Duygusal çöküş ile nasıl başa çıkılır?

errias

Üye
7 Şub 2022
51
11
-Neden ayrılıyorsun?
+Canım istedi.
-Really?
+Yes, it's true.
-Oh, okay
(Konuşmayı özetleyen bir şey, cidden böyle oldu canı istediği için ayrılmış hanımefendi...)
cidden bu sekilde yaptiysa tabiki sana kalmis karismak gibi kesinlikle olsun istemem fakat cok saglikli iliski yurutebilecek biri degil sanki.
 
  • Beğen
Tepkiler: CH

Jexan

Yeni üye
6 Mar 2021
23
5
Merhaba değerli forum üyeleri,

Bugün burada olmamın sebebini paylaşmak istedim. Umarım beni anlayışla karşılarsınız çünkü içimde derin bir üzüntü ve karmaşa var. Sevgilimle yollarımızı ayırdık ve bu süreç benim için gerçekten zorlu bir deneyim.

Birlikte geçirdiğimiz anılar, paylaştığımız gülümsemeler ve ortak hayaller artık sadece anılar olarak kaldı. Bu ayrılık, içimi derin bir hüzünle doldurdu. İkimiz de elimizden geleni yaptık ama bazen bazı ilişkiler, ne kadar çaba harcarsak harcayalım, yolun sonuna geldiğinde farklı yolları seçmek zorunda kalabilir.

Bu süreçte hissettiklerim karmaşık ve yoğun. Belki de burada benzer hisler yaşamış olanlar, ne demek istediğimi daha iyi anlayabilirler. Sevgilimle ayrıldıktan sonra kendimi eksik hissediyorum, yaşamın nasıl devam edeceği konusunda endişeler taşıyorum. Ancak biliyorum ki zamanla bu acı hafifleyecek ve hayatın yeni fırsatlarla dolu olduğunun farkına varacağım.

Eğer aranızda benim gibi böyle bir süreçten geçmiş olanlar varsa, bu konuda nasıl başa çıktıklarını ve duygusal olarak nasıl güçlendiklerini paylaşabilir misiniz? Belki de birbirimize destek olabileceğimiz yolları bulabiliriz. Bu tür deneyimler paylaşarak, birbirimize yardımcı olabilir ve benzer duygusal zorluklarla mücadele edenlere ışık olabiliriz.

Her paylaşımınıza değer veriyorum ve deneyimlerinizi duymaktan memnuniyet duyarım.

Sevgi ve saygılarımla...

Evet, biliyorum. Konu forum içeriğine uygun değil. Sohbet olsun diye açtım lütfen silmeyin.
Bazen yalnızlık en büyük dostundur. Daha kötülerini yaşadım ama her zaman önüne bakman gerekiyor
 

mitat1

Uzman üye
1 Eki 2022
1,075
753
SerasZen
Bilmiyorum sana sormak lazım "Duygusal çöküş ile nasıl başa çıkılır" cevabı kendinde ara iş sende bitiyor :)
 

Rip_Real_World

Katılımcı Üye
2 Ara 2022
435
133
Barıştık...
1017823998740008984.webp
tavsiyem*busefer rajonu sen kes ayrıl
-mission complated :cool:
 

xezua

Katılımcı Üye
4 Tem 2023
359
103
Misconfiguration
Merhaba değerli forum üyeleri,

Bugün burada olmamın sebebini paylaşmak istedim. Umarım beni anlayışla karşılarsınız çünkü içimde derin bir üzüntü ve karmaşa var. Sevgilimle yollarımızı ayırdık ve bu süreç benim için gerçekten zorlu bir deneyim.

Birlikte geçirdiğimiz anılar, paylaştığımız gülümsemeler ve ortak hayaller artık sadece anılar olarak kaldı. Bu ayrılık, içimi derin bir hüzünle doldurdu. İkimiz de elimizden geleni yaptık ama bazen bazı ilişkiler, ne kadar çaba harcarsak harcayalım, yolun sonuna geldiğinde farklı yolları seçmek zorunda kalabilir.

Bu süreçte hissettiklerim karmaşık ve yoğun. Belki de burada benzer hisler yaşamış olanlar, ne demek istediğimi daha iyi anlayabilirler. Sevgilimle ayrıldıktan sonra kendimi eksik hissediyorum, yaşamın nasıl devam edeceği konusunda endişeler taşıyorum. Ancak biliyorum ki zamanla bu acı hafifleyecek ve hayatın yeni fırsatlarla dolu olduğunun farkına varacağım.

Eğer aranızda benim gibi böyle bir süreçten geçmiş olanlar varsa, bu konuda nasıl başa çıktıklarını ve duygusal olarak nasıl güçlendiklerini paylaşabilir misiniz? Belki de birbirimize destek olabileceğimiz yolları bulabiliriz. Bu tür deneyimler paylaşarak, birbirimize yardımcı olabilir ve benzer duygusal zorluklarla mücadele edenlere ışık olabiliriz.

Her paylaşımınıza değer veriyorum ve deneyimlerinizi duymaktan memnuniyet duyarım.

Sevgi ve saygılarımla...

Evet, biliyorum. Konu forum içeriğine uygun değil. Sohbet olsun diye açtım lütfen silmeyin.
Dostum benim, bazen imkansız aşklar olur ne kadar sevsekte sevilsekte olmaz zamanla bu acı azalır ama aklımızın bir yerlerinde sürekli kalır yapabileceğin tek şey bu olayı kabullenmek ve kendini başka şeylere vermek.
Unutma hayata 1 kere geliyorsun Ne kadar anı biriktirsen de o güzel anılar için teşekkür edip susmak gerekir hayat bizim gibi sevenlere cehennem maalasef..


tqovxt4.jpg



İyi mi geceler :)
 

TurkGokay

Uzman üye
4 Ara 2022
1,021
544
Kemalizm
Dostum benim, bazen imkansız aşklar olur ne kadar sevsekte sevilsekte olmaz zamanla bu acı azalır ama aklımızın bir yerlerinde sürekli kalır yapabileceğin tek şey bu olayı kabullenmek ve kendini başka şeylere vermek.
Unutma hayata 1 kere geliyorsun Ne kadar anı biriktirsen de o güzel anılar için teşekkür edip susmak gerekir hayat bizim gibi sevenlere cehennem maalasef..


tqovxt4.jpg



İyi mi geceler :)
Şarkı ve attığınız resim eşliğinde okudum... Cidden içime dokunmayı başaran bir yazı, çok teşekkür ederim. :)
 

H@cked BaBy

Medyanın Yıldızı
28 Haz 2023
2,472
1,043
Arkana bak
@TurkGokay kankam
Gördünmü herşey yolunu bulur.
Kız arkadaşında sana ufak bı şaka yapmış anlaşılan 😃
Malum sende benim gibi son sınıfsın yaşıtız.
Hayat yeni başlıyor bizler için kankim benim.
 
19 Haz 2023
232
153
Ankara
Hocam öncelikle selamlar yaşadığınızı yaşadım yaşayacağım size tek tavsiyem beyninizi susturmanız kendizi sevdiğiniz konu varsa onu atmanız örnek sevgilimle 3yıl ilişki yaşadım ayrıldım çok ağır geldi kendime olan zararlarım hiç bitmedi ama sonra elraen'i izleyince o tarz insanları bana bir ışık oldu bu süreçte öncelikle kafanızda sinir stres duygusal müziklerden uzak durmanız lazım yoksa kendimize zarar verme olasılığı artar kesinlikle sevdiğiniz işe odaklanın asla boş durmayın hep bir şey yapın biri örnek kızı sorunca şunu diyeceksiniz "Ha o kızmı " diyeceksiniz.

Çok güzel ilerliyordu ilişkimiz. Bu ilk kez oldu sizinle paylaşıp akıl almak istedim.
Hocam çok güzel ilerleyen zamanlarda belkide karşısına başkası çıkmış olabilir sıkılmış olabilir bu durumda sizlere verebileceğim tavsiye duygusal müzikten kaçın asla pes etmeyin pes etmeler olucaktır ama örnek hiphop tarzı muzikler dinleyin
 

CyrusMan

Katılımcı Üye
19 Tem 2021
290
112
Düşsüzler Apartmanı
Merhaba değerli forum üyeleri,

Bugün burada olmamın sebebini paylaşmak istedim. Umarım beni anlayışla karşılarsınız çünkü içimde derin bir üzüntü ve karmaşa var. Sevgilimle yollarımızı ayırdık ve bu süreç benim için gerçekten zorlu bir deneyim.

Birlikte geçirdiğimiz anılar, paylaştığımız gülümsemeler ve ortak hayaller artık sadece anılar olarak kaldı. Bu ayrılık, içimi derin bir hüzünle doldurdu. İkimiz de elimizden geleni yaptık ama bazen bazı ilişkiler, ne kadar çaba harcarsak harcayalım, yolun sonuna geldiğinde farklı yolları seçmek zorunda kalabilir.

Bu süreçte hissettiklerim karmaşık ve yoğun. Belki de burada benzer hisler yaşamış olanlar, ne demek istediğimi daha iyi anlayabilirler. Sevgilimle ayrıldıktan sonra kendimi eksik hissediyorum, yaşamın nasıl devam edeceği konusunda endişeler taşıyorum. Ancak biliyorum ki zamanla bu acı hafifleyecek ve hayatın yeni fırsatlarla dolu olduğunun farkına varacağım.

Eğer aranızda benim gibi böyle bir süreçten geçmiş olanlar varsa, bu konuda nasıl başa çıktıklarını ve duygusal olarak nasıl güçlendiklerini paylaşabilir misiniz? Belki de birbirimize destek olabileceğimiz yolları bulabiliriz. Bu tür deneyimler paylaşarak, birbirimize yardımcı olabilir ve benzer duygusal zorluklarla mücadele edenlere ışık olabiliriz.

Her paylaşımınıza değer veriyorum ve deneyimlerinizi duymaktan memnuniyet duyarım.

Sevgi ve saygılarımla...

Evet, biliyorum. Konu forum içeriğine uygun değil. Sohbet olsun diye açtım lütfen silmeyin.
Biz ortaokulda tanışmıştık. İkimizde o zamanlar birbirimize karşı bir şeyler hissediyorduk. Tabii bunu kendi içimizde tutmuştuk. Ben onun beni arkadaş olarak gördüğünü düşünürdüm o da aynı şekilde düşünüyormuş. 3 yıl boyunca arkadaş olarak konuştuk. Benim bu süre zarfında hiç ilişkim olmadı. Onun ise birden fazla ilişkisi olmuştu. Bunu yaptığı paylaşımlardan anlayabiliyordum. Bu sene içerisinde bir gün ona açılmaya karar verdim. Ve içimden geçenleri anlattım ve bana hislerimin karşılıksız olmadığını söyledi. Sonra bir adım ileriye taşımaya karar verdik. İlişkimiz sadece 10 gün sürdü. Çünkü daha öncesinde ikimizinde yaşadığı bazı kötü durumlar olmuştu, gerek ailevi gerek başka konular. Bana beni sevdiğini ancak geçmişte yaşadıklarından sağ çıkamadığını söyledi. Daha öncesindede bunu dolaylı yoldan anlatmak istediğini anlamalıydım. Ama anlamak istemedim, belkide kaybetmekten korkuyordum. Bir gece ona en son ilişkisini sordum, bu ayrıldığımız geceydi. Bana her şeyi anlattı. Annesinin intihar edişini, o gece sevgilisinin onu aldattığını, babaannesinin aynı gece kalp krizi geçirdiğini vs. Yaşadığı olaylar onu paramparça etmişti. Bende son mesajımı yazdım ve ayırdık yollarımızı. Bazı şeyleri çok geç anlattı. En başında söylese belki her şey düzelebilirdi. Tüm bu yaşananlardan sonra duygusal bir çöküş yaşadım. O gece sabahlamıştım gözüme bi damla uyku girmedi. Sonraki gün okulda uyuyakalmıştım. 6 ay böyle sürdü. Benim için oldukça zor bir dönemdi. Zaten normal hayatımda yeterince acı yaşamış biri olarak bunlarla başa çıkamadım. Ben astım hastasıyım, aynı zamanda kurdeşen de var.



Bütün vücudum şu resimde gördüğün gibi kabarır, yanar ve kaşınır. Bunun yanında daha 17 yaşında başlayan saç dökülmesi, vitamin eskikliği vs. Yani burda anlatmak istediğim hayatta daha kötü daha acı şeyler var. Ben 6 ay sonra artık içimi soğuttum. Şu an hiç bir üzüntü veya özlem duygusu yok içimde. Bunu kendim başardım. Kalbim taş gibi sert şu an. Duygusuz, öfkeli ve nefret doluyum. Hayatımdan çıkması en iyi şeçimdi. İkimiz içinde. Sana tavsiyem akışına bırakman. Üzerine gitme. Emin ol hayat karşına daha güzel fırsatlar çıkaracak. Belki zor gelicek ama zamanla icindeki acı hafifleyecek. Zaman iyiliştiriyor mu bilmiyorum ama hissizleştiriyor. İz bırakanlar unutulmaz belki ama bıraktığı acı uyuşur. Umarım sende kolay bi şekilde bu dönemi atlatabilirsin. Eğer konuşmak istersen dm açabilirsin. Burda olduğum sürece dinlerim seni. İyi bak kendine ve sakın üzülme. Çünkü bir gün gelicek neden boş yere bu kadar üzüldüm diye üzüleceksin🙂
 
19 Haz 2023
232
153
Ankara
Biz ortaokulda tanışmıştık. İkimizde o zamanlar birbirimize karşı bir şeyler hissediyorduk. Tabii bunu kendi içimizde tutmuştuk. Ben onun beni arkadaş olarak gördüğünü düşünürdüm o da aynı şekilde düşünüyormuş. 3 yıl boyunca arkadaş olarak konuştuk. Benim bu süre zarfında hiç ilişkim olmadı. Onun ise birden fazla ilişkisi olmuştu. Bunu yaptığı paylaşımlardan anlayabiliyordum. Bu sene içerisinde bir gün ona açılmaya karar verdim. Ve içimden geçenleri anlattım ve bana hislerimin karşılıksız olmadığını söyledi. Sonra bir adım ileriye taşımaya karar verdik. İlişkimiz sadece 10 gün sürdü. Çünkü daha öncesinde ikimizinde yaşadığı bazı kötü durumlar olmuştu, gerek ailevi gerek başka konular. Bana beni sevdiğini ancak geçmişte yaşadıklarından sağ çıkamadığını söyledi. Daha öncesindede bunu dolaylı yoldan anlatmak istediğini anlamalıydım. Ama anlamak istemedim, belkide kaybetmekten korkuyordum. Bir gece ona en son ilişkisini sordum, bu ayrıldığımız geceydi. Bana her şeyi anlattı. Annesinin intihar edişini, o gece sevgilisinin onu aldattığını, babaannesinin aynı gece kalp krizi geçirdiğini vs. Yaşadığı olaylar onu paramparça etmişti. Bende son mesajımı yazdım ve ayırdık yollarımızı. Bazı şeyleri çok geç anlattı. En başında söylese belki her şey düzelebilirdi. Tüm bu yaşananlardan sonra duygusal bir çöküş yaşadım. O gece sabahlamıştım gözüme bi damla uyku girmedi. Sonraki gün okulda uyuyakalmıştım. 6 ay böyle sürdü. Benim için oldukça zor bir dönemdi. Zaten normal hayatımda yeterince acı yaşamış biri olarak bunlarla başa çıkamadım. Ben astım hastasıyım, aynı zamanda kurdeşen de var.



Bütün vücudum şu resimde gördüğün gibi kabarır, yanar ve kaşınır. Bunun yanında daha 17 yaşında başlayan saç dökülmesi, vitamin eskikliği vs. Yani burda anlatmak istediğim hayatta daha kötü daha acı şeyler var. Ben 6 ay sonra artık içimi soğuttum. Şu an hiç bir üzüntü veya özlem duygusu yok içimde. Bunu kendim başardım. Kalbim taş gibi sert şu an. Duygusuz, öfkeli ve nefret doluyum. Hayatımdan çıkması en iyi şeçimdi. İkimiz içinde. Sana tavsiyem akışına bırakman. Üzerine gitme. Emin ol hayat karşına daha güzel fırsatlar çıkaracak. Belki zor gelicek ama zamanla icindeki acı hafifleyecek. Zaman iyiliştiriyor mu bilmiyorum ama hissizleştiriyor. İz bırakanlar unutulmaz belki ama bıraktığı acı uyuşur. Umarım sende kolay bi şekilde bu dönemi atlatabilirsin. Eğer konuşmak istersen dm açabilirsin. Burda olduğum sürece dinlerim seni. İyi bak kendine ve sakın üzülme. Çünkü bir gün gelicek neden boş yere bu kadar üzüldüm diye üzüleceksin🙂
hocam tam tamına benimde böyle oldu kendime zararlarım arttı ve bir yerden sonra dedim ki o şuanda sadece hayatına bakıyor neden acısını ben çekiyorum evet güzel anılar yaratabilirdik ama olmadı çok kolay ama yapması çok zor olan kelime yaşanmamışlıklara değilde yaşanmışlara sevin bunu kendime aşıladım hayatıma yeniden toplanmaya başladım.
 
Üst

Turkhackteam.org internet sitesi 5651 sayılı kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında "Yer Sağlayıcı" konumundadır. İçerikler ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır. Turkhackteam.org; Yer sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir. Türkhackteam saldırı timleri Türk sitelerine hiçbir zararlı faaliyette bulunmaz. Türkhackteam üyelerinin yaptığı bireysel hack faaliyetlerinden Türkhackteam sorumlu değildir. Sitelerinize Türkhackteam ismi kullanılarak hack faaliyetinde bulunulursa, site-sunucu erişim loglarından bu faaliyeti gerçekleştiren ip adresini tespit edip diğer kanıtlarla birlikte savcılığa suç duyurusunda bulununuz.