Uykusuzluk Sıkıntı yaratırmı?

Unknown Unique · 13 Nis 2016

Beyler hergün eve 10 da geliyorum.malum pc oturmak için zaman ayırıyorum gece 3-4 kadar takılıyorum kahve içiyorum her gece .Sabah 7 de kalkıyorum 3 saat uyku ileyim her gün . Uykusuzluk sıkıntı yaratırmı?

LosT · 13 Nis 2016

3 saat uyku değilde her gece kahve sıkıntı yaratır. İnsana 4 saat uyku uygundur. Daha dirençli olur. Hatta fazla uyumak aptallaştırır.
Ama kahveyi çok içme kalbe zarar.

Unknown Unique · 13 Nis 2016

-LosT-' Alıntı:
3 saat uyku değilde her gece kahve sıkıntı yaratır. İnsana 4 saat uyku uygundur. Daha dirençli olur. Hatta fazla uyumak aptallaştırır.
Ama kahveyi çok içme kalbe zarar.

Kahvesiz ayakta duramıyorumki , varmı önerebileceğin birşeyler uykuyu engelliyecek?

garip0 · 13 Nis 2016

en az 4 saat, altına düşerse bi süreden sonra psikolojik sıkıntılar başlar diye biliyorum ama ne kadar dogru bilemem

N S · 13 Nis 2016

[ame]https://www.youtube.com/watch?v=eTR4H4dBRfc[/ame]
Diğer Partlarınıda izle

Unknown Unique · 13 Nis 2016

haftasonları sağlam uyku çekiyom bi sıkıntı olmaz inş.

HACKERTHT · 13 Nis 2016

Hiç yaratmaz

'ReDLiNe · 13 Nis 2016

oyun felan oyna uykun kacar

ShuJaira · 13 Nis 2016

Kahveyi aç karınla bol tüketirseniz durmadan ileride midenizin delinmesine sebep olacaktır.. Nescafe İçine Yarı sür yarı kahve eklerseniz sağlıgınız açısından daha iyi olur

Unknown Unique · 13 Nis 2016

HACKERTHT' Alıntı:
Hiç yaratmaz

teşekkürler değerli yorumunuz için.artık içime oturdu sıkıntı yaratmıyormuş .böyle takılmaya devam

HACKERTHT · 13 Nis 2016

10 gün uyumadan kalabilirim

Unknown Unique · 13 Nis 2016

CarryMacmillian' Alıntı:
oyun felan oyna uykun kacar

Oyun oynuyorum geceleri

iyi oluyo ya

'ReDLiNe · 13 Nis 2016

bende yazları gecelerde hep oyun oynarım

Unknown Unique · 13 Nis 2016

lorthia988' Alıntı:
Kahveyi aç karınla bol tüketirseniz durmadan ileride midenizin delinmesine sebep olacaktır.. Nescafe İçine Yarı sür yarı kahve eklerseniz sağlıgınız açısından daha iyi olur

yarı süt yarı nescafe hiç denemedim doğrusu , siz böylemi yapıyorsunuz?

Unknown Unique · 13 Nis 2016

HACKERTHT' Alıntı:
10 gün uyumadan kalabilirim

Guinness rekorlar kitabına girmeye hak kazandınız o zaman

bi adam 10 gün dayandı uykusuz.
siz 12 gün dayanırsanız adamı geçmeyi başarabilirsiniz.

ShuJaira · 13 Nis 2016

Unknown Unique' Alıntı:
yarı süt yarı nescafe hiç denemedim doğrusu , siz böylemi yapıyorsunuz?

Evet ben öyle yapıyorum az bişey süt kalanını sıcak su şekerden kaçının. Fazla cafein tüketimi vucutta ciddi zararlara yol açıyor inanın buna. Aç karınla kesinlikle içmeyin

Unknown Unique · 13 Nis 2016

CarryMacmillian' Alıntı:
bende yazları gecelerde hep oyun oynarım

Battlefield severmisin? takılalım geceleri

HACKERTHT · 13 Nis 2016

Unknown Unique' Alıntı:
Guinness rekorlar kitabına girmeye hak kazandınız o zaman bi adam 10 gün dayandı uykusuz.
siz 12 gün dayanırsanız adamı geçmeyi başarabilirsiniz.

Kaynak var mı

d11dd11 · 13 Nis 2016

ben de aynı şekilde yaşama tutunuyorum,kahve yerine doktorumun verdiği uyarıcıyı alıyorum.Bir zaman sonra düzen haline geliyor zaten gram uykusuzluk hissetmiyorsunuz

Unknown Unique · 13 Nis 2016

lorthia988' Alıntı:
Evet ben öyle yapıyorum az bişey süt kalanını sıcak su şekerden kaçının. Fazla cafein tüketimi vucutta ciddi zararlara yol açıyor inanın buna. Aç karınla kesinlikle içmeyin

şeker kullanmam zati :RpS_thumbsup:
kahveyi azaltayı veya tamamen bırakayım o zaman ya tamda bağımlısı olmuştum

sıkıntı çıkarcaksa içmem , siz her gün içermisiniz böyle?

Uykusuzluk Sıkıntı yaratırmı?

Üye

Yaşayan Forum Efsanesi

Üye

Katılımcı Üye

Uzman üye

Üye

Yaşayan Forum Efsanesi

Blue Team Lideri

Kıdemli Üye

Üye

Yaşayan Forum Efsanesi

Üye

Blue Team Lideri

Üye

Üye

Kıdemli Üye

Üye

Yaşayan Forum Efsanesi

Üye

Üye