teşekkür (Aldı):
615
Ticaret:
(0) %
26-08-2010 03:54
#3
Paylaşım icin Saol emegine saglık..
serkan66500 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
08/2010
Mesajlar:
110
Konular:
11
Teşekkür (Etti):
12
Teşekkür (Aldı):
7
Ticaret:
(0) %
26-08-2010 07:01
#4
PAŞLAŞIM İÇİN SAL BİDE ARKAŞLAR GECE BAL YİYİN SABAH İNSANI NE SUSUSTIRIYO NEDE ACIKTIRIYO DENEDİM AMA BALI FAZLA KAÇIRMAYIN:d

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı