İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Multivitaminler hakkında bilinmesi gerekenler

Tenacius - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
10/2010
Nereden:
Wants to be anywhere
Mesajlar:
3.541
Konular:
3262
Teşekkür (Etti):
41
Teşekkür (Aldı):
168
Ticaret:
(0) %
14-01-2011 21:08
#1
Multivitaminler hakkında bilinmesi gerekenler
Vücudumuzun en küçük ama en önemli destekçisi olan vitaminler, hastalıkta da sağlıkta da ayrı öneme sahipler… Ancak vücudumuz üzerinde mucizeler yaratan bu maddeler, eksik ya da fazla alındığı takdirde, yarar yerine zarar getirebiliyor. İşte, vitaminler hakkında herkesin bilmesi gereken çok önemli notlar:
Ne kadar alınmalı?
Günde tek doz almanız yeterli. Ne zaman alınmalı? Günün herhangi bir saatinde alabilirsiniz. Besinlerle alınmaları emilimlerini artırabileceği için, yemekle tüketmenizde yarar var.
Çiğnemeli mi, yutmalı mı?
Dışarıdan alınan vitaminler, solüsyon, çiğneme tableti ve hap gibi çeşitli formlarda piyasaya sunuluyor. İstediğiniz formunu seçebilirsiniz.


Nasıl saklanmalı?
Serin ve kuru bir yerde muhafaza edilmelidir. Kullanım tarihi önemli mi? Etkisini yitirmiş olacağından, son kullanma tarihi geçen multivitaminleri almayın.
Gelişigüzel alınabilir mi?
Multivitaminler gelişigüzel alınamaz. Gereksiz vitamin takviyesini önlemek için mutlaka doktorunuza başvurun.
---------------------

Düşünmeden konuşmanın cezası,konuştuktan sonra düşünmeye mahkum olmaktır.





Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı