THT DUYURU
THT Yardım Merkezi THT Yardım Merkezi bölümünden; teknoloji ve bilişim ile ilgili her konu için yardım isteyebilirsiniz.

siber güvenlik eğitimi
Seçenekler

200 tl sınır

adam1234 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
07/2013
Mesajlar:
541
Konular:
140
Teşekkür (Etti):
82
Teşekkür (Aldı):
5
Ticaret:
(0) %
10
625
19-08-2013 01:02
#1
gençler ben evde spor yapmak istiyorum dambıll bide su kapıya takılan barfiks aletini alıcam bide mekik aleti var onu alıcma baska varmı tavsiye ne alıyım
adam1234 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
07/2013
Mesajlar:
541
Konular:
140
Teşekkür (Etti):
82
Teşekkür (Aldı):
5
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:05
#2
Evde adonis kası yapma - YouTube

bu videodaki adamın koluna koydukları nedir barfiks aletine takıp
Küçük-Mavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
02/2013
Nereden:
Backdoor
Mesajlar:
2.674
Konular:
175
Teşekkür (Etti):
689
Teşekkür (Aldı):
522
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:06
#3
Hocam dambıl al bir de mekik aleti al,bence diğerleri gereksiz çünkü diğerleri bence gereksiz.Gerçi hiçbir şeye gerek yok ama sen bilirsin.Googleden de araştırsaydın bence bir de...
--------------------- 1881-193∞
Bu dünyada 57 yıl kaldın orada 76 yıl kalk gel birazda cennet özlesin seni Atam!
adam1234 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
07/2013
Mesajlar:
541
Konular:
140
Teşekkür (Etti):
82
Teşekkür (Aldı):
5
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:11
#4
bro dambıl var bende ya su adamın koluna taktıkları ne 17 saniyede o lazı mbana
Pakyürek™ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Katılımcı Üye
Üyelik tarihi:
10/2011
Mesajlar:
921
Konular:
200
Teşekkür (Etti):
33
Teşekkür (Aldı):
192
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:17
#5
60 TL felan Ama Belli Bi Programa uymazzsan Sonuç Alamazzsın Bir Spor Salonuna Yazılmanı Tavsiye Ederim
---------------------
GRAFİK BÖLÜMÜNÜ DAHA ÖZENLİ KULLANIN !!!!
adam1234 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
07/2013
Mesajlar:
541
Konular:
140
Teşekkür (Etti):
82
Teşekkür (Aldı):
5
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:19
#6
kardeş veremem para spor salonuna evde yapıcam ne tavsiye edersiniz bana belimi inceltmem lazım zayıfım ama bel cok kalın
Pakyürek™ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Katılımcı Üye
Üyelik tarihi:
10/2011
Mesajlar:
921
Konular:
200
Teşekkür (Etti):
33
Teşekkür (Aldı):
192
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:23
#7
Ozaman Bu Adresi Takip Et Gerçekten Yararlı Paylasımlarda bulunuyorlar TIKLA
---------------------
GRAFİK BÖLÜMÜNÜ DAHA ÖZENLİ KULLANIN !!!!
659659 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
Üyelik tarihi:
02/2011
Mesajlar:
184
Konular:
20
Teşekkür (Etti):
2
Teşekkür (Aldı):
26
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 01:53
#8
bazen A101 veya BİM'de öyle kampanyalar oluyor.. Benim arkadaş da almıştı Çok hesaplı fiyata hemde..
--------------------- Sadece Çok Zekiler ve Aptallar Değişmezler.
ottomanueL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Hesap Askıya Alındı
Üyelik tarihi:
09/2012
Mesajlar:
668
Konular:
131
Teşekkür (Etti):
48
Teşekkür (Aldı):
34
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 02:01
#9
Barfixi şiddetle öneriyorum bir şey yapmasan barfix programları var onlara uysan bile günlük çok faydalı ama programa göre yapcaksin
Matrix24 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kıdemli Üye
Üyelik tarihi:
06/2012
Nereden:
istanbul
Mesajlar:
2.685
Konular:
256
Teşekkür (Etti):
305
Teşekkür (Aldı):
340
Ticaret:
(0) %
19-08-2013 03:35
#10
benım abım kadar sevdıgım ınsanın body salonu var orda takıla takıla spor yaptım bır kac sey ogrendım sana oncelıkle sunu soylıyım sen evde 15 gunden fazla yapmazsın ne kadar hırslı olursan ol ama cok yapmak ıstıyosan sen barfıx aletını mekık aletını fılan bırak sana dambıl 5 kılodan basla sonra 15 -20 kılo ya cıkarsın 1 ayda 1 tane bar al yanına agırlık al eger bunları set halınde alıcaksan arastırarak al hepsı bırlıkte al 200 300 lıra olması lazım ama body den verım almak ıstıyosan kendıne proteın yanında amınoasit al seker bile onlardan daha zararlı emın ol ama alıcaksanda orjınal olmasına dıkkat et ve 2 hafta adaptasyon yap ondan sonra ınternetten kendıne program bul ve o programa gore haraket et sabah kalktıgında 5 tane yumurta beyazı ye ve saglam bı kahvaltı yap abur cuburu bırak karın kasını 1 yıl boyunca unut zayıfım yazmıssın kılo alman ıcın karın kasını unutman lazım en az 80 kılo olup kardıyo yapmaya basla 70 kıloya dus ozaman hem karın kasın olur hemde vıcudun parcalı olur tavuk etı prınc bıde makarna yemeye dıkkat et arada cafe ıc ama nescafe deıl sade cafe konserve balık ye arada sırada kola sigara alkol asla ıcmıyıceksın ama sana onerım saglam bı vıcut ıstıyosan body salonuna yazılmalısın ılla evde yapıcam dıyosan sakın sakın ınternetten alma gıt set halınde alet al hem ucuz olur hemde senın ısıne yarıyıcak seyler olur sehpaha bulabılırsen ne mutlu sana onun ustunde yapamıyıcagın sey yok dumbl ve barla ama bacak kası cıkarmak sorun olur onun ıcınse agırlıkla egılıp kalkma fılan ınternetten bakarsın neyse kolay gelsın sımdıden sana

Bookmarks


« Önceki Konu | Sonraki Konu »
Seçenekler