İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Hangi sporu yaparken ne yemeli?

adviance - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
06/2011
Mesajlar:
166
Konular:
43
Teşekkür (Etti):
5
Teşekkür (Aldı):
10
Ticaret:
(0) %
19-06-2011 23:57
#1
Exclamation
Hangi sporu yaparken ne yemeli?
YOGA-PİLATES
Yoga ya da pilates derslerine girmeden en az 1-2 saat önce yemek yemeyi bırakmalısınız. Çünkü, midenin özellikle ağır yemeklerle dolu olması dersler sırasında sindirim sistemine büyük rahatsızlık verebilir.
Yoga ve pilates sırasında fazla kalori yakılmadığı için bu sporları yapanların hafif,sağlıklıbeslenmeye ve çok yağlı, şekerli besinler tüketmemeye önem vermeleri gerekiyor.
--------------------- İmza yok tamam mı yok .

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı