İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Ispanak Neye İyi Geliyor?

ZeRooCooL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
01/2012
Mesajlar:
2.627
Konular:
1273
Teşekkür (Etti):
213
Teşekkür (Aldı):
304
Ticaret:
(0) %
31-01-2012 15:14
#1
Ispanak Neye İyi Geliyor?
ABD’de, tüketimde ıspanak salatası başı çekiyor. Demir yönünden zengin, koyu yeşil yapraklı ve güzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Salatada yenilen çiğ ıspanak, harika bir lif kaynağı. Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor.
Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor. Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor. Özel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini önlüyor. Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 1-2 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu içmeleri öneriliyor.
Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, ‘kanlı-canlı bir bebeğe sahip olmaları için’ bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor.
macirhan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Forumdan Uzaklaştırıldı
Üyelik tarihi:
11/2011
Mesajlar:
973
Konular:
7
Teşekkür (Etti):
57
Teşekkür (Aldı):
95
Ticaret:
(0) %
31-01-2012 15:21
#2
Ben şahsen inanmıyorum. Bunlar fakir insanları uyutmak için uydurulmuş şeylerdir. Genel kural şudur, iyi olan şey pahalıdır. Pahalı olan gıda kırmızı ettir, iyi olan da odur. Siz hiç damar tıkanılığından ölen aslan gördünüz mü, yada kolestrolü yüksek çıkan kaplan Ama belgesellerde otlayan inekleri yakalayan çok aslan filmi izlemişsinizdir Hayatta rengi yeşil olan şeyi yemem. Sadece kırmızı et yerim (sabah kahvaltısı dahil) ve su yerine susayınca süt içerim. Yaşım 36, şimdiye kadar 2 kez hastaneye gittim , biri doğmak için olduğudan dolayı onu saymıyorum. İlaç dahi kullanmam,çünki gerek duymam.

Velasıl kelam, ot faydalı değildir

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı