- 8 Ocak 2017
- 3
- 0
Davinci'nin uyku metodu
kısaca uyku halini bölme durumu. Yani yat-kalk olayı bu uykuda sıklıkla tekrarlanmakta. Uygulaması oldukça zor olduğundan pek tercih edilmemekte ama başarılabildiğinde de yaşam kalitesini fazlasıyla yükselttiği anlaşılmış bir uyku türü.
Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Napoléon Bonaparte ve Winston Churchill gibi kişilerin bu yöntemle uyudukları bilinmekteymiş.
* Günlerce süren yelkenli yarışlarında sporcular, astronotlar ve Amerikan Deniz Piyadeleri de bu yöntemi kullanıyormuş.
Davinci uyku metodu da Everyman, Dymaxion ve Uberman olmak üzere üçe ayrılıyor. Burada ben Uberman uykusundan bahsetmek istiyorum.
Dahi uykusu, süper insan uykusu da denilen Uberman uykusundaki Uberman, Almanca Übermensch kelimesinden gelmekte. Bu uykuda, gün içinde 4 saatte bir (yani 6 defa) 20 dakika kestirmelerle günde sadece 2 saat uyunuyor. Böylelikle yaşamak için size 22 saat kalıyor! Düşününce ne güzel değil mi?
Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Napoléon Bonaparte ve Winston Churchill gibi kişilerin bu yöntemle uyudukları bilinmekteymiş.
* Günlerce süren yelkenli yarışlarında sporcular, astronotlar ve Amerikan Deniz Piyadeleri de bu yöntemi kullanıyormuş.
Davinci uyku metodu da Everyman, Dymaxion ve Uberman olmak üzere üçe ayrılıyor. Burada ben Uberman uykusundan bahsetmek istiyorum.
Dahi uykusu, süper insan uykusu da denilen Uberman uykusundaki Uberman, Almanca Übermensch kelimesinden gelmekte. Bu uykuda, gün içinde 4 saatte bir (yani 6 defa) 20 dakika kestirmelerle günde sadece 2 saat uyunuyor. Böylelikle yaşamak için size 22 saat kalıyor! Düşününce ne güzel değil mi?
Davinci uykusunun etkileri
Sürekli evdeyseniz yapılır diyelim de dışarı gittiniz diyelim
Okul, iş durumları nasıl olacak? Hocam izninizle ben bir 20 dakika uyuyorum. Uygulamak zor demiştim. Denemeye başlayanların büyük çoğunluğu alışamadan bırakıyormuş ve reflekslerde gerileme, halsizlik, uykusuzluk, iştahsızlık gibi birçok yan etki ile karşılaşıyormuş.
Davinci uykusunun faydaları
Başarırsanız eğer getirisi de oldukça fazla bu uyku türünün. Öncelikle rüyalarınız fazlasıyla canlanıyormuş. Hafızayı güçlendirirken, diğer yeteneklerinizin de artmasına neden oluyor. En önemlisi ise günün 22 saati size kalıyor, isterseniz at koşturun.
ARKADAŞLAR EMEĞE SAYGI TEŞEKKÜRÜ ÇOK GÖRMEYİN :drunk
