Merhaba Dostum Aleyküm Selam;
Eğer instagram hesabının dışında mail adresini de bilmiyorsan malesef telefonun gelmesini beklemelisin. Ya da instagrama ticket atarak belirli bilgilerini vererek bu onların insiyatifine kalmış tekrar sıfırlama işlemi yapman mümkün. Ama yine her türlü senin o instagram hesabının e-mailine ulaşman gerekecektir.