İPUCU

Sağlık Sağlık Dünyasından Haberler

Seçenekler

Gaz Yapan Yiyecekler

TURKSTFN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Özel Üye
Üyelik tarihi:
04/2013
Mesajlar:
23.434
Konular:
5532
Teşekkür (Etti):
244
Teşekkür (Aldı):
3137
Ticaret:
(0) %
21-12-2013 22:12
#1
Gaz Yapan Yiyecekler
Karında şişliğe neden olan yiyecekler neler bu konudan rahatsız olan kişilerin merak ettiği karında şişlik nedeni olan besinler nelerdir aşağıda bu yiyecekleri bulabilirsiniz.Şişkin bir karın ve dayanılmaz gaz sancılarında şikayetçiyseniz, gaz yapan yiyeceklerin neler olduklarını öğenmenizde yarar var.

Kuru fasulye, kuru barbunya, kuru börülce, nohut, iç bakla, mercimek gibi kuru baklagiller,Brokoli, Brüksel lahanası, beyaz ve karalahana, karnabahar gibi Brasika sebzeleri,Erik, çilek, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut gibi meyveler,Turp, taze ve kuru soğan, salatalık, kuşkonmaz, enginar, bezelye şalgam,Kızartılmış, yağlı, kremalı ve soslu yiyecekler,Sakız,Yapay tatlandırıcı kullanılan besinler,Tam tahıl ekmek, bulgur, mısır gevrekleri,Gazlı içecekler, süt ve dondurma gaz yapan yiyeceklerdir.

Gaz sorunun oluşmasına yol açan yanlışlardan bazıları ise şöyledir?

Acele ve hızlı yemek yeme ayrıca yemek yerken çok konuşmaktan dolayı fazla hava yutmak öğün atlama ve diğer öğünde fazla yemek yeme,Liften fakir beslenme, Gıda alerjileri,Sigara ve alkol kullanımınında gaz oluşumunda büyük etkisi vardır.Hareketsiz yaşam,Adet dönemleri ve gebelik,Mide çıkışını daraltan sorunlar, midenin sarkması, mide fıtığı, midenin fazla genişlemiş olması, sindirim salgılarının yetersizliği gibi problemlerde gaz sorunu yaşatabilir.
--------------------- Turkhackteam dışında sosyal medya,forum ve gruplarda hesabım bulunmamaktadır .

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
Sizin eklenti yükleme yetkiniz yok
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodları Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı