1. İnsanın kendi kendini gıdıklayabilmesi mümkün değil. Sadece bazı şizofren hastaları, kendi kendilerini gıdıklayabiliyor!
2. Dünyada psikologlar tarafından tanımlanan 400'ün üzerinde fobi türü var!
3. Beyin, sıkıcı insanlardan dinlediğiniz sıkıcı konuşmaları olduğu gibi KAYDETMİYOR! Onları daha ilginç hale getirerek yeniden yazıyor.
4. Yapılan bir araştırmaya göre, profil sayfalarına çok sayıda "selfie" yükleyen erkek kullanıcıların, psikopat ve narsistik kişilik bozukluğuna sahip olma olasılığı çok yüksek.
5. Dinlediğiniz müzik türü, dünyayı algılayış biçiminizi de etkiliyor.
6. "Aşık olmak" ile "Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğuna sahip olmak" vücutta aynı biyokimyasal etkiyi yaratıyor.
7. Araştırmalara göre, parayı fiziksel olarak birşeylere "sahip olmak" için değil de, "deneyim kazanmak" için harcamak, insanı daha çok mutlu ediyor.
8. Son bulgulara göre, Fobiler aslında DNA aracılığıyla nesilden nesile aktarılan hatıralardan ibaret...
9. Daha önce "Yürüyen Ceset Sendromu" diye bir hastalık duymuş muydunuz? Bu ruhsal bozukluğa sahip olan hastalar; ölü olduklarını, etlerinin çürüdüğünü, organ ve kanlarının olmadığını düşünüyor!
10. Psikologların yaptığı incelemeye göre "internet trolleri" narsistik, psikopat ve sadistik kişilik özellikleri gösteriyor.
(Trol, internette insanları sinirlendirmek ya da münakaşa başlatmak için tohum ekmeye çalışan kişilere deniyor. Bu kişiler, internetteki sosyal ortamlara kasten provoke edici veya konu ile ilgisi olmayan mesajlar göndererek, duygusal tepkiler verdirtme veya başlığın konusunu dağıtma amacı güdüyor)
11. Televizyonların ve popüler kültürün hayatımıza girmesiyle ortaya çıkan bir diğer ruhsal bozukluk da "Truman sendromu"... Bu hastalığa yakalananlar, hayatlarının her aşamasının tıpkı filmdeki gibi gizlice kameraya kaydedilip televizyonda gösterildiğini zannediyor.
12. Bir şarkının "en sevdiğiniz şarkı" olmasının sebebi, onu hayatınızdaki "duygusal bir an" ile eşleştirmenizden ileri geliyor.
13. Yapılan araştırmalar, cahil insanların kendilerini mükemmel görmeye; zeki insanların ise yeteneklerini hafife almaya eğilimli olduğunu gösteriyor.
14. Paris sendromu, özellikle Japonların yakalandığı garip bir psikolojik rahatsızlık... Paris'e gelmeden önce şehirle ilgili büyük beklentileri olan kişiler, şehrin gerçek yüzüyle karşılaşınca depresyona giriyor.
15. Kudüs sendromu da yine literatüre geçen bir başka ilginç rahatsızlık. Kudüs'ü ziyaret eden hacı ve turistlerden bazıları, buradaki kutsal atmosfere kendilerini kaptırıp, büyük bir dini lider olduklarına inanmaya başlıyor. Daha da ileri gidip kendini Mesih, Hz İsa ya da Hz Musa zannedenip, Kızıldeniz'i yarmaya çalışanlar da var!
16. Doğuştan görme engelli olan kişiler, şizofreni hastalığına yakalanmıyor!
17. Cep telefonunu kaybetmenin, artık bir fobi olarak literatürde yer aldığını biliyor muydunuz? Nomofobi, cep telefonu ve bağlantısını kaybetme korkusu demek.
18. Birisine 20 saniyeden uzun süre sarıldığınızda, beyinde "sosyal bağlanma"dan sorumlu oksitosin hormonu salgılanıyor ve böylece bu kişinin size daha çok güvenmesini sağlıyorsunuz.
19. İnsanlar fiziksel açıdan yorgun olduğunda, dürüst olmaya daha eğilimliler. Bu nedenle gece geç saatte yapılan konuşmalarda, itiraflar daha sık oluyor.
20. Farklı coğrafyalarda yaşayıp farklı dilleri konuşsa da, yeryüzünde yaşayan tüm insanlar şu 6 duygu için aynı yüz ifadesi ve mimikleri kullanıyor: mutluluk, öfke, üzüntü, korku, şaşırma ve iğrenme.
21. Reddedilmek, beyin tarafından fiziksel bir acı olarak algılanıyor.
22. Hedeflerinizi her zaman kendinize saklayın! Çünkü yapılan bir araştırmaya göre, hedeflerinizi başkalarına ilan ettiğinizde, onları gerçekleştirme ihtimaliniz düşüyor.
23. Sevdiğiniz birini gördüğünüz zaman, gözbebekleriniz büyüyor. Anı şey, nefret ettiğiniz birini gördüğünüzde de geçerli...
24. Bugün liseye giden sıradan bir öğrenci, 1950'lerde psikiyatrik tedavi gören ortalama bir hasta ile aynı kaygı seviyesine sahip!
25. Haftada 2-3 kez günbatımı ve/ya gündoğumunu izlemek hem yaşamınızı uzatır hem de depresyonla mücadele etmenize yardımcı olur.
26. İnsanların en dürüst, tuhaf ve/ya kişisel oldukları saatler gecenin geç, gündüzün erken saatleri.
27. Birini özlüyorsanız geceleri daha zor uyursunuz.
28. "Meşgul yaşam sendromu" gün içinde fazla bilgi alan insanlarda unutkanlık ve odaklanma sorunlarına neden olan gerçek bir rahatsızlık.
29. Hayatınızda en mutlu olacağınız an mutlu olmak için ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz insanlar olmadan da mutlu olduğunuzu fark ettiğiniz an olacak.
30. Eğer günlük uykunuzu almazsanız aldatma, yalan söyleme ve çalma arzunuz artar.
31. Zeki insanlar etrafındakilerin kapasitesini arttırabilir.
32. Yüksek sesle müzik dinlemek insanları daha sakin, mutlu ve rahat hissettirir.
33. İnsanlar davranışları izlendiği zaman daha 'iyi' olurlar. Sadece izlenme hissiyatını vermek de aynı etkiyi gösterir.
34. Erkekler kadınların gülümsemesini makyajdan daha çekici buluyor.
35. Depresyonla başetmek için müzik dinlemek, danışmanlıktan daha etkili.
36. Alarmlar aslında bizi uyandırmıyor. Uykumuzu bölen bir panik yaşatıyor ve bu hiç de sağlıklı bir şey değil.
37. Yatmadan önce çok sevdiğiniz bir şarkı dinlemek hem daha iyi uyumanızı hem daha kolay uyanmanızı hem de ertesi güne çok daha pozitif bir ruh haliyle başlamanızı sağlar.
38. Hoşlandığımız birini görünce karnımızda kelebekler uçuşuyor gibi hissetmemizin nedeni stresten dolayı salgılanan adrenalin.
39. Sadece tek bir yalan söyleyerek bir insanın size güvenme kapasitesini tamamen yok edebilirsiniz.
40. Aşık olan insanlar küçük şeylere daha çabuk sinirlenir, kıskanır, merak eder ve sevdiği kişiyi kaybedeceğinden endişe duyar.
41. İnternetin insanları yalnızlaştırdığı, depresifleştirdiği ve -muhtemelen- delirttiğini ortaya çıkaran araştırmalar var.
42. İnsanlar kriz zamanlarında ve geleceğe dair belirsizliğin arttığı dönemlerde, kötü yönlerini bilmelerine rağmen, narsistik liderleri tercih ediyorlar.
43. Az miktarda psikedelik ilaç verilen farelerde, önceden şartlanmış korkunun etkilerinin kalmadığı gözlemlenmiş.
44. Kısa-dönemli hafıza doğada yürüyüşle %20 güçlendirilebiliyor.
45. Eğer okuduğunuz şeyleri hatırlayamadığınızdan şikayetçiyseniz, zihninizin yorulduğunu hissettiğiniz bir anda 10 dakika ara verin. Okuduklarınızı bir hafta sonra daha iyi hatırlayacaksınız.
46. Cep telefonuyla konuşurken koşan insanlar, hiçbir şey yapmadan koşan insanlardan daha çok başkalarına çarpıyorlar
47. Bir ödülün beklentisi içinde olmak, ona sahip olmaktan daha çok beyni uyarır.
48. İnsanlar korkmuş veya üzülmüş iken tanıdıkları markalardan bir şey almaya daha meyillidirler.
49. Birlikte şarkı söylemek, yoga yapmak ve maçlarda tezahürat yapmak gibi aktiviteler, takım ruhunu güçlendirir.
50. Eğer bir bebeğe yüzünüzü yaklaştırıp, dilinizi çıkarırsanız bebek de size dilini çıkaracaktır. Bu beynimizdeki ayna nöronlarla gerçekleşir.
51. Savaş cerrahları çok kötü yaraları olanların daha küçük yaraları olanlardan daha az anesteziye gerek duyduğunu keşfetmişler.
52. Vücudumuz REM denen derin uykuda paralize olur. Bu paralizi iyi bir uyku uyuyan herkes yaşar.
53. Sinir ve bağışıklık sistemi sürekli birbiriyle iletişim halindedir. Bu yüzden duygusal yaşamımızın bağışıklık sistemimiz üzerinde önemli bir etkisi vardır.
54. Eğer bize dünyayı ters gösteren gözlükler takarsak, bir süre sonra bu durumu bisiklete binecek kadar alışırız.
55. Uyurgezerler uyku esnasında sadece gezmezler, aralarında araba kullananları ve yemek pişirenleri bile vardır.
2. Dünyada psikologlar tarafından tanımlanan 400'ün üzerinde fobi türü var!
3. Beyin, sıkıcı insanlardan dinlediğiniz sıkıcı konuşmaları olduğu gibi KAYDETMİYOR! Onları daha ilginç hale getirerek yeniden yazıyor.
4. Yapılan bir araştırmaya göre, profil sayfalarına çok sayıda "selfie" yükleyen erkek kullanıcıların, psikopat ve narsistik kişilik bozukluğuna sahip olma olasılığı çok yüksek.
5. Dinlediğiniz müzik türü, dünyayı algılayış biçiminizi de etkiliyor.
6. "Aşık olmak" ile "Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğuna sahip olmak" vücutta aynı biyokimyasal etkiyi yaratıyor.
7. Araştırmalara göre, parayı fiziksel olarak birşeylere "sahip olmak" için değil de, "deneyim kazanmak" için harcamak, insanı daha çok mutlu ediyor.
8. Son bulgulara göre, Fobiler aslında DNA aracılığıyla nesilden nesile aktarılan hatıralardan ibaret...
9. Daha önce "Yürüyen Ceset Sendromu" diye bir hastalık duymuş muydunuz? Bu ruhsal bozukluğa sahip olan hastalar; ölü olduklarını, etlerinin çürüdüğünü, organ ve kanlarının olmadığını düşünüyor!
10. Psikologların yaptığı incelemeye göre "internet trolleri" narsistik, psikopat ve sadistik kişilik özellikleri gösteriyor.
(Trol, internette insanları sinirlendirmek ya da münakaşa başlatmak için tohum ekmeye çalışan kişilere deniyor. Bu kişiler, internetteki sosyal ortamlara kasten provoke edici veya konu ile ilgisi olmayan mesajlar göndererek, duygusal tepkiler verdirtme veya başlığın konusunu dağıtma amacı güdüyor)
11. Televizyonların ve popüler kültürün hayatımıza girmesiyle ortaya çıkan bir diğer ruhsal bozukluk da "Truman sendromu"... Bu hastalığa yakalananlar, hayatlarının her aşamasının tıpkı filmdeki gibi gizlice kameraya kaydedilip televizyonda gösterildiğini zannediyor.
12. Bir şarkının "en sevdiğiniz şarkı" olmasının sebebi, onu hayatınızdaki "duygusal bir an" ile eşleştirmenizden ileri geliyor.
13. Yapılan araştırmalar, cahil insanların kendilerini mükemmel görmeye; zeki insanların ise yeteneklerini hafife almaya eğilimli olduğunu gösteriyor.
14. Paris sendromu, özellikle Japonların yakalandığı garip bir psikolojik rahatsızlık... Paris'e gelmeden önce şehirle ilgili büyük beklentileri olan kişiler, şehrin gerçek yüzüyle karşılaşınca depresyona giriyor.
15. Kudüs sendromu da yine literatüre geçen bir başka ilginç rahatsızlık. Kudüs'ü ziyaret eden hacı ve turistlerden bazıları, buradaki kutsal atmosfere kendilerini kaptırıp, büyük bir dini lider olduklarına inanmaya başlıyor. Daha da ileri gidip kendini Mesih, Hz İsa ya da Hz Musa zannedenip, Kızıldeniz'i yarmaya çalışanlar da var!
16. Doğuştan görme engelli olan kişiler, şizofreni hastalığına yakalanmıyor!
17. Cep telefonunu kaybetmenin, artık bir fobi olarak literatürde yer aldığını biliyor muydunuz? Nomofobi, cep telefonu ve bağlantısını kaybetme korkusu demek.
18. Birisine 20 saniyeden uzun süre sarıldığınızda, beyinde "sosyal bağlanma"dan sorumlu oksitosin hormonu salgılanıyor ve böylece bu kişinin size daha çok güvenmesini sağlıyorsunuz.
19. İnsanlar fiziksel açıdan yorgun olduğunda, dürüst olmaya daha eğilimliler. Bu nedenle gece geç saatte yapılan konuşmalarda, itiraflar daha sık oluyor.
20. Farklı coğrafyalarda yaşayıp farklı dilleri konuşsa da, yeryüzünde yaşayan tüm insanlar şu 6 duygu için aynı yüz ifadesi ve mimikleri kullanıyor: mutluluk, öfke, üzüntü, korku, şaşırma ve iğrenme.
21. Reddedilmek, beyin tarafından fiziksel bir acı olarak algılanıyor.
22. Hedeflerinizi her zaman kendinize saklayın! Çünkü yapılan bir araştırmaya göre, hedeflerinizi başkalarına ilan ettiğinizde, onları gerçekleştirme ihtimaliniz düşüyor.
23. Sevdiğiniz birini gördüğünüz zaman, gözbebekleriniz büyüyor. Anı şey, nefret ettiğiniz birini gördüğünüzde de geçerli...
24. Bugün liseye giden sıradan bir öğrenci, 1950'lerde psikiyatrik tedavi gören ortalama bir hasta ile aynı kaygı seviyesine sahip!
25. Haftada 2-3 kez günbatımı ve/ya gündoğumunu izlemek hem yaşamınızı uzatır hem de depresyonla mücadele etmenize yardımcı olur.
26. İnsanların en dürüst, tuhaf ve/ya kişisel oldukları saatler gecenin geç, gündüzün erken saatleri.
27. Birini özlüyorsanız geceleri daha zor uyursunuz.
28. "Meşgul yaşam sendromu" gün içinde fazla bilgi alan insanlarda unutkanlık ve odaklanma sorunlarına neden olan gerçek bir rahatsızlık.
29. Hayatınızda en mutlu olacağınız an mutlu olmak için ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz insanlar olmadan da mutlu olduğunuzu fark ettiğiniz an olacak.
