THT DUYURU
chat
THT Yardım Merkezi THT Yardım Merkezi bölümünden; teknoloji ve bilişim ile ilgili her konu için yardım isteyebilirsiniz.

siber güvenlik eğitimi
Seçenekler

1 ayda 6 kilo verdim

ismooo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Katılımcı Üye
Üyelik tarihi:
01/2009
Nereden:
uzay
Mesajlar:
251
Konular:
90
Teşekkür (Etti):
23
Teşekkür (Aldı):
13
Ticaret:
(0) %
11
712
07-08-2013 08:46
#1
arkadaşlar ben zaten zayıftım birde 1 ayda 6 kilo verdim ne yapacam ice zayıfladım ramazan girmezden önce 56 kilo idim simdi 50 kiloyum çok zayıfladım

boy 1.60 yaş 19 kaybettiğim kilolarımı 1 ay gibi kısa zamanda kazanabilirmiyim
fevokontak - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Katılımcı Üye
Üyelik tarihi:
10/2012
Mesajlar:
430
Konular:
50
Teşekkür (Etti):
19
Teşekkür (Aldı):
117
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 08:50
#2
evet kazanabilirsin sana tavsiyem ekmek fazla ye veya unlu mamüller bunlar kilo almana yardımccı olur
et de yiyebilirsin protein bakımından yüksektir
--------------------- Hayalgücü bilgiden daha önemlidir.
Küçük-Mavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
02/2013
Nereden:
Backdoor
Mesajlar:
2.674
Konular:
175
Teşekkür (Etti):
689
Teşekkür (Aldı):
522
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 08:50
#3
kardeşim ben bir programda izlemiştim erkeklerde 1 ayda 5 kilodan fazlasını vermek çok zararlıdır diyordu yani söylemek istediğim kaslarından kemiklerinden kilo vermiş olabilirsin ne yazıkkı bu kiloları geri alamazsın bir doktordan tavsiye almanı tavsiye ederim
nakres_38 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Uzman Üye
Üyelik tarihi:
08/2009
Mesajlar:
1.586
Konular:
189
Teşekkür (Etti):
6
Teşekkür (Aldı):
172
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 09:10
#4
bence bol bol mantı ye.. pide ye kolay kolay tıkanmazsın ve kilo almana sebeb olurlar. üstenede meyve ye hazmı kolaylaştırır sıkıntıyı alır
--------------------- ______________________________________________





bazı insanları tanıdıktan sonra HAYVANLARI SEVER OLDUM





____________________________________________
bilen biliyor.. senin bilmene gerek yok !!
anm18 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
01/2013
Mesajlar:
683
Konular:
55
Teşekkür (Etti):
18
Teşekkür (Aldı):
74
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 09:21
#5
1.60 için 50 kilo iyidir. Alıp da ne yapacaksın.
Zxe
Zxe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
06/2013
Nereden:
Londra
Mesajlar:
1.203
Konular:
80
Teşekkür (Etti):
10
Teşekkür (Aldı):
94
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 09:45
#6
biz zayıflamaya kas yapmaya çalışırız millet şişmanlar adamlar deliye hasret bizde akıllıya hay ..
kinghacker1453 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Katılımcı Üye
Üyelik tarihi:
01/2013
Nereden:
PC/ANAKART
Mesajlar:
356
Konular:
84
Teşekkür (Etti):
11
Teşekkür (Aldı):
41
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 09:46
#7
bol bol yağlı şeyler ye geceleri yemek yemek kilo aldırıyor makarnayı çok tüket bol bol et ye haplar filan var onlardan kesinlikle ve kesinlikle uzak dur kilo vermek çok zordur ama kilo almak çok basittir kardeş
rucuer2000 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Uzman Üye
Üyelik tarihi:
01/2013
Mesajlar:
1.874
Konular:
230
Teşekkür (Etti):
328
Teşekkür (Aldı):
165
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 12:41
#8
ben 13 yaşındayım boy 1.60 o civarlarda kilom 65 D ben nasıl zayıflıcam
--------------------- .........
Küçük-Mavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
02/2013
Nereden:
Backdoor
Mesajlar:
2.674
Konular:
175
Teşekkür (Etti):
689
Teşekkür (Aldı):
522
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 12:43
#9
13 yaşındaysan dert etme büyüyünce insan kilo verir
kinghacker1453 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Katılımcı Üye
Üyelik tarihi:
01/2013
Nereden:
PC/ANAKART
Mesajlar:
356
Konular:
84
Teşekkür (Etti):
11
Teşekkür (Aldı):
41
Ticaret:
(0) %
07-08-2013 12:50
#10
Alıntı:
rucuer2000´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
ben 13 yaşındayım boy 1.60 o civarlarda kilom 65 D ben nasıl zayıflıcam
küçükken bende o kilolardaydım zayıflarsın merak etme düzenli spor yap 1 hafta yapıp 2.hafta bırakma fitnısa git düzenli beslen

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler