arkadaşlar vericeğim 4 uygulama ile fit bir vücuda sahip olmak hem eğlenceli hemde çok basit
1-push up pro(şınav uygulaması)
bu uygulama size nekadar şınav çekmeniz gerektiğini haftalık ve günlük olarak veriyor.her şınav sonunda size soru sorarak bir dahaki sefere sayıyı azaltıyor veya çoğaltıyor.şınav çekerken telefonu burun hizasına koyup burnunuzla tam ortadaki sarı yere deyiyorsunuz ,her deydiğinizde 1 şınav olarak geçiyor arka fon sesler ile oldukça eğlenceli kılıyor işi
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.pushups
2-squats pro(çömelme
)
bu uygulama fitniss'ın en temel hareketlerinden biri olan suqats ı günlük ve haftalık olarak nekadar uygulamamız gerektiğini gösteriyor.telefonun sensörü sayesinde hareket algılanıyor ve +1 ekleniyor
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.squats
3-Pull ups pro(halter)
buda aynı mantıkla bize nekadar ağırlık kaldırmamız gerektiğini falan söylüyor bunu kullanmıyorum şahsen.
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.pullups
4-Sit ups pro(mekik)
bildiğimiz mekik hareketini aynı şınavdaki gibi bize uygulatıyor.sensörler sayesinde her mekikte +1 ekleniyor
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.situps
arkadaşlar size tavsiyem salonlara gidicek imkanınız yoksa bnları uygulayın program çok iyi size hatırlatıyor falan bu gibi özellikleri de var
1-push up pro(şınav uygulaması)
bu uygulama size nekadar şınav çekmeniz gerektiğini haftalık ve günlük olarak veriyor.her şınav sonunda size soru sorarak bir dahaki sefere sayıyı azaltıyor veya çoğaltıyor.şınav çekerken telefonu burun hizasına koyup burnunuzla tam ortadaki sarı yere deyiyorsunuz ,her deydiğinizde 1 şınav olarak geçiyor arka fon sesler ile oldukça eğlenceli kılıyor işi
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.pushups
2-squats pro(çömelme
)bu uygulama fitniss'ın en temel hareketlerinden biri olan suqats ı günlük ve haftalık olarak nekadar uygulamamız gerektiğini gösteriyor.telefonun sensörü sayesinde hareket algılanıyor ve +1 ekleniyor
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.squats
3-Pull ups pro(halter)
buda aynı mantıkla bize nekadar ağırlık kaldırmamız gerektiğini falan söylüyor bunu kullanmıyorum şahsen.
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.pullups
4-Sit ups pro(mekik)
bildiğimiz mekik hareketini aynı şınavdaki gibi bize uygulatıyor.sensörler sayesinde her mekikte +1 ekleniyor
LİNK:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.situps
arkadaşlar size tavsiyem salonlara gidicek imkanınız yoksa bnları uygulayın program çok iyi size hatırlatıyor falan bu gibi özellikleri de var
