<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> <html xmlns:fb="http://www.facebook.com/2008/fb" xmlns:og="http://opengraphprotocol.org/schema/" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><head><**** content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type" /><title>Biceps kası nasıl geliştirilebilir? - UZMANTV</title><**** content="1gJLGTX7Z1ELKFVGGbpihsjlnaoEIzXz0F2At9/FAM0=" name="verify-v1" /><**** content="kol kaslarını geliştirme, biceps kası egzersizi, ön kol kası, biceps kası yapma, kol kaslarını çalıştırma, biceps kasları için egzersiz, kol kasları çalıştırma, biceps kası, kol kası yapma, kas, ön kol kaslarını geliştirme, biceps kasları, kollardaki kaslar, biceps kası egzersizleri, biceps kasının yeri, bicepskasını geliştirme, ön kol kaslarını çalıştırma, kol kası çalışmaları, vücut kası, biceps kasının özellikleri, biceps kasını belirgin hale getirme, ön koldaki kasların geliştirilmesi, biceps kası çalıştırma, kol bölgesindeki kaslar, kas geliştirme, vücut kasını geliştirme, kol kası, biceps, biceps kası çalıştırma egzersizleri, " name="keywords" /><**** content="Biceps kası nasıl geliştirilebilir sorusunu Fitness ve Beslenme Uzmanı Murat Tavman görüntülü yanıtlıyor" name="description" /><**** content="141270985885002" property="fb:app_id" /><link type="text/css" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/v2/css/base8.css?v=5"]http://static.uzmantv.com/v2/css/base8.css?v=5[/URL]" rel="stylesheet" /><script type="text/javascript">var sagUstZoneId=false,skinZoneId=false,prerollZoneId=false,postrollZoneId=false,bandZoneId=false;</script><**** name="medium" content="video" /><**** content="1 Days" name="revisit-after" /><**** content="All" name="googlebot" /><**** content="All" name="robots" /><**** content="global" name="distribution" /><**** content="general" name="rating" /><**** content="UZMANTV" property="og:site_name" /><**** content="Biceps kası nasıl geliştirilebilir?" property="og:title" /><**** content="http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg" property="og:image" /><link href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir"]http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir[/URL]" rel="canonical" /><link href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg[/URL]" rel="image_src" /><link href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg[/URL]" type="image/jpeg" rel="thumbnail" /><link href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/179/pr00L-Dgea7/1_200.jpg[/URL]" type="image/jpeg" rel="videothumbnail" /><link href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/rss/videolar/yeniler.rss"]http://www.uzmantv.com/rss/videolar/yeniler.rss[/URL]" title="En yeniler - UZMAN TV RSS Feed" type="application/rss+xml" rel="alternate" /><style type="text/css"> #curtain { position: absolute; top: 0; left: 0; background-color: black; filter:alpha(opacity=60); opacity:.60; z-index: 2000; display:none; text-align:center; } .layer { position:absolute; background-color: white; z-index: 2001; display:none; padding: 10px; width: 460px; } .Kategori8D a:hover {color:#003399;text-decoration:underline !important;} .advert .adtop {font: bold 14px/20px verdana,arial,helvetica,sans-serif;} .ad_block { font-size: 11px;margin-top: 5px;} .advert em {font-family: verdana,arial,helvetica,sans-serif;} .advert { color: black;font-family: verdana,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12px;} #ad_link:hover {color:#636363} </style></head><body onunload="trackDuration()"><div align="center"><div class="top_menu"><div class="top_menu_in"><div class="uye_olun"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/yeniuye/form"]/yeniuye/form[/URL]">Üye olun</a></div><div class="uye_olun"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/giris"]/uye/giris[/URL]">Üye girişi</a></div><div class="right"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/yardim"]/yardim[/URL]">Yardım</a></div><div class="clear"></div></div></div><div class="w960"><div class="clear20"></div><a title="UZMANTV'de Bugün" class="logo" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/"]/[/URL]"></a><div class="left"><form style="margin:0;" action="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/arama"]/arama[/URL]" method="get" id="searchForm"><div class="ara left"><input onblur="if(this.value == '') { this.value = 'Ne öğrenmek istiyorsunuz?'; }" onfocus="if(this.value == 'Ne öğrenmek istiyorsunuz?') { this.value = ''; }" value="Ne öğrenmek istiyorsunuz?" name="q" type="text" class="font16 s_gri" /></div><div style="margin-top:14px; width:101px;" class="left"><div class="cevaplar cevap_pd" id="queryPopupSelected"><div class="cevaplar_ayrac"></div><div style="width:62px;" class="left" id="selected"><p>Cevaplar</p></div><a class="cevap_select" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="queryPulldownTrigger"></a></div><div style="display:none" class="cevaplar2 cevap_pd" id="queryPopup"><div style="width:62px;cursor:pointer" class="left"><p id="qans">Cevaplar</p><div class="cvp_border_dashed"></div><p id="qprogs">Programlar</p><div class="cvp_border_dashed"></div><p id="qexps">Uzmanlar</p></div><a style="margin-top:15px" class="cevap_select" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]"></a></div><div class="clear"></div></div><div style="margin:0 0 0 9px;" class="right"><a class="buton_ara" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="submitSearchForm"></a></div></form></div><div class="clear15"></div><div class="gundem"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/"]/[/URL]">Bugün</a></div><div class="kanallar"><div class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategoriler"]/kategoriler[/URL]">Kanallar</a></div><div style="cursor:default;" id="catPopupTrigger" class="left"><div class="centik_mavi"></div></div><div class="clear"></div></div><div class="kanallar"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konular"]/konular[/URL]">Programlar</a></div><div class="kanallar"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzmanlar"]/uzmanlar[/URL]">Uzmanlar</a></div><div class="clear"></div><div style="display:none" id="catPopup" class="menu_brd_kat"><div class="menu_kat"></div><div class="kat_bg"><div class="clear10"></div><div style="width:130px;" class="left"><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/anne-ve-cocuk"]/kategori/anne-ve-cocuk[/URL]">Anne & Çocuk</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/astroloji"]/kategori/astroloji[/URL]">Astroloji </a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/egitim-ve-kariyer"]/kategori/egitim-ve-kariyer[/URL]">Eğitim & Kariyer</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/ev-isleri"]/kategori/ev-isleri[/URL]">Ev İşleri</a></p></div><div style="width:130px;" class="left marginleft10"><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/evlilik-rehberi"]/kategori/evlilik-rehberi[/URL]">Evlilik Rehberi</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/finans-ve-ekonomi"]/kategori/finans-ve-ekonomi[/URL]">Finans & Ekonomi</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/gayrimenkul"]/kategori/gayrimenkul[/URL]">Gayrimenkul</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/genclik-ve-eglence"]/kategori/genclik-ve-eglence[/URL]">Gençlik & Eğlence</a></p></div><div style="width:130px;" class="left marginleft10"><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/genel-kultur"]/kategori/genel-kultur[/URL]">Genel Kültür</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/guzellik-ve-bakim"]/kategori/guzellik-ve-bakim[/URL]">Güzellik & Bakım</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/hukuk"]/kategori/hukuk[/URL]">Hukuk</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/keyif-ve-hobi"]/kategori/keyif-ve-hobi[/URL]">Keyif & Hobi</a></p></div><div style="width:130px;" class="left marginleft10"><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/moda"]/kategori/moda[/URL]">Moda</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/muzik"]/kategori/muzik[/URL]">Müzik</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/otomotiv"]/kategori/otomotiv[/URL]">Otomotiv</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/saglik"]/kategori/saglik[/URL]">Sağlık</a></p></div><div style="width:130px;" class="left marginleft10"><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/saglikli-yasam"]/kategori/saglikli-yasam[/URL]">Sağlıklı Yaşam</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/seyahat"]/kategori/seyahat[/URL]">Seyahat</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/sigorta"]/kategori/sigorta[/URL]">Sigorta</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/spor"]/kategori/spor[/URL]">Spor</a></p></div><div style="width:130px;" class="left marginleft10"><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/teknoloji-ve-internet"]/kategori/teknoloji-ve-internet[/URL]">Teknoloji & İnternet</a></p><p class="blt_yesil"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/yeme-ve-icme"]/kategori/yeme-ve-icme[/URL]">Yeme & İçme</a></p></div><div class="clear"></div></div></div></div><div id="guncelUnderline" class="menu_brd"></div><div id="curtain"></div><div class="layer" id="layer"></div><div class="clear"></div><div class="w960"><div class="vd_bg_brd"><div style="position:relative;" class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/spor"]/kategori/spor[/URL]">Spor</a></div><div style="position:relative;" class="nerde_blt"></div><div style="position:relative;" class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/spor/vucut-gelistirme"]/kategori/spor/vucut-gelistirme[/URL]">Vücut Geliştirme</a></div><div style="position:relative;" class="nerde_blt"></div><div style="position:relative;" class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/kaslarinizi-gelistirin"]/konu/kaslarinizi-gelistirin[/URL]">Kaslarınızı Geliştirin</a></div><script type="text/javascript">var q1782753985=20;var r1101677088=24;var t960044795=10;var z82808019=30;var c1022640752=11;var a1659616576=16;var z633311962=9;var s26731102=2;var y874967748=19;var n447655351=10;var s1681276846=9;var i760864134=14;var u596923772=21;var i1619723339=22;var i1322211994=21;var q1323150126=15;var y1337018646=2;var o956206160=18;var y1735464908=22;var h545946465=31;var d748492514=2;var k385669738=1;var k204512421=1;var o788970511=10;var f1778142595=4;var y1451464035=34;var w787222303=4;var m887993820=17;var v1490305066=10;var n904929617=31;var m233237909=6;var t1097330583=10;var z1019165111=11;var i1726352246=7;var w1664798739=5;var e388905089=21;var v2127474685=20;var q539202110=17;var s944855227=6;var q1225593187=25;var p2139421977=6;var c847722615=5;var i216761781=37;var w1821429773=32;var f1065510391=19;var c948765805=11;var m101563559=22;var b1761391962=9;var f1545925282=14;var i478000988=26;var s1187641952=16;var i1707360510=4;var s2128635165=10;var a1231855255=23;var z1098489084=39;var n1918753212=36;var m213902420=27;var n1631435288=16;var d1653606396=20;var f296414397=22;var l1218877385=16;var m1714966108=12;var q1648638801=10;var x1987504942=8;var y2009217371=31;var r2082052700=18;var q786063802=27;var t1619918123=19;var u464701264=32;var z1566584515=38;var z382189287=0;var w1137256193=21;var v1577942237=30;var m1185237449=35;var q2003401121=39;var s289050931=13;var w941995866=29;var b172392003=15;var v1283263679=38;var t307879403=0;var w1008296599=5;var y978136125=25;var e1786746262=23;var v1175475145=19;var w1680495324=37;var k1096520508=31;var x291257818=31;var v136112086=39;var n2033682865=36;var p141804233=19;var v1894639113=22;var v380441216=8;var v480212685=25;var f137352287=15;var z1585741629=35;var f1793867596=38;var d1535700477=7;var k888070710=31;var l1944806481=22;var o1892563253=27;var v2041509820=17;var r27161229=7;var b1682899826=0;var i6964497=16;var u1868908822=34;var k1111521945=16;var g1532086168=14;var x1124465464=17;var b731948672=20;var u189788321=18;var z1790762282=13;var q373769794=1;var s1853938770=32;var g1210160633=14;var w1085817239=15;var s1110121312=6;var f599320632=39;var b1621665341=23;var p574861927=13;var y1594345296=10;var g1481517225=2;var p1918210990=5;var l1582128309=27;var z132822598=20;var i1436600278=33;var s665054412=19;var b293662320=33;var s1941541589=16;var s463353778=19;var p816402650=25;var t925512950=0;var d1764380371=4;var u921166445=4;var h1873222954=28;var s1458345080=20;var s1946429462=35;var n1204881795=7;var v2116815931=13;</script><div class="clear"></div></div><h5>Biceps kası nasıl geliştirilebilir?</h5><div style="margin:0;" class="border_top1"></div><div class="clear10"></div><div class="video_left"><script type="text/javascript" language="JavaScript"> if (!********.cookie || ********.cookie.indexOf('AVPDCAP=') == -1) { ********.write('<scr'+'ipt src="http://advert.uzmantv.com/advertpro/servlet/view/dynamic/javascript/zone?zid=500&keywords=e(0),c:(0),c:(792633534417207296),c:(794252015533293568),c:(794253115044921344),v:(pr00L-Dgea7)&pid=0&random='+Math.floor(89999999*Math.random()+10000000)+'&millis='+new Date().getTime()+'&referrer='+escape(********.********)+'" language="JavaScript" type="text/javascript"></scr'+'ipt>'); } </script><div id="playerDiv"><script type="text/javascript"> function loadPreroll(html) { showBanner(html); } function showBanner(html) { if (html != null && html.indexOf("An error") > -1) { otherZones(); return; } var bant = ********.getElementById('bant'); bant.innerHTML = html; var pos = findPos(********.getElementById('playerDiv')); bant.style.display = "block"; bant.style.marginBottom = (470 - bant.offsetHeight) + "px"; } function findPos(obj) { var curleft = curtop = 0; if (obj.offsetParent) { do { curleft += obj.offsetLeft; curtop += obj.offsetTop; } while (obj = obj.offsetParent); } return [curleft,curtop]; } </script><script type="text/javascript"> function formEmbedCode(flashVars) { return '<object align="middle" id="uzmanPlayer" height="467" width="520" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000">' + '<param value="http://static.uzmantv.com/v2/player/player.swf?v=9" name="movie" />' + '<param value="true" name="allowFullscreen" />' + '<param value="all" name="allowNetworking" />' + '<param value="always" name="allowScriptAccess" />' + '<param value="' + flashVars + '" name="flashVars" />' + '<param value="high" name="quality" />' + '<param value="#ffffff" name="bgcolor" />' + '<param value="transparent" name="wmode" />' + '<param value="false" name="menu" />' + '<embed pluginspage="http://www.adobe.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" allowNetworking="all" allowScriptAccess="always" allowFullscreen="true" align="middle" bgcolor="#ffffff" menu="false" quality="high" name="uzmanPlayer" height="467" width="520" flashVars="' + flashVars + '" wmode="transparent" src="http://static.uzmantv.com/v2/player/player.swf?v=9" />' + '</object>'; } if (!prerollZoneId) prerollZoneId = 495; if (!postrollZoneId) postrollZoneId = 496; if (!bandZoneId) bandZoneId = 497; var tok = 'e1' + 'f0' + String.fromCharCode(((s1681276846-o956206160)-((((p1918210990*y1451464035-128)-v2116815931)+20)+v1577942237)+139)) + String.fromCharCode((i1707360510*g1210160633+(m1185237449-z1790762282)-30)) + String.fromCharCode(((f1545925282-w1680495324)-(y978136125-((o788970511-((z82808019+a1659616576)-(k888070710+c1022640752)+46))+91))+53)) + '' + '6e' + String.fromCharCode(((((w1821429773+q373769794)+14)+m1714966108)-4)) + String.fromCharCode(((((p816402650-(b1621665341*x1124465464+(x1987504942-v1490305066)-346))-q1648638801*i1619723339+285)+s26731102)+52)) + 'c6' + String.fromCharCode((k204512421*l1944806481-(t1097330583*n904929617-r27161229*z1566584515+6)*q1323150126+784)) + 'dc' + 'd7' + String.fromCharCode((((y2009217371-((d1764380371+y1735464908)+19))+70)*((z1098489084-i1436600278)+43)-(s665054412-(m233237909*d1535700477+55))-2722)) + '94' + '26' + '62' + '62' + String.fromCharCode((u921166445*((((((x291257818+s1941541589)+k1096520508*f599320632-1215)-g1532086168)+(n2033682865+((((i760864134+b731948672)+6)-g1481517225)+5))-54)+((w1008296599-z132822598)+56))+(p574861927-h545946465)-12)+s2128635165*n1631435288-313)) + '' + String.fromCharCode((((((u1868908822*(s1110121312*((((((v480212685-y874967748)+47)-(((l1582128309+i478000988)-11)*s1853938770-(v1283263679-q786063802)-1288))+59)+(r2082052700*(((((t1619918123*d1653606396-330)-q1225593187)+30)+w1085817239)-12)-979))-59)-363)+((((w787222303*b1761391962+f1778142595*z1585741629-112)-(c948765805*s1946429462-(((s1187641952+i1322211994)-(b172392003+v2127474685)+38)-b1682899826)-292))+(((w941995866-i6964497)+56)+p141804233)-29)-s463353778)-2515)+((l1218877385*(w1137256193*s944855227-n447655351*t307879403-78)+(q1782753985-c847722615)-724)*m887993820-943))-53)+((e1786746262-y1594345296)-(((((f296414397-h1873222954)+57)-r1101677088)-(((u464701264+v2041509820)-7)-s289050931)+54)-((((((z633311962-v136112086)+75)-f1793867596)+48)*((o1892563253-q539202110)+47)-3051)*((((k385669738+e388905089)+27)+t925512950)+10)-((((p2139421977+((v1175475145-w1664798739)+47))+1)+((u596923772+b293662320)-1))-48)*y1337018646-4722))+48))-89)) + '7c' + String.fromCharCode(((((s1458345080+((n1918753212-i1726352246)+13))+(((m213902420*v1894639113-548)-z1019165111)+21)*((z382189287-u189788321)-f137352287*k1111521945+310)-2877)-((i216761781+(f1065510391*((m101563559-d748492514)+21)-(((n1204881795-v380441216)+51)+t960044795)-667))-(q2003401121-a1231855255)-6))+70)) + ''; var ownerId = '1559'; var categoryPath = ['Spor','V\ücut Geli\ştirme','Kaslar\ın\ız\ı Geli\ştirin']; function getEmbedCode(pzid) { return formEmbedCode('v=pr00L-Dgea7&ext=mp4&source=site&tok=' + tok + '&zid=' + bandZoneId + '&pozid=' + postrollZoneId + '&pzid=' + pzid + '&no=179&keywords=e(0),c:(0),c:(792633534417207296),c:(794252015533293568),c:(794253115044921344),v:(pr00L-Dgea7)&cdn=1'); } ********.write(getEmbedCode(prerollZoneId)); </script></div><div style="display:none" id="bant"></div><div style="display:none" id="afterBanner"></div><div class="clear10"></div><div class="video_paylas"><div class="margin20"><div class="left"><a href="javascript:showTermsOfVideoWatch()">Video izleme şartları</a></div><div class="reklamsiz marginleft36"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://bit.ly/9EOY9r"]http://bit.ly/9EOY9r[/URL]" target="_blank">Reklam izlemek istemiyorum</a></div><div style="margin:0;" class="right pop_kanal_txt"><span class="menu_sel"><strong>24,964</strong></span> kez izlendi.</div><div class="clear10"></div><div style="margin:0;" class="border_top1"></div><div class="clear5"></div><div class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" class="buton_faydali"></a></div><div class="right margintop5"><fb:like layout="button_count" font="arial" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir"]http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir[/URL]"></fb:like></div><div class="clear20"></div><div style="width:68px;" class="left textcenter marginleft15"><div><a class="fb marginleft15" href="javascript:fbshare()"></a></div><div class="clear5"></div><div><a href="javascript:fbshare()">Facebook'ta<br />paylaş</a></div></div><div style="width:55px;" class="left textcenter marginleft30"><div><a style="margin-left:10px;" onclick="return false;" class="tw twitter-link" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://twitter.com/share?text=Biceps+kas%c4%b1+nas%c4%b1l+geli%c5%9ftirilebilir%3f+%40UZMANTV&url=http%3a%2f%2fwww.uzmantv.com%2fbiceps-kasi-nasil-gelistirilebilir"]http://twitter.com/share?text=Biceps+kas%c4%b1+nas%c4%b1l+geli%c5%9ftirilebilir%3f+%40UZMANTV&url=http%3a%2f%2fwww.uzmantv.com%2fbiceps-kasi-nasil-gelistirilebilir[/URL]"></a></div><div class="clear5"></div><div><a onclick="return false;" class="twitter-link" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://twitter.com/share?text=Biceps+kas%c4%b1+nas%c4%b1l+geli%c5%9ftirilebilir%3f+%40UZMANTV&url=http%3a%2f%2fwww.uzmantv.com%2fbiceps-kasi-nasil-gelistirilebilir"]http://twitter.com/share?text=Biceps+kas%c4%b1+nas%c4%b1l+geli%c5%9ftirilebilir%3f+%40UZMANTV&url=http%3a%2f%2fwww.uzmantv.com%2fbiceps-kasi-nasil-gelistirilebilir[/URL]">Twitter'da<br />paylaş</a></div></div><div style="width:92px;" class="left textcenter marginleft30"><div><a class="bilgi_paylas" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#newComment"]#newComment[/URL]"></a></div><div class="clear5"></div><div><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#newComment"]#newComment[/URL]">Bu konuda<br />bilginizi paylaşın</a></div></div><div style="width:56px;" class="left textcenter marginleft30"><div><a class="fav_ekle" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]"></a></div><div class="clear5"></div><div onclick="********.********='/uye/giris'; return false;"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]">Favorilere<br />ekle</a></div></div><div style="width:44px;" class="left textcenter marginleft30"><div><a class="sitene_ekle" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="publish1"></a></div><div class="clear5"></div><div><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="publish2">Sitende<br />yayınla</a></div></div><div class="clear"></div></div></div><div style="margin-top: -10px;display:none" id="embedbox"><div class="clear"></div><div style="margin:0 64px 0 440px;" class="yorum_centik"></div><div class="clear"></div><div class="yesil_bg" style="width: 480px;"><div class="clear20"></div><div><strong>URL:</strong></div><div class="clear10"></div><div><input value="http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir" readonly="readonly" style="width:472px;" type="text" id="urlcode" /></div><div class="clear15"></div><div><strong>Embed kodu:</strong></div><div class="clear10"></div><div><textarea rows="8" cols="45" readonly="readonly" style="width: 472px;" id="embedcode"><div style="width:450px"><object height="404" width="450" id="uzmanEmbedPlayerpr00L-Dgea7" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000"><param value="http://www.uzmantv.com/getswf/pr00L-Dgea7" name="movie" /><param value="Transparent" name="WMode" /><param value="true" name="allowFullscreen" /><param value="all" name="allowNetworking" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /><embed type="application/x-shockwave-flash" name="uzmanPlayerpr00L-Dgea7" height="404" allowNetworking="all" allowScriptAccess="always" allowFullscreen="true" width="450" wmode="transparent" src="http://www.uzmantv.com/getswf/pr00L-Dgea7" /></object><div><div style="float:left;"><a target="_blank" href="http://www.uzmantv.com" id="uzmanlinkpr00L-Dgea7"><img style="border:none" src="http://www.uzmantv.com/images/uzmantv.png" alt="UzmanTV" /></a> </div><div style="padding-top:7px;"><a style="font-family:Verdana;font-size:12px;" target="_blank" href="http://www.uzmantv.com/konu/kaslarinizi-gelistirin" id="konulinkpr00L-Dgea7">Kaslarınızı Geliştirin</a></div></div></div></textarea></div><div class="clear15"></div><a style="text-decoration:underline;" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" class="right" id="closeEmbed"><strong>Kapat</strong></a><div class="clear20"></div></div></div><div class="clear10"></div><div style="margin-right:2px;" class="left">Etiket:</div><div style="line-height:16px;" id="firstTags" class="etiketvid"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kaslar%C4%B1n%C4%B1%20geli%C5%9Ftirme"]/etiket/kol kaslarını geliştirme[/URL]">kol kaslarını geliştirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20egzersizi"]/etiket/biceps kası egzersizi[/URL]">biceps kası egzersizi</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/%C3%B6n%20kol%20kas%C4%B1"]/etiket/ön kol kası[/URL]">ön kol kası</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20yapma"]/etiket/biceps kası yapma[/URL]">biceps kası yapma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kaslar%C4%B1n%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rma"]/etiket/kol kaslarını çalıştırma[/URL]">kol kaslarını çalıştırma</a> <a href="javascript:showAllTags()"><strong>hepsi</strong></a></div><div style="display:none" class="etiketvid" id="allTags"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kaslar%C4%B1n%C4%B1%20geli%C5%9Ftirme"]/etiket/kol kaslarını geliştirme[/URL]">kol kaslarını geliştirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20egzersizi"]/etiket/biceps kası egzersizi[/URL]">biceps kası egzersizi</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/%C3%B6n%20kol%20kas%C4%B1"]/etiket/ön kol kası[/URL]">ön kol kası</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20yapma"]/etiket/biceps kası yapma[/URL]">biceps kası yapma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kaslar%C4%B1n%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rma"]/etiket/kol kaslarını çalıştırma[/URL]">kol kaslarını çalıştırma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kaslar%C4%B1%20i%C3%A7in%20egzersiz"]/etiket/biceps kasları için egzersiz[/URL]">biceps kasları için egzersiz</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kaslar%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rma"]/etiket/kol kasları çalıştırma[/URL]">kol kasları çalıştırma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1"]/etiket/biceps kası[/URL]">biceps kası</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kas%C4%B1%20yapma"]/etiket/kol kası yapma[/URL]">kol kası yapma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kas"]/etiket/kas[/URL]">kas</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/%C3%B6n%20kol%20kaslar%C4%B1n%C4%B1%20geli%C5%9Ftirme"]/etiket/ön kol kaslarını geliştirme[/URL]">ön kol kaslarını geliştirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kaslar%C4%B1"]/etiket/biceps kasları[/URL]">biceps kasları</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kollardaki%20kaslar"]/etiket/kollardaki kaslar[/URL]">kollardaki kaslar</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20egzersizleri"]/etiket/biceps kası egzersizleri[/URL]">biceps kası egzersizleri</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1n%C4%B1n%20yeri"]/etiket/biceps kasının yeri[/URL]">biceps kasının yeri</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/bicepskas%C4%B1n%C4%B1%20geli%C5%9Ftirme"]/etiket/bicepskasını geliştirme[/URL]">bicepskasını geliştirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/%C3%B6n%20kol%20kaslar%C4%B1n%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rma"]/etiket/ön kol kaslarını çalıştırma[/URL]">ön kol kaslarını çalıştırma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kas%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmalar%C4%B1"]/etiket/kol kası çalışmaları[/URL]">kol kası çalışmaları</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/v%C3%BCcut%20kas%C4%B1"]/etiket/vücut kası[/URL]">vücut kası</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1n%C4%B1n%20%C3%B6zellikleri"]/etiket/biceps kasının özellikleri[/URL]">biceps kasının özellikleri</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1n%C4%B1%20belirgin%20hale%20getirme"]/etiket/biceps kasını belirgin hale getirme[/URL]">biceps kasını belirgin hale getirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/%C3%B6n%20koldaki%20kaslar%C4%B1n%20geli%C5%9Ftirilmesi"]/etiket/ön koldaki kasların geliştirilmesi[/URL]">ön koldaki kasların geliştirilmesi</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rma"]/etiket/biceps kası çalıştırma[/URL]">biceps kası çalıştırma</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20b%C3%B6lgesindeki%20kaslar"]/etiket/kol bölgesindeki kaslar[/URL]">kol bölgesindeki kaslar</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kas%20geli%C5%9Ftirme"]/etiket/kas geliştirme[/URL]">kas geliştirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/v%C3%BCcut%20kas%C4%B1n%C4%B1%20geli%C5%9Ftirme"]/etiket/vücut kasını geliştirme[/URL]">vücut kasını geliştirme</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/kol%20kas%C4%B1"]/etiket/kol kası[/URL]">kol kası</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps"]/etiket/biceps[/URL]">biceps</a>, <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiket/biceps%20kas%C4%B1%20%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rma%20egzersizleri"]/etiket/biceps kası çalıştırma egzersizleri[/URL]">biceps kası çalıştırma egzersizleri</a></div><div class="clear20"></div><div class="left marginleft8"><h6>İlginizi çekebilir</h6></div><div class="clear"></div><div class="menu_brd_vd"></div><div style="margin-top:-3px;" class="centik_menu"></div><div class="clear20"></div><div id="Uzm8"><div style="width:80px;" class="left"><a title="Adonis kası nasıl yapılır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-nasil-yapilir"]adonis-kasi-nasil-yapilir[/URL]"><img border="0" alt="Adonis kası nasıl yapılır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/177/prQr1JDF7uT/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/177/prQr1JDF7uT/1_80.jpg[/URL]" /></a></div><div style="margin-left:10px; width:420px;" class="left"><div style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold; margin-bottom:4px;" class="Kategori8D"><a style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/adonis-kasi-gelistirme"]/konu/adonis-kasi-gelistirme[/URL]">Adonis Kası Geliştirme</a></div><div class="georgia18" style="margin:0px !important;"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-nasil-yapilir"]/adonis-kasi-nasil-yapilir[/URL]">Adonis kası nasıl yapılır?</a></div><div style="margin-top:4px;font-size:12px;" class="margin0">Fitness ve Beslenme Uzmanı <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman"]/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman[/URL]">Murat Tavman</a></div></div></div><div class="clear10"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div><div id="Uzm8"><div style="width:80px;" class="left"><a title="Adonis kası nedir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-nedir"]adonis-kasi-nedir[/URL]"><img border="0" alt="Adonis kası nedir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/175/prVTAD8qBdZ/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/175/prVTAD8qBdZ/1_80.jpg[/URL]" /></a></div><div style="margin-left:10px; width:420px;" class="left"><div style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold; margin-bottom:4px;" class="Kategori8D"><a style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/adonis-kasi-gelistirme"]/konu/adonis-kasi-gelistirme[/URL]">Adonis Kası Geliştirme</a></div><div class="georgia18" style="margin:0px !important;"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-nedir"]/adonis-kasi-nedir[/URL]">Adonis kası nedir?</a></div><div style="margin-top:4px;font-size:12px;" class="margin0">Fitness ve Beslenme Uzmanı <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman"]/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman[/URL]">Murat Tavman</a></div></div></div><div class="clear10"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div><div id="Uzm8"><div style="width:80px;" class="left"><a title="Adonis kası ne kadar zamanda belirgin hale getirilir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-ne-kadar-zamanda-belirgin-hale-getirilir"]adonis-kasi-ne-kadar-zamanda-belirgin-hale-getirilir[/URL]"><img border="0" alt="Adonis kası ne kadar zamanda belirgin hale getirilir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/176/C0Qrv-2gOVl/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/176/C0Qrv-2gOVl/1_80.jpg[/URL]" /></a></div><div style="margin-left:10px; width:420px;" class="left"><div style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold; margin-bottom:4px;" class="Kategori8D"><a style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/adonis-kasi-gelistirme"]/konu/adonis-kasi-gelistirme[/URL]">Adonis Kası Geliştirme</a></div><div class="georgia18" style="margin:0px !important;"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-ne-kadar-zamanda-belirgin-hale-getirilir"]/adonis-kasi-ne-kadar-zamanda-belirgin-hale-getirilir[/URL]">Adonis kası ne kadar zamanda belirgin hale getirilir?</a></div><div style="margin-top:4px;font-size:12px;" class="margin0">Fitness ve Beslenme Uzmanı <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman"]/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman[/URL]">Murat Tavman</a></div></div></div><div class="clear10"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div><div id="Uzm8"><div style="width:80px;" class="left"><a title="Kol kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler var?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kol-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-var"]kol-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-var[/URL]"><img border="0" alt="Kol kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler var?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/463/drQQdMAhmDf/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/463/drQQdMAhmDf/1_80.jpg[/URL]" /></a></div><div style="margin-left:10px; width:420px;" class="left"><div style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold; margin-bottom:4px;" class="Kategori8D"><a style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/adim-adim-vucut-gelistirme"]/konu/adim-adim-vucut-gelistirme[/URL]">Adım Adım Vücut Geliştirme</a></div><div class="georgia18" style="margin:0px !important;"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kol-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-var"]/kol-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-var[/URL]">Kol kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler var?</a></div><div style="margin-top:4px;font-size:12px;" class="margin0">Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/vucut-gelistirme-avrupa-sampiyonu-kaya-arslantepe"]/uzman/vucut-gelistirme-avrupa-sampiyonu-kaya-arslantepe[/URL]">Kaya Arslantepe</a></div></div></div><div class="clear10"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div><div id="Uzm8"><div style="width:80px;" class="left"><a title="Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/evde-kisa-zamanda-kol-kaslari-nasil-gelistirilir"]evde-kisa-zamanda-kol-kaslari-nasil-gelistirilir[/URL]"><img border="0" alt="Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/499/CTP012RiRTS/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/499/CTP012RiRTS/1_80.jpg[/URL]" /></a></div><div style="margin-left:10px; width:420px;" class="left"><div style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold; margin-bottom:4px;" class="Kategori8D"><a style="color: #636363;font-size: 11px;font-weight: bold" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/kisa-surede-vucut-gelistirin"]/konu/kisa-surede-vucut-gelistirin[/URL]">Kısa Sürede Vücut Geliştirin</a></div><div class="georgia18" style="margin:0px !important;"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/evde-kisa-zamanda-kol-kaslari-nasil-gelistirilir"]/evde-kisa-zamanda-kol-kaslari-nasil-gelistirilir[/URL]">Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?</a></div><div style="margin-top:4px;font-size:12px;" class="margin0">Egzersiz Eğitmeni <a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/egzersiz-egitmeni-hakan-demiray"]/uzman/egzersiz-egitmeni-hakan-demiray[/URL]">Hakan Demiray</a></div></div></div><div class="clear"></div><div class="clear40"></div><div class="georgia14b marginleft8">UZMANTV Rehber'den cevaplar</div><div class="simdiizle_centik"></div><div class="mavi_bg"><div style="width:120px;" class="left marginleft20"><p align="center"><a title="Vücut geliştirme hangi yaşa kadar yapılabilir?" target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/vucut-gelistirme-hangi-yasa-kadar-yapilabilir"]http://rehber.uzmantv.com/vucut-gelistirme-hangi-yasa-kadar-yapilabilir[/URL]"><img class="brd_wht3" border="0" width="74" alt="Vücut geliştirme hangi yaşa kadar yapılabilir?" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/articles/756/qrd0PdMELCA/list.jpg"]http://static.uzmantv.com/articles/756/qrd0PdMELCA/list.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/vucut-gelistirme-hangi-yasa-kadar-yapilabilir"]http://rehber.uzmantv.com/vucut-gelistirme-hangi-yasa-kadar-yapilabilir[/URL]">Vücut geliştirme hangi yaşa kadar yapılabilir?</a></p></div><div style="width:120px;" class="left marginleft40"><p align="center"><a title="Karın bölgesini çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz? " target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/karin-bolgesini-calistirmak-icin-evde-hangi-egzersizleri-yapabiliriz"]http://rehber.uzmantv.com/karin-bolgesini-calistirmak-icin-evde-hangi-egzersizleri-yapabiliriz[/URL]"><img class="brd_wht3" border="0" width="74" alt="Karın bölgesini çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz? " src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/articles/817/CTMVPMTLN6r/list.jpg"]http://static.uzmantv.com/articles/817/CTMVPMTLN6r/list.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/karin-bolgesini-calistirmak-icin-evde-hangi-egzersizleri-yapabiliriz"]http://rehber.uzmantv.com/karin-bolgesini-calistirmak-icin-evde-hangi-egzersizleri-yapabiliriz[/URL]">Karın bölgesini çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz? </a></p></div><div style="width:120px;" class="left marginleft40"><p align="center"><a title="Brad Pitt gibi bir vücuda nasıl sahip olabilirsiniz?" target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/brad-pitt-gibi-bir-vucuda-nasil-sahip-olabilirsiniz"]http://rehber.uzmantv.com/brad-pitt-gibi-bir-vucuda-nasil-sahip-olabilirsiniz[/URL]"><img class="brd_wht3" border="0" width="74" alt="Brad Pitt gibi bir vücuda nasıl sahip olabilirsiniz?" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/articles/402/edVVrMrP5Sy/list.jpg"]http://static.uzmantv.com/articles/402/edVVrMrP5Sy/list.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/brad-pitt-gibi-bir-vucuda-nasil-sahip-olabilirsiniz"]http://rehber.uzmantv.com/brad-pitt-gibi-bir-vucuda-nasil-sahip-olabilirsiniz[/URL]">Brad Pitt gibi bir vücuda nasıl sahip olabilirsiniz?</a></p></div><div class="clear"></div></div><div class="border_sep3"></div><div style="display:none" id="diyorki"><div class="clear35"></div><div style="width:510px;" class="marginleft8"><a name="yorumlar"></a><div class="left"><h6>Üyeler diyor ki...</h6></div><div style="margin-top:10px;" class="right"><select id="cfilter"><option value="0">Hepsi</option><option value="1">Mükemmel (en az +10)</option><option value="2">Çok iyi (en az +5)</option><option value="3">İyi (en az +1)</option><option value="4">Orta karar (0 ile -5 arası)</option><option value="5">Kötü (-5 in altı)</option></select></div><div class="clear"></div></div><div class="clear"></div><div class="menu_brd_vd"></div><div style="margin-top:-3px;" class="centik_menu"></div><div class="clear10"></div></div><div id="comments"><div class="clear10"></div><div class="uzmanlogo_psf"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/goruntule?id=n0d0Tjnso31"]/uye/profil/goruntule?id=n0d0Tjnso31[/URL]"><img alt="kagan_12" height="40" width="40" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/users/unknown_40.jpg"]http://st1.uzmantv.com/users/unknown_40.jpg[/URL]" /></a></div><div class="uye_dyk" id="com125"><div class="left"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/goruntule?id=n0d0Tjnso31"]/uye/profil/goruntule?id=n0d0Tjnso31[/URL]">kagan_12</a></div><div class="right"><div class="uye_grs"></div><a class="arti" id="ap125"></a><a class="eksi" id="rc125"></a><div class="clear"></div></div><div class="clear10"></div><p class="margin0">arkadaşlar merhaba 17 yaşındayım 2 tane 6 kiloluk dumbellım var günde kaç defa tekrar ve kaç set yapmalıyım? </p><p id="ans125"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="c0" class="cevap_ver">Cevap ver</a></p></div><div class="clear20"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div><div class="uzmanlogo_psf"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/goruntule?id=Z0rMT9gA1_Y"]/uye/profil/goruntule?id=Z0rMT9gA1_Y[/URL]"><img alt="batuhanboz" height="40" width="40" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/users/unknown_40.jpg"]http://st1.uzmantv.com/users/unknown_40.jpg[/URL]" /></a></div><div class="uye_dyk" id="com78"><div class="left"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/goruntule?id=Z0rMT9gA1_Y"]/uye/profil/goruntule?id=Z0rMT9gA1_Y[/URL]">batuhanboz</a></div><div class="right"><div class="uye_grs"></div><a class="arti" id="ap78"></a><a class="eksi" id="rc78"></a><div class="clear"></div></div><div class="clear10"></div><p class="margin0">Hocam 15 yaşındayım, genelde 12 tekrar diyorlar ama 2 kilo dambıl ile 12 tekrar dambıl körl hareketi basit geliyor. Yani 12 tane dambıl körl hareketi bana göre basit. Açıkçası 25 tekrar yapıyorum ve haftanın her günü, zarrarı var mı? </p><p id="ans78"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="c1" class="cevap_ver">Cevap ver</a></p></div><div class="clear20"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div><div class="uzmanlogo_psf"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/goruntule?id=NdM0P9iH728"]/uye/profil/goruntule?id=NdM0P9iH728[/URL]"><img alt="sefaky" height="40" width="40" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/users/unknown_40.jpg"]http://st1.uzmantv.com/users/unknown_40.jpg[/URL]" /></a></div><div class="uye_dyk" id="com41"><div class="left"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/goruntule?id=NdM0P9iH728"]/uye/profil/goruntule?id=NdM0P9iH728[/URL]">sefaky</a></div><div class="right"><div class="uye_grs"></div><a class="arti" id="ap41"></a><a class="eksi" id="rc41"></a><div class="clear"></div></div><div class="clear10"></div><p class="margin0">bu hareketi ne kadar yapmalı acaba. kaç set halinde ve kaç kere yapılmalıdır.</p><p id="ans41"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" id="c2" class="cevap_ver">Cevap ver</a></p></div><div class="clear20"></div><div class="border_dashed"></div><div class="clear20"></div></div><div class="clear40"></div><a name="newComment"></a><div style="display:none" id="csignup"><div class="yorum_uyelik_txt">Yorumunuzun yayınlanması için üye olmanız gerekiyor</div><a style="float:right" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" class="buton_27_3">Zaten üyeyim</a><div class="clear"></div><div class="yorum_centik"></div><div class="yesil_bg"><div class="clear20"></div><div class="err"></div><div class="yesil_bg_txt"><strong>Kullanıcı adı</strong></div><div class="left"><input type="text" /></div><div class="clear10"></div><div class="yesil_bg_txt"><strong>E-posta</strong></div><div class="left"><input type="text" /></div><div class="clear10"></div><div class="yesil_bg_txt"><strong>Yeni şifreniz</strong></div><div class="left"><input type="password" /></div><div class="clear10"></div><div class="yesil_bg_txt"><strong>Şifre (tekrar)</strong></div><div class="left"><input type="password" /></div><div class="clear10"></div><div class="yesil_bg_txt"> </div><div class="left"><input value="ok" style="width:15px;" class="yesil_bg_chx" type="checkbox" /></div><div class="uye_soz"><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uyeliksozlesmesi"]/uyeliksozlesmesi[/URL]">Üyelik sözleşmesini</a> okudum, kabul ediyorum.</div><div class="clear20"></div><div class="yesil_bg_txt"> </div><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" class="buton_27_3">Üye ol</a><div class="clear20"></div></div></div><div style="display:none" id="clogin"><div style="font-size:14px" class="yorum_uyelik_txt">Üye girişi</div><div class="clear"></div><div class="yorum_centik"></div><div class="yesil_bg"><div class="clear20"></div><div class="err"></div><div class="yesil_bg_txt"><strong>Kullanıcı adı</strong></div><div class="left"><input type="text" /></div><div class="clear10"></div><div class="yesil_bg_txt"><strong>Şifreniz</strong></div><div class="left"><input type="password" /></div><div class="clear10"></div><div class="clear20"></div><div class="yesil_bg_txt"> </div><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]" class="buton_27_3">Giriş</a><div class="clear20"></div></div></div><div id="commenthere"><div class="yorum_uyelik_txt">İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun</div><div class="clear"></div><div id="cform"><div class="yorum_centik"></div><div style="width:478px;" class="yesil_bg"><div class="clear20"></div><textarea onkeydown="checkChars(this,750)" onkeyup="checkChars(this,750)" onchange="checkChars(this,750)" style="width:472px;" cols="45" rows="8"></textarea><div class="char-counter color46 margintop5 right"><strong>750</strong> karakter hakkınız var </div><div class="clear20"></div><a class="buton_27_3 left" id="sendc">Gönder</a><div class="clear20"></div></div></div></div><div class="border_sep3"></div><div class="clear35"></div></div><div style="width:420px;" class="left marginleft20"><div class="uzm_centik"></div><div class="mavi_bg_uzm"><div class="left"><a title="Fitness ve Beslenme Uzmanı Murat Tavman" target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman"]/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman[/URL]"><img border="0" alt="Fitness ve Beslenme Uzmanı Murat Tavman" height="40" width="50" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/experts/1559/uzman_50.png"]http://st1.uzmantv.com/experts/1559/uzman_50.png[/URL]" /></a></div><div style="width:295px" class="left marginleft8"> Fitness ve Beslenme Uzmanı<br /><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman"]/uzman/fitness-ve-beslenme-uzmani-murat-tavman[/URL]"><strong>Murat Tavman</strong></a></div><div class="clear"></div></div><div class="clear"></div><div style="margin-left:8px;" class="border_sep4"></div><div class="clear20"></div><div style="padding-left:5px"><iframe scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" style="display:none" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:about:blank"]about:blank[/URL]" id="vimjoAd"></iframe></div><div style="width:410px;" class="marginleft8"><h6>Kaslarınızı Geliştirin</h6><div class="centik_yukari"></div><div class="soru_pdg"></div><div class="soru_sel"><div class="sorusel_centik"></div><div style="width:18px;" class="left marginleft5">1.</div><div class="soru_sel_txt">Biceps kası nasıl geliştirilebilir?</div><div class="clear"></div></div><div class="soru_gri"><div style="width:18px;" class="left marginleft5">2.</div><div class="left soru_sel_txt"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/triceps-kasi-nasil-gelistirilir"]triceps-kasi-nasil-gelistirilir[/URL]">Triceps kası nasıl geliştirilir?</a></div><div class="clear"></div></div><div class="soru_gri2"><div style="width:18px;" class="left marginleft5">3.</div><div class="left soru_sel_txt"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/abdominal-kaslar-nasil-guclendirilir"]abdominal-kaslar-nasil-guclendirilir[/URL]">Abdominal kaslar nasıl güçlendirilir?</a></div><div class="clear"></div></div></div><div style="margin-left:8px;" class="border_sep4"></div><div class="clear20"></div><iframe scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0" style="display:none" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:about:blank"]about:blank[/URL]" id="pageAd"></iframe><div class="marginleft8"><h6>Vücut Geliştirme Kanalı</h6><div class="centik_yukari"></div><div class="soru_pdg"></div><div class="tabcok_alan"><div class="tab_cokiz2" id="tabMostViewedCategory">En çok izlenenler</div><div class="tab_cokbeg2" id="tabTopRatedCategory"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]">En çok beğenilenler</a></div><div class="clear"></div></div><div id="mostViewedCategory" class="tabcok_altalan"><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Vücut geliştirme ile uğraşanlar besin desteği almalı mı?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-ile-ugrasanlar-besin-destegi-almali-mi"]vucut-gelistirme-ile-ugrasanlar-besin-destegi-almali-mi[/URL]"><img border="0" alt="Vücut geliştirme ile uğraşanlar besin desteği almalı mı?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/700/ndVdClRcWY1/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/700/ndVdClRcWY1/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-ile-ugrasanlar-besin-destegi-almali-mi"]vucut-gelistirme-ile-ugrasanlar-besin-destegi-almali-mi[/URL]">Vücut geliştirme ile uğraşanlar b... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Bacak kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler yapılır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bacak-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-yapilir"]bacak-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-yapilir[/URL]"><img border="0" alt="Bacak kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler yapılır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/460/pdPMd01Iapv/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/460/pdPMd01Iapv/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bacak-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-yapilir"]bacak-kaslarini-guclendirmek-icin-hangi-egzersizler-yapilir[/URL]">Bacak kaslarını güçlendirmek için... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/karin-kaslarini-kisa-surede-gelistirecek-hareketler-hangileri"]karin-kaslarini-kisa-surede-gelistirecek-hareketler-hangileri[/URL]"><img border="0" alt="Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/494/qTVP4ltIAW3/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/494/qTVP4ltIAW3/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/karin-kaslarini-kisa-surede-gelistirecek-hareketler-hangileri"]karin-kaslarini-kisa-surede-gelistirecek-hareketler-hangileri[/URL]">Karın kaslarını kısa sürede geliş... </a></strong></p></div><div class="clear"></div><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Vücut geliştirme yarışmalarında puanlama nasıl yapılır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-yarismalarinda-puanlama-nasil-yapilir"]vucut-gelistirme-yarismalarinda-puanlama-nasil-yapilir[/URL]"><img border="0" alt="Vücut geliştirme yarışmalarında puanlama nasıl yapılır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/970/ZTQdC-j2rVz/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/970/ZTQdC-j2rVz/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-yarismalarinda-puanlama-nasil-yapilir"]vucut-gelistirme-yarismalarinda-puanlama-nasil-yapilir[/URL]">Vücut geliştirme yarışmalarında p... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Vücut geliştirme çalışmasına hangi durumlarda ara verilmeli?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-calismasina-hangi-durumlarda-ara-verilmeli"]vucut-gelistirme-calismasina-hangi-durumlarda-ara-verilmeli[/URL]"><img border="0" alt="Vücut geliştirme çalışmasına hangi durumlarda ara verilmeli?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/403/Z0TPPVUHIDe/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/403/Z0TPPVUHIDe/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-calismasina-hangi-durumlarda-ara-verilmeli"]vucut-gelistirme-calismasina-hangi-durumlarda-ara-verilmeli[/URL]">Vücut geliştirme çalışmasına hang... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Sporcular hangi besinlerden uzak durmalı?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/sporcular-hangi-besinlerden-uzak-durmali"]sporcular-hangi-besinlerden-uzak-durmali[/URL]"><img border="0" alt="Sporcular hangi besinlerden uzak durmalı?