İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Migreni tetikleyen besinler nelerdir?

'iMuh@fiz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Özel Üye
Üyelik tarihi:
08/2012
Nereden:
Bakü
Yaş:
27
Mesajlar:
11.214
Konular:
4118
Teşekkür (Etti):
1199
Teşekkür (Aldı):
1250
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 19:35
#1
Migreni tetikleyen besinler nelerdir?
Migreni çeken bilir, dayanılmazdır... Hiç beklemediğim anda migrenim tuttu diye çok dert yanarız. Ama aslında hiçte beklenmedik anda gelmiyor bu migren. Yediğimiz ve içtiğimiz gıdalar malesef migrene davetiye çıkarır. Migren ile savaşanlarınız var ise yiyeceklerinize dikkat etmeniz gerekir. Özelliklede aşağıda sayacağımız gıdaları tüketirken dikkatli olun.

Yoğun kafein tüketimi: Çay, kahve ve gazlı içecekler migreni tetikler. Seyrek alındığında migreni geçirebilir. Pek çok migren ilacının içeriğinde kafein vardır. Ancak fazla tüketildiği zaman migreni baskılayan yapılara karşı zararlı etkileri olmaktadır. İşte o zaman baş ağrısı kendiliğinden tekrarlamaya başlar.

Yumurta: Yapılan çalışmalarda görülmüştür ki migren hastalarında yumurtaya karşı bir duyarlılık söz konusu olabilir. Gıdalar kişilerde bir takım alerjik reaksiyonlar oluşturabilir. Yumurta hücresel temelli alerjilerde de sıkı bir alerjendir.

Deniz Ürünleri: Karides başta olmak üzere diğer deniz ürünleride migreni tetikler.

Beyaz peynir: Beyaz peynir migrenin önde gelen tetikleyicisidir. Migren hastalarının %80'inde beyaz peynirin migren atağına neden olduğu görülmüştür.

Maya, nişasta, alkollü içecekler, çikolata, kakao ve baharatlı yiyecekler migreni tetikleyen gıdalardandır. Eğer migrenden yakınıyorsanız yukarda saydığımız gıdalara dikkat edin.
--------------------- Kimler geldi kimler gecti don bak arkana elbet ki zaman bizi sizide silip supurecektir peki bizden geriye ne kalicak ? keske hic bir sey kalmasa...

Youtube kanalim ► https://goo.gl/eM6wz2

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı