vücut geliştirme
- Konuyu başlatan JookeR61
- Başlangıç tarihi
omuzun göğüsle birleştiği yer zayıfdır oraya tek parmağınla vur orta parmağını bükerek tabi elin yumruk şeklinde çeneye vurursan bayılır ama çok sert vurma çünkü oradaki kılcal damarları kesebilirsin o da öldürebilir o kılcallar beyni besliyor çünkü
Erkekte En Zayıf Yer Testislerdir oraya sert bir tekme atarsan yerde kıvranır o derece 
boğazına vur 
kalp üstü çalış yok bunlar öldürür dersen
ense köküne geçir bayılsın
karşındaki ne kadar kaslı olursa olsun midenin tam üzeri kas tutmaz vur iner
testisler (erkekese tabi)
burun
diyom ama ben hiç yapamadım nasıldır bilmiyom karnına yumruk atmaya çalışsam dahi tam gözüne geliyor kaşı patlıyor dikiş attıraan bile oldu benim yüzüme nasıl patlatıyom bende anladamadım sert vurduğum içinmi öyle şans olduğu içinmi bilemem
kalp üstü çalış
yok bunlar öldürür dersen ense köküne geçir bayılsın
karşındaki ne kadar kaslı olursa olsun midenin tam üzeri kas tutmaz vur iner
testisler (erkekese tabi)
burun
diyom ama ben hiç yapamadım nasıldır bilmiyom karnına yumruk atmaya çalışsam dahi tam gözüne geliyor kaşı patlıyor dikiş attıraan bile oldu benim yüzüme nasıl patlatıyom bende anladamadım sert vurduğum içinmi öyle şans olduğu içinmi bilemem
Karşına 200 kg lık adam gelsin saglam bir tekmede öldürürsn kasıgına saglam bir tekme at bak bakalım hala yaşıyomu
