İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Ayak Mantarı

Tenacius - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
10/2010
Nereden:
Wants to be anywhere
Mesajlar:
3.541
Konular:
3262
Teşekkür (Etti):
41
Teşekkür (Aldı):
168
Ticaret:
(0) %
15-01-2011 15:14
#1
Ayak Mantarı
Ayak mantarları insanların beşte birinde hayatlarının bir döneminde görülen yaygın bir enfeksiyondur. mantar denilen bu deri problemi ayak tabanlarında yoğunlaşan kaşıntılı, kırmızı renkli, pul pul dökülmelerle belirgindir. Sıcak ve nemli ortamları seven bu mantarlar banyo, yüzme havuzu, sauna, duş ve soyunma odaları gibi ortak kullanılan alanlarda çıplak ayakla gezildiğinde rahatlıkla bulaşabilir. Sürekli çorap ve ayakkabı giyilmesi mantarlara istedikleri ortamı sağlar. Bir kez mantar enfeksiyonuna yakalanmak tekrar yakalanmayı kolaylaştırmaktadır.
Ayak mantarları hafiften ağıra doğru değişen şiddetlerde görülebilir. Topuklarda soyulma ve kalınlaşma, sararma, pul pul dökülme en bilinen belirtileridir. Yoğun kaşıntı, iltihaplanma ve ayak parmakları arasında batma hissine neden olur. Kaşındığı takdirde acıya neden olur. Yaralar ve kabarcıklarlar görülür. Cilt kurur ve kalınlaşır.


Yetişkin erkeklerde ortak alanların daha fazla kullanılması nedeni ile kadın ve çocuklardan daha sık görülür. Kişide derinin değişik yerlerine atlayabilir. kişiden kişiye bulaşması çorap, ayakkabı gibi nedenlerle olmaktadır. Aids, şeker hastalığı gibi bağışıklığı etkileyen hastalıklar, nemli ve sıcak ortamlar, ayakların terli kalması yayılmasını kolaylaştırır.
Ayak mantarı belirtileri başka hastalıklarla karışmaya çok müsait olduğundan mümkün olduğu ölçüde doktora başvurulmalıdır. Doktor mantar ilaçları önererek enfeksiyon gelişimini sınırlayacak önlemler almanıza yardımcı olacaktır. Tedavi esnasında bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve kişisel hijyene daha fazla dikkat edilmesi şarttır.
Ayak mantarı sorunu ile mücadele edenler kepekli tahıllar ve keten tohumu gibi lif yönünden zengin besinler, su, yeşil çay gibi içecekleri ve mantar enfeksiyonlarında çok faydalı olan sarımsağı ihmal etmemelidir. Aynı şekilde yoğurt yemek mantar üretimini önleyen bakterileri vücuda sağlamaktadır. C vitamini takviyesi bağışıklığın geliştirilmesi için önerilmektedir.
Alkol bağışıklık sistemini zayıflattığı için uzak durulması gereken maddelerdendir. Aynı şekilde şeker, tatlı ve rafine nişastalar da kısıtlanmalıdır
Mantar bulaşımına elverişli ortamlarda suyu geçirmeyecek ayakkabı ya da terlikler giyilmeli ayak parmakları ve ve ayak sürekli kuru tutulmalıdır. Pamuklu çoraplar tercih edilmeli ve çoraplar sık sık değiştirilmelidir. Nemi önlemek için bebek pudrası ya da mısır nişastası serpilebilir. Ayağın terletmesini kolaylaştıran sentetiklerden yapılmış ayakkabı ve çoraplardan kaçınılmalıdır. Başkalarının kişisel eşyaları kullanılmamalıdır. Ayaklar sıcak su ve sabunla temizlenmelidir. Akşamları yatmadan önce soda ya da kabartma tozu eklenmiş ılık su ile ayakları dinlendirmelidir.
Mantar enfeksiyonları çok kolay bulaşabilmektedir. Mantarlı bölgeye dokunduktan sonra elleri yıkamadan başka yerlere sürmek mantarın bu alanlar da sıçramasına neden olacaktır. Banyo ve duştan sonra mantarlı bölgeler bir havlu, olmayan bölgelerayrı bir havlu ile kurulanmalıdır. Havlular her kullanımdan sonra sıcak su ile yıkanmalıdır.
---------------------

Düşünmeden konuşmanın cezası,konuştuktan sonra düşünmeye mahkum olmaktır.





Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı