Arkadaşlar 30 saat uyumamam lazım ve dün 6 da uyandım. Deli gibi uykum var uykumu gidermek için neler yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim
Uykusuzluk
- Konuyu başlatan The Stalker
- Başlangıç tarihi
- Konuyu başlatan
- #3
Kafein 30 saat tutabilirmiki ?
Yürü evde falan ayaktayken uyuyamassin
Kahve ic belirli araliklarla
Film izle uykun geldigu anda elinj yuzunu falan yıka soguk su ile.
Kahve ic belirli araliklarla
Film izle uykun geldigu anda elinj yuzunu falan yıka soguk su ile.
- Konuyu başlatan
- #9
Üniversitedeyken yapıtğımız bir yöntem ve sanırım en etkili olanı da bu,
Kahve ile kolayı karıştır iç
Bi kere denemiştim ama yanlış yaptım galiba olmadı
Üniversitedeyken yapıtğımız bir yöntem ve sanırım en etkili olanı da bu,
Kahve ile kolayı karıştır iç
doğru en mantıklısı bu.
şimdi senin uykun gelirse ve etrafında hiç kimse olmazsa kesinlikle kendini tutamaz uyursun.
soğuk su felan hiç etki etmez.
ama kahve-kola yap uykun olsa bile uyuyamıyon. ben en son yaptığımda 58 saat uyanık durmuştum.
Bi kere denemiştim ama yanlış yaptım galiba olmadı
Tabi bünyeden bünyeye değişebilir, herkeste etki edecek diye bir kaide yok
Final zamanları yapardık cin ali gibi gezerdik ortalıkta.
Edit: Knight da Nowa Town yapabilmek için bile yapmışlığımız da var
ben şöyle yapıyorum hiç uykum gelmiyor 2 gündür 5te yatıyorum 8-9 gibi kalkıyorum gene aynı miktar zaman geçiyo uykudma gelmiyo
Kardeşim bi belgeselde izlemiştim bazı şeylerin kafein miktarını konu alan bi belgeseldi. Yeşil çay kahveden daha çok kafein barındırıyormuş. En fazla kafein barındıran şey ise bildiğin ağrı kesiciler hani bakallarda bile satılandan. Kafein uykunu %100 kaçırır diye bir şey yok fakat yorgunluğunu azaltır bundan ibaret.
Hocam nasıl uyumam diyor
Hocam benim yararlı şeyleri tuttuğum bir dosya var
Yöntemleri size yazayım
/---------------------------------\
1- BIM'den 10-20 Nescafe al ve uykun geldiğinde iç
2- Korkunç filmler izle
3- Asla gözlerini çok yorma hızlı uykun gelir
4- Arkadaşlarınla takıl
5- Üstüne soğuk su dök (Banyoya da girebilirsin ama çok durma)
Kolay gelsin böyle yap sen 10 gün uyumazsın