30. Eğer günlük uykunuzu almazsanız aldatma, yalan söyleme ve çalma arzunuz artar.
31. Zeki insanlar etrafındakilerin kapasitesini arttırabilir.
32. Yüksek sesle müzik dinlemek insanları daha sakin, mutlu ve rahat hissettirir.
33. İnsanlar davranışları izlendiği zaman daha 'iyi' olurlar. Sadece izlenme hissiyatını vermek de aynı etkiyi gösterir.
34. Erkekler kadınların gülümsemesini makyajdan daha çekici buluyor.
35. Depresyonla başetmek için müzik dinlemek, danışmanlıktan daha etkili.
36. Alarmlar aslında bizi uyandırmıyor. Uykumuzu bölen bir panik yaşatıyor ve bu hiç de sağlıklı bir şey değil.
37. Yatmadan önce çok sevdiğiniz bir şarkı dinlemek hem daha iyi uyumanızı hem daha kolay uyanmanızı hem de ertesi güne çok daha pozitif bir ruh haliyle başlamanızı sağlar.
38. Hoşlandığımız birini görünce karnımızda kelebekler uçuşuyor gibi hissetmemizin nedeni stresten dolayı salgılanan adrenalin.
39. Sadece tek bir yalan söyleyerek bir insanın size güvenme kapasitesini tamamen yok edebilirsiniz.
40. Aşık olan insanlar küçük şeylere daha çabuk sinirlenir, kıskanır, merak eder ve sevdiği kişiyi kaybedeceğinden endişe duyar.
41. İnternetin insanları yalnızlaştırdığı, depresifleştirdiği ve -muhtemelen- delirttiğini ortaya çıkaran araştırmalar var.
42. İnsanlar kriz zamanlarında ve geleceğe dair belirsizliğin arttığı dönemlerde, kötü yönlerini bilmelerine rağmen, narsistik liderleri tercih ediyorlar.
43. Az miktarda psikedelik ilaç verilen farelerde, önceden şartlanmış korkunun etkilerinin kalmadığı gözlemlenmiş.
44. Kısa-dönemli hafıza doğada yürüyüşle %20 güçlendirilebiliyor.
45. Eğer okuduğunuz şeyleri hatırlayamadığınızdan şikayetçiyseniz, zihninizin yorulduğunu hissettiğiniz bir anda 10 dakika ara verin. Okuduklarınızı bir hafta sonra daha iyi hatırlayacaksınız.
46. Cep telefonuyla konuşurken koşan insanlar, hiçbir şey yapmadan koşan insanlardan daha çok başkalarına çarpıyorlar
47. Bir ödülün beklentisi içinde olmak, ona sahip olmaktan daha çok beyni uyarır.
48. İnsanlar korkmuş veya üzülmüş iken tanıdıkları markalardan bir şey almaya daha meyillidirler.
49. Birlikte şarkı söylemek, yoga yapmak ve maçlarda tezahürat yapmak gibi aktiviteler, takım ruhunu güçlendirir.
50. Eğer bir bebeğe yüzünüzü yaklaştırıp, dilinizi çıkarırsanız bebek de size dilini çıkaracaktır. Bu beynimizdeki ayna nöronlarla gerçekleşir.
51. Savaş cerrahları çok kötü yaraları olanların daha küçük yaraları olanlardan daha az anesteziye gerek duyduğunu keşfetmişler.
52. Vücudumuz REM denen derin uykuda paralize olur. Bu paralizi iyi bir uyku uyuyan herkes yaşar.
53. Sinir ve bağışıklık sistemi sürekli birbiriyle iletişim halindedir. Bu yüzden duygusal yaşamımızın bağışıklık sistemimiz üzerinde önemli bir etkisi vardır.
54. Eğer bize dünyayı ters gösteren gözlükler takarsak, bir süre sonra bu durumu bisiklete binecek kadar alışırız.
55. Uyurgezerler uyku esnasında sadece gezmezler, aralarında araba kullananları ve yemek pişirenleri bile vardır.
uah
