58 kil o idealmi?

C

Codersdr

Katılımcı Üye
20 Eyl 2015
271
0
yaş 15 kilo 58 boy 173 spora gitmeyi planlıyorum fakat arkadaşlar diyorki bu kiloyla sadece karın kası gögüs yaparsın diyor kollar filan ince yaşımda 15 spora başlamadan önce ideal kilomun kac olması gerekli sizce? şuan kilo hedefim 63 nasıl?
 
Tarihe göre sırala Oylara göre sırala
38fatih

38fatih

Uzman üye
25 Ara 2015
1,147
0
Bohm Kenti
siz spora başlayın zaten oradaki eğitmenler,hocalar yardımcı olur. Düzenli ve sağlıklı beslenme planlı spor olay biter :) Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 19.4 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal
 
Oyla 0 Downvote
Üst

Turkhackteam.org internet sitesi 5651 sayılı kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında "Yer Sağlayıcı" konumundadır. İçerikler ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır. Turkhackteam.org; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir. Türkhackteam saldırı timleri Türk sitelerine hiçbir zararlı faaliyette bulunmaz. Türkhackteam üyelerinin yaptığı bireysel hack faaliyetlerinden Türkhackteam sorumlu değildir. Sitelerinize Türkhackteam ismi kullanılarak hack faaliyetinde bulunulursa, site-sunucu erişim loglarından bu faaliyeti gerçekleştiren ip adresini tespit edip diğer kanıtlarla birlikte savcılığa suç duyurusunda bulununuz.