İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Siz de kahvaltı yapmıyorsanız dikkat !

ByZeyd - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
08/2009
Mesajlar:
5.488
Konular:
2777
Teşekkür (Etti):
725
Teşekkür (Aldı):
412
Ticaret:
(0) %
27-11-2010 08:49
#1
Siz de kahvaltı yapmıyorsanız dikkat !
Siz de kahvaltı yapmıyorsanız dikkat !


Siz de sabahları kahvaltı yapmadan evden çıkanlardan mısınız? Son yapılan araştırma bunun ölümcül sonuçlar doğuran kalp hastalığı riskini arttırdığını belirledi.








Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan çalışmaya göre kahvaltı öğününü çok sık atlamak , vücudun çok miktarda yağ depolamasına yol açarak obeziteye sebep oluyor. Bu durum da kalp hastalığını tetikliyor.

Özellikle çocuk yaşta aç karnına evden çıkmayı alışkanlık edinen bireyler 30'lu yaşlara doğru bu hastalıklara karşı büyük risk altında kalıyor.

Uzmanlar bu durumda , kahvaltı yapmayan kişilerin vitamin, meneral ve liflerden mahrum kalmasının ve açlık sebebiyle daha çok şekerli yiyeceklere yönelmesinin etkili olabileceği görüşünde.

Tazmanya Üniversitesi'nin araştırmasında 2 bin 184 gönüllü tam 20 yıl boyunca gözlemlendi.Bu çalışmadan çıkan diğer bir sonuca göre kahvaltıyı atalayan kişiler diğer öğünleri de düzenli vakitlerde yemiyor.

Araştırmanın önderlerinden Diyetisyen Catherine Collins, kahvaltı öğününü atlamanın kaotik ve sağlıksız yaşam biçiminin işareti olduğunu vurguluyor.



ZAMAN

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı