Kendinizi Ne Kadar ? ve Nasıl Tanıyorsunuz ?
İstediğin hayata kavuşmanın yolu kendini tanımaktan geçer .
Kendini tanıma aslında zor bir süreçtir. İnsanın kendi davranışlarını gözlemleyerek, yargılamadan, kendiyle yüzleşmesini gerektirir
Kendimizi ne kadar tanıyoruz ?
Kendinize bir göz atmaya ne dersiniz.
Aşağıdaki soruların cevabını ayrıntıları ile yazmayı deneyin.
1-En sevdiğiniz fiziksel özellikleriniz neler?
2-Vücudunuzda beğenmediğiniz yer neresi? Neden?
3-En sevdiğiniz yönleriniz neler?
4-En sevmediğiniz huyunuz ne?
5-Başkaları sizi nasıl anlatır? Dilerseniz bunun için küçük bir çalışma yapabilirsiniz. Size en yakın kişilere, sizin en sevdikleri ve hiç sevmedikleri yönlerinizi söylemelerini isteyebilirsiniz.
6-Hayatınız boyunca yaptıklarınız içinde kendinle en fazla gurur duyduğun beş şey nedir?
7-Hayalinizdeki iş nedir? Para kazanmak, itibar vb. düşünmeyecek olsanız hangi işi yapmak isterdiniz?
8-Bir yıl, 5 yıl, 10 yıl sonrası için kariyer planlarınız neler?
9-Sizi mutlu eden uğraşılarınız neler?
10-Nerede, nasıl bir evde yaşamak istersiniz. Bahçesi var mı, kaçıncı kat, duvarları ne renk, kaç odalı, merdivenleri nasıl?
11-Aşk, evlilik, çocuk size ne ifade ediyor?
12-Hayalinizdeki eş nasıl biri? Boyu, kilosu, saçı, gözü, konuşması, eğitimi, işi?
13-Size nasıl davranmasını istersiniz?
14-Birlikte neler yapmak istersiniz? Çocuk istiyor musunuz?
15-Arkadaşlarınızla, çevrenizle ilişkileriniz nasıl? Başkalarını dinlerken onların ne söylediklerine mi, ne kastettiklerine mi bakarsınız? Grup içinde olduğunuz zaman gruptakilerin çoğunluğu yönünde fikirlerinizi değiştirir misiniz?
16-Daha çok kendi isteklerinizi mi, başkalarının isteklerini mi yaparsınız?
17-Hayır demekte zorlanır mısınız?
18-Korkularınızın farkında mısınız?
19-Başkasının hayatını mı, kendi hayatınızı mı yaşıyorsunuz?
20-Kendinzi güvende ve emin hissettiren şeyler nelerdir?
21-Duygularınızın farkında mısınız?
22-Duygularınızı ne şekilde ifade ediyorsunuz? İfade etmekte en çok zorlandığınız duygun hangisidir?
Duygu-Düşünce-Davranış birbirini etkiler ve yaratır. Hayatımızı yöneten aslında duygulardır. Hissettiğimiz gibi düşünür ve evrene mesaj göndeririz. Böylece hayatımızı farkında olarak ya da olmayarak şekillendiririz.
23-Biri sizin mutlu ve mutsuz olduğunuzu nasıl anlayabilir?
24-Sizi ne mutlu eder? Sizi mutlu eden şeyleri yapabiliyor musunuz? Yapamıyorsanız engeliniz ne? Sizin için sizden daha önemline olabilir?
25-Yaşam için hedefleriniz neler? 1,5,10 yıl sonra nasıl bir yaşam düşünüyorsunuz?
Cevaplarınızı düşünerek yazın. Yazarken geleceğinizi de yarattığınızı aklınızdan
çıkarmayın
İstediğin hayata kavuşmanın yolu kendini tanımaktan geçer .
Kendini tanıma aslında zor bir süreçtir. İnsanın kendi davranışlarını gözlemleyerek, yargılamadan, kendiyle yüzleşmesini gerektirir
Kendimizi ne kadar tanıyoruz ?
Kendinize bir göz atmaya ne dersiniz.
Aşağıdaki soruların cevabını ayrıntıları ile yazmayı deneyin.
1-En sevdiğiniz fiziksel özellikleriniz neler?
2-Vücudunuzda beğenmediğiniz yer neresi? Neden?
3-En sevdiğiniz yönleriniz neler?
4-En sevmediğiniz huyunuz ne?
5-Başkaları sizi nasıl anlatır? Dilerseniz bunun için küçük bir çalışma yapabilirsiniz. Size en yakın kişilere, sizin en sevdikleri ve hiç sevmedikleri yönlerinizi söylemelerini isteyebilirsiniz.
6-Hayatınız boyunca yaptıklarınız içinde kendinle en fazla gurur duyduğun beş şey nedir?
7-Hayalinizdeki iş nedir? Para kazanmak, itibar vb. düşünmeyecek olsanız hangi işi yapmak isterdiniz?
8-Bir yıl, 5 yıl, 10 yıl sonrası için kariyer planlarınız neler?
9-Sizi mutlu eden uğraşılarınız neler?
10-Nerede, nasıl bir evde yaşamak istersiniz. Bahçesi var mı, kaçıncı kat, duvarları ne renk, kaç odalı, merdivenleri nasıl?
11-Aşk, evlilik, çocuk size ne ifade ediyor?
12-Hayalinizdeki eş nasıl biri? Boyu, kilosu, saçı, gözü, konuşması, eğitimi, işi?
13-Size nasıl davranmasını istersiniz?
14-Birlikte neler yapmak istersiniz? Çocuk istiyor musunuz?
15-Arkadaşlarınızla, çevrenizle ilişkileriniz nasıl? Başkalarını dinlerken onların ne söylediklerine mi, ne kastettiklerine mi bakarsınız? Grup içinde olduğunuz zaman gruptakilerin çoğunluğu yönünde fikirlerinizi değiştirir misiniz?
16-Daha çok kendi isteklerinizi mi, başkalarının isteklerini mi yaparsınız?
17-Hayır demekte zorlanır mısınız?
18-Korkularınızın farkında mısınız?
19-Başkasının hayatını mı, kendi hayatınızı mı yaşıyorsunuz?
20-Kendinzi güvende ve emin hissettiren şeyler nelerdir?
21-Duygularınızın farkında mısınız?
22-Duygularınızı ne şekilde ifade ediyorsunuz? İfade etmekte en çok zorlandığınız duygun hangisidir?
Duygu-Düşünce-Davranış birbirini etkiler ve yaratır. Hayatımızı yöneten aslında duygulardır. Hissettiğimiz gibi düşünür ve evrene mesaj göndeririz. Böylece hayatımızı farkında olarak ya da olmayarak şekillendiririz.
23-Biri sizin mutlu ve mutsuz olduğunuzu nasıl anlayabilir?
24-Sizi ne mutlu eder? Sizi mutlu eden şeyleri yapabiliyor musunuz? Yapamıyorsanız engeliniz ne? Sizin için sizden daha önemline olabilir?
25-Yaşam için hedefleriniz neler? 1,5,10 yıl sonra nasıl bir yaşam düşünüyorsunuz?
Cevaplarınızı düşünerek yazın. Yazarken geleceğinizi de yarattığınızı aklınızdan
çıkarmayın
