İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Doğuma hazırlanmanın ‘huzurlu yolu’

TrueBox - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
12/2012
Mesajlar:
786
Konular:
241
Teşekkür (Etti):
0
Teşekkür (Aldı):
36
Ticaret:
(0) %
27-12-2012 19:39
#1
Doğuma hazırlanmanın ‘huzurlu yolu’
İSTANBUL - Hamile Yogası; anne adayına bebekle doğum öncesi iletişim kurmayı öğretirken, kadını ruhen ve bedenen doğuma hazırlayarak ebeveyn olma stresinin azalmasında da etkili oluyor.

Hamile Yogası Eğitmeni Zeynep Gözübüyük hamile yogasının kan dolaşımını artırdığını, bebeğin daha iyi beslenmesini ve gelişmesini sağladığını söylüyor. Gözübüyük, “Büyüyen karınla değişen vücuda esneklik kazandıran hamile yogası, annenin daha az ağrılı ve krampsız bir hamilelik dönemi geçirmesine yardımcı oluyor. Yoga ve nefes egzersizleri ile derin gevşemeyi öğrenen anne adayı daha rahat bir doğum geçiriyor’’ diyor.

İstanbul’un çeşitli noktalarında ücretsiz hamile yogası seansları düzenlediğini belirten Zeynep Gözübüyük, ister normal, ister sezaryen doğum planlansın, sağlıklı ve keyifli bir hamilelik süreci geçirmek için üçüncü aydan sonra haftada en az 2 kez hamile yogası öneriyor.
---------------------
[COLOR="DarkOrange"TurkHackTeam.Net [/COLOR]

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı