bugün boks da 3. günüm kondisyon gibi bir şey yaptık değişmeli seri yumruklar attık kum torbasına bilen bilir çok tıkandım aşırı yoruldum sizce normal mi bu salonda ki abi çok üzerine geldim dedi yavaş yavaş vücudun alışacak dedi alışır mı gerçekten cidden nefes nefese kaldım süper bir ter attım
Çözüldü boks kondisyon hk
- Konuyu başlatan Crunkz
- Başlangıç tarihi
Merhaba;
Amator sporla ilgleniyordum ve kondisyon bu durumda cok onemli yani antreman larda bi nebze esneklik olur.ama.musabakalarda bu esneklik maglubiyete.nakavta gider bundam dolayi kondisyonunuzu ayarlamalisiniz ve gunluk yicek icicek enerji tuketiminizi veya kullaniyorsaniz tutun urumleri ve alkoldende uzak durmanizi tavsiye ederim;
Iyi forumlar dileriz.
Amator sporla ilgleniyordum ve kondisyon bu durumda cok onemli yani antreman larda bi nebze esneklik olur.ama.musabakalarda bu esneklik maglubiyete.nakavta gider bundam dolayi kondisyonunuzu ayarlamalisiniz ve gunluk yicek icicek enerji tuketiminizi veya kullaniyorsaniz tutun urumleri ve alkoldende uzak durmanizi tavsiye ederim;
Iyi forumlar dileriz.
- Durum
