Sigarayı Bırakmam Gerektiğini Düşünüyorum

-- Bilmen Gereken Ayetler --

> İşte O Peygamber onlara temiz ve güzel şeyleri helal pis ve zararlış eyleri haram kılar. Araf 157

> Malını gereksiz yere saçıp savurma. Zira böylesine saçıp savuranlar şetanların dostlarındandır. Şeytan Rabbine karşı çok nankördür. İsrâ 26- 27

> Fakat israf etmeyin: Çünkü ALLAH israf edenleri sevmez " Enam 141

> Kendi ellerinizle kendinizi tehlikeye atmayın. (Bakara 195)

> Ve kendinizi öldürmeyin. Şüphesiz ALLAH sizi çok esirgeyicidir (Nisa 29)

Benim öz yorumum, Allah'a dua et. Tövbe et. Allah nasip eder bırakmanı.

Sen yeterki dua et. Herşey senin için daha güzel olur İnşAllah

Ek Olarak, namaz vakitlerini takip edersen , dua okursan , zikir çekersen , Kuran okursan vb.

O zaman; zamanın çok hızlı geçer ve sigara içmeye vaktin kalmaz.

Zaten Peygamber Efendimizin sünnetleri arasında;

- Boş vakit harcamamak vardır.

Ama sen sigara içerek boş vakit harcamaktasın.

Kolay gelsin.

ÖM den bu konu hakkında bişeyler öğrenmek istersen veya bişeye ihtiyacın olursa yazabilirsin.

-- Ek olarak --

Babam 25 yıl içti. Sonra bir hastalık geçirip hastaneye gittiğinde Doktor sigarayı bırak ya da öl dedi.

Çıkışta babam paketi çöpe attı. O gün bugündür içmemekte.

Ama önemli olan geç olmadan bırakmak

Hocam Valla Hava İçin Sigara İçenler Var.
Neresi Havalı Anlamadım.
Hayatım Boyunca Hiç Sigara İçmedim.
Gripten Başka Hastalık Geçirmedim.
Bağımlılık Yapar Ama Elini Sürmeyeceksin.
Gün Boyunca O Bağımlılık Gider.

SonKuvveT' Alıntı:

Merhabalar 22 yaşındayım tam tamına günde ortalama 2.5 paket sigara içiyorum artık vucuduma ve bana verdiği zararların farkındayım sürekli halsizlik iştahsızlık vb. şeylerden bıktım ve artık bir nokta koymak istiyorum bunun nedenide bugün yaşadıgım bir sorundan dolayı.
Normalde 1.5 paket sigara içerken hiç bir sorun yaşamıyorken son 1 yıldır 2.5 paket sigara içiyorum ve bugün sesimin artık boğuk ve hiç net çıkmadıgının farkına vardım ve artık sesimde hiç iyiye gitmiyor artık bir son vermek istiyorum sesim bildiğiniz borazan gibi hırıltılı çıkıyor bunun sigaradan kaynaklandıgını düşünüyorum ve noktayı koyuyorum bana tafsiyede ve öneride bulunabilecek arkadaşlar vardır umarım bekliyorum önerilerinizi.
Ve son olarak sorum şudurki bu sesimin bozuklugunu nasıl düzeltebilirim hangi yollarla :RpS_cursing: ?

Genişletmek için tıkla ...

Güzel abim aramızda 3 yaş var bende 15 yaşımda lise ortamı yüzünden başlamıştım günde 1 paket içerdim ilk başta hiç etkisi yok ve çok zevk veriyo arkadaşlarla içince havayada giriyoduk ama sonra o gırtlak kanseri falan olan adamlar varya deliyolar biçiyolar boğazlarını onlar gibi bende olabilirdim diye düşündüm o gün bugündür içmiyorum
öneri : her aklına geldiğinde hemen unutmaya çalış git başka birşeyle uğraş bi süre sonra sende istemezsin sigara yani bende işe yaradı

Sigara Bırakma Sakızlarından Deneyebilirsin İsteği Oldukça Azaltıyor En Önemlisi Kendini Kontrol Edebilmen