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/824/ddrVCDUfXF8/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/824/ddrVCDUfXF8/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/sporcular-hangi-besinlerden-uzak-durmali"]sporcular-hangi-besinlerden-uzak-durmali[/URL]">Sporcular hangi besinlerden uzak ... </a></strong></p></div><div class="clear"></div></div><div style="display:none" id="topRatedCategory" class="tabcok_altalan"><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Kısa sürede omuz kası yapmanın püf noktaları nelerdir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kisa-surede-omuz-kasi-yapmanin-puf-noktalari-nelerdir"]kisa-surede-omuz-kasi-yapmanin-puf-noktalari-nelerdir[/URL]"><img border="0" alt="Kısa sürede omuz kası yapmanın püf noktaları nelerdir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/500/edVQ1lRtRP6/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/500/edVQ1lRtRP6/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kisa-surede-omuz-kasi-yapmanin-puf-noktalari-nelerdir"]kisa-surede-omuz-kasi-yapmanin-puf-noktalari-nelerdir[/URL]">Kısa sürede omuz kası yapmanın pü... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Bacak kaslarını kısa sürede geliştiren hareketler nelerdir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bacak-kaslarini-kisa-surede-gelistiren-hareketler-nelerdir"]bacak-kaslarini-kisa-surede-gelistiren-hareketler-nelerdir[/URL]"><img border="0" alt="Bacak kaslarını kısa sürede geliştiren hareketler nelerdir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/498/ZTQdC-hisVz/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/498/ZTQdC-hisVz/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bacak-kaslarini-kisa-surede-gelistiren-hareketler-nelerdir"]bacak-kaslarini-kisa-surede-gelistiren-hareketler-nelerdir[/URL]">Bacak kaslarını kısa sürede geliş... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Hangi yiyecekler kasların daha hızlı gelişmesini sağlar?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hangi-yiyecekler-kaslarin-daha-hizli-gelismesini-saglar"]hangi-yiyecekler-kaslarin-daha-hizli-gelismesini-saglar[/URL]"><img border="0" alt="Hangi yiyecekler kasların daha hızlı gelişmesini sağlar?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/843/ddrT1DG_GdB/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/843/ddrT1DG_GdB/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hangi-yiyecekler-kaslarin-daha-hizli-gelismesini-saglar"]hangi-yiyecekler-kaslarin-daha-hizli-gelismesini-saglar[/URL]">Hangi yiyecekler kasların daha hı... </a></strong></p></div><div class="clear"></div><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Vücut geliştirmenin sağlığa zararı var mı?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirmenin-sagliga-zarari-var-mi"]vucut-gelistirmenin-sagliga-zarari-var-mi[/URL]"><img border="0" alt="Vücut geliştirmenin sağlığa zararı var mı?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/423/pdPPP0CNYxZ/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/423/pdPPP0CNYxZ/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirmenin-sagliga-zarari-var-mi"]vucut-gelistirmenin-sagliga-zarari-var-mi[/URL]">Vücut geliştirmenin sağlığa zarar... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Hangi hareketler ile kısa zamanda göğüs kaslarını geliştirebiliriz?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hangi-hareketler-ile-kisa-zamanda-gogus-kaslarini-gelistirebiliriz"]hangi-hareketler-ile-kisa-zamanda-gogus-kaslarini-gelistirebiliriz[/URL]"><img border="0" alt="Hangi hareketler ile kısa zamanda göğüs kaslarını geliştirebiliriz?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/496/eddQ42sNAJ2/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/496/eddQ42sNAJ2/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hangi-hareketler-ile-kisa-zamanda-gogus-kaslarini-gelistirebiliriz"]hangi-hareketler-ile-kisa-zamanda-gogus-kaslarini-gelistirebiliriz[/URL]">Hangi hareketler ile kısa zamanda... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Vücut geliştirme yarışmalarında hangi kurallar uygulanır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-yarismalarinda-hangi-kurallar-uygulanir"]vucut-gelistirme-yarismalarinda-hangi-kurallar-uygulanir[/URL]"><img border="0" alt="Vücut geliştirme yarışmalarında hangi kurallar uygulanır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/969/nrQVEJUJPd0/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/969/nrQVEJUJPd0/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirme-yarismalarinda-hangi-kurallar-uygulanir"]vucut-gelistirme-yarismalarinda-hangi-kurallar-uygulanir[/URL]">Vücut geliştirme yarışmalarında h... </a></strong></p></div><div class="clear"></div></div></div><div class="clear20"></div><div class="left marginleft8"><div style="line-height:17px;" class="no3"><div style="margin-top:-2px;">5</div></div><div class="left georgia16b">yeni program</div><div class="clear"></div><div class="centik_yukari"></div><div class="konu_gri"><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/nasil-sarki-sozu-yazilir"]/konu/nasil-sarki-sozu-yazilir[/URL]">Nasıl Şarkı Sözü Yazılır</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/adim-adim-ebru"]/konu/adim-adim-ebru[/URL]">Adım Adım Ebru</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/dereotlu-kurabiye-yapmayi-ogrenin"]/konu/dereotlu-kurabiye-yapmayi-ogrenin[/URL]">Dereotlu Kurabiye Yapmayı Öğrenin</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/ebru-sanatina-giris"]/konu/ebru-sanatina-giris[/URL]">Ebru Sanatına Giriş</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/frambuazli-pasta-tarifi"]/konu/frambuazli-pasta-tarifi[/URL]">Frambuazlı Pasta Tarifi</a></div><div class="clear10"></div></div></div><div class="left marginleft8"><div style="line-height:17px;" class="no3"><div style="margin-top:-2px;">5</div></div><div class="left georgia16b">rastgele program</div><div class="clear"></div><div class="centik_yukari"></div><div class="konu_gri"><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/sindirim-sorunlarina-bitkisel-cozumler"]/konu/sindirim-sorunlarina-bitkisel-cozumler[/URL]">Sindirim Sorunlarına Bitkisel Çözümler</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/bob-ross-resim-teknigi"]/konu/bob-ross-resim-teknigi[/URL]">Bob Ross Resim Tekniği</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/yonetici-koclugu"]/konu/yonetici-koclugu[/URL]">Yönetici Koçluğu</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/meyve-secmenin-puf-noktalari"]/konu/meyve-secmenin-puf-noktalari[/URL]">Meyve Seçmenin Püf Noktaları</a></div><div class="clear5"></div><div class="bullet_yuv2"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konu/ari-sokmasi"]/konu/ari-sokmasi[/URL]">Arı Sokması</a></div><div class="clear10"></div></div></div><div class="clear10"></div><div class="marginleft8"><h6>UZMANTV’de Bugün</h6><div class="centik_yukari"></div><div class="soru_pdg"></div><div class="tabcok_alan"><div class="tab_cokiz2" id="tabMostViewed">En çok izlenenler</div><div class="tab_cokbeg2" id="tabTopRated"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]">En çok beğenilenler</a></div><div class="clear"></div></div><div id="mostViewed" class="tabcok_altalan"><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Bacağın iç ve dış kısımlarını çalıştırmak için neler yapılabilir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bacagin-ic-ve-dis-kisimlarini-calistirmak-icin-neler-yapilabilir"]bacagin-ic-ve-dis-kisimlarini-calistirmak-icin-neler-yapilabilir[/URL]"><img border="0" alt="Bacağın iç ve dış kısımlarını çalıştırmak için neler yapılabilir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/615/qdVV0dU-8rf/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/615/qdVV0dU-8rf/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bacagin-ic-ve-dis-kisimlarini-calistirmak-icin-neler-yapilabilir"]bacagin-ic-ve-dis-kisimlarini-calistirmak-icin-neler-yapilabilir[/URL]">Bacağın iç ve dış kısımlarını çal... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Su böreği nasıl yapılır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/su-boregi-nasil-yapilir"]su-boregi-nasil-yapilir[/URL]"><img border="0" alt="Su böreği nasıl yapılır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/295/ZTVTLlk3ZDf/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/295/ZTVTLlk3ZDf/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/su-boregi-nasil-yapilir"]su-boregi-nasil-yapilir[/URL]"> Su böreği nasıl yapılır? </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Öksürük için evde neler yaparsak iyi gelir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/oksuruk-icin-evde-neler-yaparsak-iyi-gelir"]oksuruk-icin-evde-neler-yaparsak-iyi-gelir[/URL]"><img border="0" alt="Öksürük için evde neler yaparsak iyi gelir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/174/nTV0QzQQ_xF/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/174/nTV0QzQQ_xF/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/oksuruk-icin-evde-neler-yaparsak-iyi-gelir"]oksuruk-icin-evde-neler-yaparsak-iyi-gelir[/URL]">Öksürük için evde neler yaparsak ... </a></strong></p></div><div class="clear"></div><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Hamileliğin 1. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hamileligin-1.-ayinda-anne-karnindaki-bebek-ne-durumdadir"]hamileligin-1.-ayinda-anne-karnindaki-bebek-ne-durumdadir[/URL]"><img border="0" alt="Hamileliğin 1. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/10/pd0d00rPPam/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/10/pd0d00rPPam/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hamileligin-1.-ayinda-anne-karnindaki-bebek-ne-durumdadir"]hamileligin-1.-ayinda-anne-karnindaki-bebek-ne-durumdadir[/URL]">Hamileliğin 1. ayında anne karnın... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Hamileliğin 9. haftasında bebeğin gelişimi nasıldır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hamileligin-9.-haftasinda-bebegin-gelisimi-nasildir"]hamileligin-9.-haftasinda-bebegin-gelisimi-nasildir[/URL]"><img border="0" alt="Hamileliğin 9. haftasında bebeğin gelişimi nasıldır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/420/ndVdClROAY1/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/420/ndVdClROAY1/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hamileligin-9.-haftasinda-bebegin-gelisimi-nasildir"]hamileligin-9.-haftasinda-bebegin-gelisimi-nasildir[/URL]">Hamileliğin 9. haftasında bebeğin... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Sade dondurma nasıl yapılır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/sade-dondurma-nasil-yapilir"]sade-dondurma-nasil-yapilir[/URL]"><img border="0" alt="Sade dondurma nasıl yapılır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/781/CdM012jf9dR/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/781/CdM012jf9dR/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/sade-dondurma-nasil-yapilir"]sade-dondurma-nasil-yapilir[/URL]"> Sade dondurma nasıl yapılır? </a></strong></p></div><div class="clear"></div></div><div style="display:none" id="topRated" class="tabcok_altalan"><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Hidroselin belirtileri nelerdir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hidroselin-belirtileri-nelerdir"]hidroselin-belirtileri-nelerdir[/URL]"><img border="0" alt="Hidroselin belirtileri nelerdir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/766/dd0TP0dWw53/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/766/dd0TP0dWw53/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/hidroselin-belirtileri-nelerdir"]hidroselin-belirtileri-nelerdir[/URL]"> Hidroselin belirtileri nelerdir? </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Orkide nasıl bir çiçektir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/orkide-nasil-bir-cicektir"]orkide-nasil-bir-cicektir[/URL]"><img border="0" alt="Orkide nasıl bir çiçektir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/70/CT0VE8LYWHF/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/70/CT0VE8LYWHF/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/orkide-nasil-bir-cicektir"]orkide-nasil-bir-cicektir[/URL]"> Orkide nasıl bir çiçektir? </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Satranç oyununa nasıl başlanır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/satranc-oyununa-nasil-baslanir"]satranc-oyununa-nasil-baslanir[/URL]"><img border="0" alt="Satranç oyununa nasıl başlanır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/822/CTdV0r-SnJF/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/822/CTdV0r-SnJF/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/satranc-oyununa-nasil-baslanir"]satranc-oyununa-nasil-baslanir[/URL]"> Satranç oyununa nasıl başlanır? </a></strong></p></div><div class="clear"></div><div style="width:80px;" class="left font11"><p align="center"><a title="Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/karni-eritmek-icin-ayakta-ne-tur-egzersizler-yapilabilir"]karni-eritmek-icin-ayakta-ne-tur-egzersizler-yapilabilir[/URL]"><img border="0" alt="Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/966/CrdTE2c6CXX/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/966/CrdTE2c6CXX/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/karni-eritmek-icin-ayakta-ne-tur-egzersizler-yapilabilir"]karni-eritmek-icin-ayakta-ne-tur-egzersizler-yapilabilir[/URL]">Karnı eritmek için ayakta ne tür ... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Bob Ross resim tekniğinde dağ nasıl çizilir?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bob-ross-resim-tekniginde-dag-nasil-cizilir"]bob-ross-resim-tekniginde-dag-nasil-cizilir[/URL]"><img border="0" alt="Bob Ross resim tekniğinde dağ nasıl çizilir?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/718/N0MTTQ2Tr99/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/718/N0MTTQ2Tr99/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/bob-ross-resim-tekniginde-dag-nasil-cizilir"]bob-ross-resim-tekniginde-dag-nasil-cizilir[/URL]">Bob Ross resim tekniğinde dağ nas... </a></strong></p></div><div style="width:80px;" class="left font11 marginleft55"><p align="center"><a title="Ucuz uçak bileti nasıl alınır?" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/ucuz-ucak-bileti-nasil-alinir"]ucuz-ucak-bileti-nasil-alinir[/URL]"><img border="0" alt="Ucuz uçak bileti nasıl alınır?" height="64" width="80" src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://st1.uzmantv.com/videos/346/qd0QMa0mm0H/1_80.jpg"]http://st1.uzmantv.com/videos/346/qd0QMa0mm0H/1_80.jpg[/URL]" /></a></p><p align="center"><strong><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/ucuz-ucak-bileti-nasil-alinir"]ucuz-ucak-bileti-nasil-alinir[/URL]"> Ucuz uçak bileti nasıl alınır? </a></strong></p></div><div class="clear"></div></div></div><div class="clear20"></div><div class="marginleft10"><div class="georgia18b color46 marginleft10">Abone olun</div><div class="clear"></div><div class="simdiizle_centik"></div><div style="width:390px;" class="mavi_bg_tkp"><p class="margin0 font14"><strong>Vücut Geliştirme</strong> kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? <a onclick="gosterSubscription('nSddddddddd','nSCRddddddd','pr00L-Dgea7'); return false;" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/biceps-kasi-nasil-gelistirilebilir#"]#[/URL]">E-posta aboneliği için tıklayın</a></p></div><div class="clear"></div><div class="border_sp"></div><div class="clear20"></div></div><div class="clear"></div><div class="marginleft8 font12"><div style="font-size:12px;" class="takip">UZMANTV'yi takip edin</div><div class="clear"></div><div class="centik_yukari"></div><div style="font-weight:normal; width:390px;" class="konu_gri"><div class="clear10"></div><div class="left marginleft20"><a class="rss2" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/rss/konular/yeni-eklenen.rss"]/rss/konular/yeni-eklenen.rss[/URL]"></a></div><div class="left margintop10"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/rss/konular/yeni-eklenen.rss"]/rss/konular/yeni-eklenen.rss[/URL]">RSS</a></div><div class="left marginleft20"><a class="fb2" target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.facebook.com/pages/UZMANTV/147110274312"]http://www.facebook.com/pages/UZMANTV/147110274312[/URL]"></a></div><div class="left"><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.facebook.com/pages/UZMANTV/147110274312"]http://www.facebook.com/pages/UZMANTV/147110274312[/URL]">UZMANTV<br />Facebook</a></div><div class="left marginleft20"><a class="tw2" target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://twitter.com/uzmantv"]http://twitter.com/uzmantv[/URL]"></a></div><div class="left"><a target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://twitter.com/uzmantv"]http://twitter.com/uzmantv[/URL]">UZMANTV<br />Twitter</a></div><div class="clear5"></div></div><div class="border_sp"></div><div class="clear10"></div></div><div class="clear"></div><div class="clear"></div><div class="marginleft8"><h6>Cevapla & izle</h6><div class="clear"></div><div class="centik_yukari"></div><div class="test_srs_ust"></div><div class="test_srs_bg"><p class="margin0">Michael Jordan mı, Kobe Bryant mı?</p><div class="clear10"></div><div class="cevap2_ust"></div><div class="cevap2_bg"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/testsurusu?testId=106&answerId=3059&questionNumber=1"]/testsurusu?testId=106&answerId=3059&questionNumber=1[/URL]">Jordan</a></div><div class="cevap2_alt"></div><div class="clear10"></div><div class="cevap2_ust"></div><div class="cevap2_bg"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/testsurusu?testId=106&answerId=3060&questionNumber=1"]/testsurusu?testId=106&answerId=3060&questionNumber=1[/URL]">Kobe</a></div><div class="cevap2_alt"></div></div><div class="test_srs_alt"></div><div class="clear35"></div></div></div></div><div class="clear30"></div><div class="clear20"></div><div class="ozt_brd"></div><div class="clear20"></div><div id="fb-root"></div><div class="w960 font12"><div class="left"><div style="width:240px;" class="bg_gri">Kanallar</div><div class="clear"></div><div class="centik_gri"></div><div class="clear"></div><div class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/anne-ve-cocuk"]/kategori/anne-ve-cocuk[/URL]">Anne & Çocuk</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/astroloji"]/kategori/astroloji[/URL]">Astroloji </a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/egitim-ve-kariyer"]/kategori/egitim-ve-kariyer[/URL]">Eğitim & Kariyer</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/ev-isleri"]/kategori/ev-isleri[/URL]">Ev İşleri</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/evlilik-rehberi"]/kategori/evlilik-rehberi[/URL]">Evlilik Rehberi</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/finans-ve-ekonomi"]/kategori/finans-ve-ekonomi[/URL]">Finans & Ekonomi</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/gayrimenkul"]/kategori/gayrimenkul[/URL]">Gayrimenkul</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/genclik-ve-eglence"]/kategori/genclik-ve-eglence[/URL]">Gençlik & Eğlence</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/genel-kultur"]/kategori/genel-kultur[/URL]">Genel Kültür</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/guzellik-ve-bakim"]/kategori/guzellik-ve-bakim[/URL]">Güzellik & Bakım</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/hukuk"]/kategori/hukuk[/URL]">Hukuk</a></div><div class="left marginleft30"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/keyif-ve-hobi"]/kategori/keyif-ve-hobi[/URL]">Keyif & Hobi</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/moda"]/kategori/moda[/URL]">Moda</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/muzik"]/kategori/muzik[/URL]">Müzik</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/otomotiv"]/kategori/otomotiv[/URL]">Otomotiv</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/saglik"]/kategori/saglik[/URL]">Sağlık</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/saglikli-yasam"]/kategori/saglikli-yasam[/URL]">Sağlıklı Yaşam</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/seyahat"]/kategori/seyahat[/URL]">Seyahat</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/sigorta"]/kategori/sigorta[/URL]">Sigorta</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/spor"]/kategori/spor[/URL]">Spor</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/teknoloji-ve-internet"]/kategori/teknoloji-ve-internet[/URL]">Teknoloji & İnternet</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategori/yeme-ve-icme"]/kategori/yeme-ve-icme[/URL]">Yeme & İçme</a></div></div><div class="left marginleft20"><div style="width:70px;" class="bg_gri">Gezin</div><div class="clear"></div><div class="centik_gri"></div><div class="clear"></div><div class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/"]/[/URL]">Gündem</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kategoriler"]/kategoriler[/URL]">Kanallar</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konular"]/konular[/URL]">Programlar</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzmanlar"]/uzmanlar[/URL]">Uzmanlar</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/etiketler"]/etiketler[/URL]">Etiketler</a></div></div><div class="left marginleft20"><div style="width:120px;" class="bg_gri">Popüler</div><div class="clear"></div><div class="centik_gri"></div><div class="clear"></div><div class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/en-cok-izlenenler/son-24-saat"]/en-cok-izlenenler/son-24-saat[/URL]">En çok izlenenler</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/en-cok-begenilenler/son-24-saat"]/en-cok-begenilenler/son-24-saat[/URL]">En çok beğenilenler</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uzmanlar/populer-uzmanlar"]/uzmanlar/populer-uzmanlar[/URL]">Popüler Uzmanlar</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/konular/en-cok-izlenenler"]/konular/en-cok-izlenenler[/URL]">Popüler programlar </a></div></div><div class="left marginleft20"><div style="width:120px;" class="bg_gri">Size özel</div><div class="clear"></div><div class="centik_gri"></div><div class="clear"></div><div class="left"><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/yeniuye/form"]/yeniuye/form[/URL]">Yeni üyelik</a><br /><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/giris"]/uye/giris[/URL]">Üye girişi</a><br /><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uye/profil/ayarlar"]/uye/profil/ayarlar[/URL]">Profilim</a><br /><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/favoriler"]/favoriler[/URL]">Favorilerim</a><br /><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/kullanimkosullari"]/kullanimkosullari[/URL]">Kullanım koşulları</a><br /><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/uyeliksozlesmesi"]/uyeliksozlesmesi[/URL]">Üyelik sözleşmesi</a><br /><a rel="nofollow" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/iletisim"]/iletisim[/URL]">Bize ulaşın</a><br /></div></div><div class="left marginleft20"><div style="width:120px;" class="bg_gri">Her yerdeyiz</div><div class="clear"></div><div class="centik_gri"></div><div class="clear"></div><div class="left"> İnternet<br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.uzmantv.com/iphone"]/iphone[/URL]">iPhone</a><br /> Tivibu<br /> Mobil </div></div><div class="left marginleft20"><div style="width:120px;" class="bg_gri">Daha fazla cevap</div><div class="clear"></div><div class="centik_gri"></div><div class="clear"></div><div class="left"><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://akademi.uzmantv.com/"]http://akademi.uzmantv.com[/URL]">UZMANTV Akademi</a><br /><a href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://rehber.uzmantv.com/"]http://rehber.uzmantv.com[/URL]">UZMANTV Rehber</a></div></div><div class="clear20"></div><div class="ozt_brd"></div><div class="clear20"></div><a class="magnet" target="_blank" href="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://www.magnetdijital.com/"]http://www.magnetdijital.com[/URL]"></a><div class="clear40"></div></div><script type="text/javascript"> var pp_gemius_identifier = new String('px2VfPL2bQNSeGjJLeAV3_W0zUWdoKckYCVBbkkh1JH.C7'); </script><script type="text/javascript"> var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "7", c2: "10018125" ,c3: "792633534417207296" }); (function() { var s = ********.createElement("script"), el = ********.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (********.********.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><script src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/v2/js/jquery-ui-1.8.2/js/jquery-ui-1.8.2.custom.min.js"]http://static.uzmantv.com/v2/js/jquery-ui-1.8.2/js/jquery-ui-1.8.2.custom.min.js[/URL]" type="text/javascript"></script><script src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/v2/js/base.js?v=6"]http://static.uzmantv.com/v2/js/base.js?v=6[/URL]" type="text/javascript"></script><div style="display:none;" id="skinLeft"><script type="text/javascript" language="javascript"> if (!skinZoneId) skinZoneId = 499; ********.write('<scr' + 'ipt src="http://advert.uzmantv.com/advertpro/servlet/view/dynamic/javascript/zone?zid=' + skinZoneId + '&keywords=left,p:(video),c:(792633534417207296),c:(794252015533293568),c:(794253115044921344)&random=' + Math.floor(89999999 * Math.random() + 10000000) + '&millis=' + new Date().getTime() + '&referrer=' + escape(window.********) + '" language="javascript" type="text/javascript"><!--//--></scr' + 'ipt>'); </script></div><div style="display:none;" id="skinRight"><script type="text/javascript" language="javascript"> ********.write('<scr' + 'ipt src="http://advert.uzmantv.com/advertpro/servlet/view/dynamic/javascript/zone?zid=' + skinZoneId + '&keywords=right,p:(video),c:(792633534417207296),c:(794252015533293568),c:(794253115044921344)&random=' + Math.floor(89999999 * Math.random() + 10000000) + '&millis=' + new Date().getTime() + '&referrer=' + escape(window.********) + '" language="javascript" type="text/javascript"><!--//--></scr' + 'ipt>'); </script></div><script type="text/javascript"> var skinKeywords = 'p:(video),c:(792633534417207296),c:(794252015533293568),c:(794253115044921344)'; var staticHost = 'http://st1.uzmantv.com'; startSkin(); </script><script type="text/javascript"> $(********).ready(function(){ $("#btnContact").click(function() { var width = 517; var height = 574; var left = ($(window).width() - width) / 2; var top = ($(window).height() -height) /2; var options = 'height=' + height + ', width=' + width + ', left=' + left + ', top=' + top + ', scrollbars=1, resizable=yes'; window.open('/randevual?e=1559','', options); return false; }); $("a.twitter-link").click(function(){ var width = 550; var height = 400; var left = ($(window).width() - width) / 2; var top = ($(window).height() -height) /2; var options = 'height=' + height + ', width=' + width + ', left=' + left + ', top=' + top + ', scrollbars=1, resizable=yes'; window.open($(this).attr("href"),'', options); return false; }); $("#tabTopRated").click(function(){ $(this).removeClass("tab_cokbeg2"); $(this).addClass("tab_cokiz2"); $(this).html("En çok beğenilenler"); $("#tabMostViewed").removeClass("tab_cokiz2"); $("#tabMostViewed").addClass("tab_cokbeg2"); $("#tabMostViewed").html("<a href=\"#\">En çok izlenenler</a>"); $("#mostViewed").hide(); $("#topRated").show(); return false; }); $("#tabMostViewed").click(function(){ $(this).removeClass("tab_cokbeg2"); $(this).addClass("tab_cokiz2"); $(this).html("En çok izlenenler"); $("#tabTopRated").removeClass("tab_cokiz2"); $("#tabTopRated").addClass("tab_cokbeg2"); $("#tabTopRated").html("<a href=\"#\">En çok beğenilenler</a>"); $("#mostViewed").show(); $("#topRated").hide(); return false; }); $("#tabTopRatedCategory").click(function(){ $(this).removeClass("tab_cokbeg2"); $(this).addClass("tab_cokiz2"); $(this).html("En çok beğenilenler"); $("#tabMostViewedCategory").removeClass("tab_cokiz2"); $("#tabMostViewedCategory").addClass("tab_cokbeg2"); $("#tabMostViewedCategory").html("<a href=\"#\">En çok izlenenler</a>"); $("#mostViewedCategory").hide(); $("#topRatedCategory").show(); return false; }); $("#tabMostViewedCategory").click(function(){ $(this).removeClass("tab_cokbeg2"); $(this).addClass("tab_cokiz2"); $(this).html("En çok izlenenler"); $("#tabTopRatedCategory").removeClass("tab_cokiz2"); $("#tabTopRatedCategory").addClass("tab_cokbeg2"); $("#tabTopRatedCategory").html("<a href=\"#\">En çok beğenilenler</a>"); $("#mostViewedCategory").show(); $("#topRatedCategory").hide(); return false; }); $("div.test_srs_bg div.cevap2_bg a").each(function(){ var initialSize = 15; while($(this).height() > $(this).parent().height()) { initialSize -= 1; $(this).css("font-size",initialSize + "px"); } }); }); </script><script src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/v2/js/video.js?v=7"]http://static.uzmantv.com/v2/js/video.js?v=7[/URL]" type="text/javascript"></script><script src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://static.uzmantv.com/v2/js/subscribe.to.category.video.js?v=2"]http://static.uzmantv.com/v2/js/subscribe.to.category.video.js?v=2[/URL]" type="text/javascript"></script><script src="[URL="http://www.turkhackteam.net/view-source:http://platform.twitter.com/widgets.js"]http://platform.twitter.com/widgets.js[/URL]" type="text/javascript"></script><script type="text/javascript">video='pr00L-Dgea7';totalComments=3;subject='nSCRNdddddd';expert=1559; if (totalComments == 0) $("#diyorki").hide(); else $("#diyorki").show(); //for IE bug setTimeout(function() { window.fbAsyncInit = function() { FB.init({status: true, cookie: true, xfbml: true}); }; (function() { var e = ********.createElement('script'); e.async = true; e.src = ********.********.protocol + '//connect.facebook.net/tr_TR/all.js'; ********.getElementById('fb-root').appendChild(e); }()); }, 5000); var debug=true; var advreq = '/advert?keywords=e:(1559),c:(792633534417207296),c:(794252015533293568),c:(794253115044921344),v:(pr00L-Dgea7)'; loadBanner("pageAd", advreq + "&zid=494", 118); if (!sagUstZoneId) sagUstZoneId = 498; loadBanner("vimjoAd", advreq + "&zid=" + sagUstZoneId); function defaultSagUst() { sagUst(498); } function select() {$(this).select();} $("#embedcode").focus(select); $("#embedcode").click(select); $("#urlcode").focus(select); $("#urlcode").click(select); function toggleEmbed() { $("#embedbox").toggle(); return false; } $("#closeEmbed").click(toggleEmbed); $("#publish1").click(toggleEmbed); $("#publish2").click(toggleEmbed); $("#odemand").click(function() { $("#demandpopup").show(); $("#demandpopup").css("left",(********.body.offsetWidth / 2 + 110) + "px"); $("#demandpopup").css("top", "370px"); return false; }); $("#cdemand").click(function() { $("#demandpopup").hide(); return false; }); $(********).ready(function() { _gaq.push(['_trackEvent', 'Views by category', 'VideoPageView', 'Spor']); _gaq.push(['_trackEvent', 'Views by category', 'AllPageView', 'Spor']); _gaq.push(['_trackEvent', 'Views by category', 'VideoPageView', 'V\ücut Geli\ştirme']); _gaq.push(['_trackEvent', 'Views by category', 'AllPageView', 'V\ücut Geli\ştirme']); _gaq.push(['_trackEvent', 'Views by category', 'VideoPageView', 'Kaslar\ın\ız\ı Geli\ştirin']); _gaq.push(['_trackEvent', 'Views by category', 'AllPageView', 'Kaslar\ın\ız\ı Geli\ştirin']); }); </script></div></body></html>
