Telefona fazla zaman ayırınca boynum ağrıyor ne önerirsiniz?

G

'GÖKKURT

Katılımcı Üye
10 Şub 2019
358
230
Uzun soluklu çalışmalarımda ben şahsen boynumu sabit tutuyorum PC ve mobil ekranını gözlerimle takip ediyorum ... En son 4 aylık bir uğraşım vardı ikinci ayında boynum sağa sola çevirirken resmen kapı gibi gicirdiyordu :D Sonra ilk yazdığım yöntemi denedim şükür 15 günde düzeldi :)
 
Mr246

Mr246

Üye
8 Ara 2022
103
39
Kafayı aşağı eğmek boyun eklemine fazladan yük bindiriyor diye biliyorum. Telefonu kafanızı eğmeden görebileceğiniz bir yükseklikte tutmayı deneyebilirsiniz.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Üst

Turkhackteam.org internet sitesi 5651 sayılı kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında "Yer Sağlayıcı" konumundadır. İçerikler ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır. Turkhackteam.org; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir. Türkhackteam saldırı timleri Türk sitelerine hiçbir zararlı faaliyette bulunmaz. Türkhackteam üyelerinin yaptığı bireysel hack faaliyetlerinden Türkhackteam sorumlu değildir. Sitelerinize Türkhackteam ismi kullanılarak hack faaliyetinde bulunulursa, site-sunucu erişim loglarından bu faaliyeti gerçekleştiren ip adresini tespit edip diğer kanıtlarla birlikte savcılığa suç duyurusunda bulununuz.