İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Mide rahatsızlığım var oruç tutabilir miyim?

3333 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Özel Üye
Üyelik tarihi:
12/2005
Nereden:
Little Town.
Mesajlar:
3.213
Konular:
1294
Teşekkür (Etti):
128
Teşekkür (Aldı):
1231
Ticaret:
(0) %
17-09-2007 13:56
#1
Mide rahatsızlığım var oruç tutabilir miyim?
Mide rahatsızlığı olan hastalar da Ramazan’da oruç tutabilirler. Dikkat etmeleri gereken kurallara uymak şartıyla…

Mide ve barsak sistemi hastalıklarından bir kısmında Ramazan ayında oruç tutması sakıncalı olabilir. İltihabi barsak hastalıkları (Ülseratif kolit, Crohn hastalığı), sürekli ve düzenli ilaç kullanmayı gerektiren komplikasyonlu seyreden aktif ülser hastalıkları bu gruba giriyor. Bunun dışındaki mide ve bağırsak rahatsızlıklarında (fonksiyonel dispepsi, gastrit, irritable barsak sendromu, eski ülser hastalığı hikâyesi gibi) hastanın oruç tutmasında bir sakınca görülmüyor. Sema Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Ömer Atalay Yürekli, elbette ki bu tip değerlendirmeler hastaya özgü olarak yapılmalıdır. Hastanın ilaç kullanımını gerektiren bir rahatsızlığı var ise ilaç alım saatlerinin yeniden düzenlenmesi gerekiyor, diyor.

Mide rahatsızlığı olan ve oruç tutmak isteyen kişilere Ramazan tavsiyeleri

İftarda ve sahurda fazla miktarda yenilmesinden ve hızlı yemek yenilmesinden kaçının.

Gastrit rahatsızlığı olan kişilerin iftarda orucu hafif şeylerle açtıktan sonra (örneğin çorba) araya en az 10 dakikalık bir boşluk bırakarak sonra yemeğe devam etmeleri, sofrada geçirilen zamanın artırılarak yenilen şeylerin miktarının azaltılması rahatsızlıkların azalmasını sağlayacaktır.

İftar sofralarında baharatlı, kırmızı et ağırlıklı ve yağlı gıdalar yerine daha hafif ve sindirilmesi kolay gıdaların (zeytinyağlı gıdalar, sebze yemekleri, sulu yemekler) tercih edilmesi de kişiyi rahatlatacaktır.

İftar ile sahur arasında 1-2 porsiyon meyve yiyin.

Mide rahatsızlığı çeken insanların sahur sofralarında da daha hafif gıdaları tercih etmeleri gün içerisinde şikâyetlerinin az olmasını sağlayacaktır.

Özellikle reflü hastalarının yemek yedikten sonra hemen yatmamalıdır. Aksi takdirde hastalar geceyi göğüs kafesinde yanma, ağza acı su gelmesi şikâyetleri ile geçirebilmektedirler. Bunun için yemek yenildikten sonra en az 3-4 saatlik süre geçtikten sonra yatılmalıdır. Aynı şekilde sahur yemeklerinden sonra da hemen yatılmamalı ve mümkünse en az bir saatlik süre beklenmelidir.

İftarla sahur arasında bol miktarda su için.

Sigara, kahve, fazla miktardaki çay, gazlı içeceklerden uzak durun.
---------------------
Biz arkamızı vatanımızdan ve atamızdan başka hiçbir şeye dayamayan, gücümüzü ve bütünlüğümüzü sadece milli değerlerimizden alan bir topluluğuz. Gururumuz ve Onurumuz Bizi biz yapan değerlerdir. Siz Turkhackteam üyeleri, hiç kimsenin kulu köpeği olmayan bu topluluğun bir parçası olduğunuz için çok değerlisiniz. Hepinize sonsuz teşekkürler




Bir Turk Hack Team Yöneticisi(!) MSN üzerinden sizi ekleyip size dosya göndermeye çalışırsa ve ya sizden kullanıcı adınızı ve şifrenizi isterse kesinlikle o kişilere inanmayınız. Bizler sizinle görüşme yapamayı istersek sizlere site üzerinden ulaşıp iletişim adresimizi veririz. Kötü Niyetli Kişilere Aldanmayın!!

Sitemiz üzerinden Kendi sitelerinin reklamını yapanlara mahal vermeyiniz. Sizlere Özel mesajla veya diğer platformlardan kendi sitelerine çekmeye çalışanları bizlere bildiriniz. Unutmayın Taklitler asıllarını yüceltir.



"Unutmayın !Yaktığınız can kadar canınız yanacak ve üzdüğünüz kadar üzüleceksiniz.."(Hadis-i Şerif)


A.D.D

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı