Hayırlı geceler abim nasılsın
-
Hayırlı Sabahlar Metanol içen abi.
Duydum ki rolle' çıkarken kol çıkarmışsın
Yine birileri THT'nin adını ve benim logomu kullanarak +1'li numaradan millete whatsApp'dan mesaj yağdırmış. Yapan kahpeyi bulursam yerin dibine sokarım. Yaptığınız saçmalık yetmiyor üstüne birde forumun adını kullanıp misyona aykırı işler yapıyorsunuz. Rezil edecekseniz kendinizi edin. Ne forumun itibarini neden benim itibarımı zedeleyecek hamlelerde bulunmayın.
Kalbim, arabalarım ve Ben
Gece piyasalarında bunu dinliyorum artık
İyi günler
Sporda Dinle İyi Oluyor
kafes kısmını izle abi
Tam olarak bu yüzden ağırlığı saldım boks-calistenichs birlikte götürüyorum.
Kondisyon - teknik çok önemli...
Kaan'ın videoyu gördüm şimdi...
Ah savaş aaah
" Yaa abi ben spor yapcamda senin gibi aşırı kaslı olmak istemiyorum "
- META : Olamazsın zaten kardeşim
Öyle kalkıp 70kg adamdan da dayak yemem isterse dünya şampiyonu olsun / META /
Hocam 1 Ayda Sizin Gibi Olurmuyum Yumurta Yiyerek
Hocam kaç aya sizin gibi olurum :d
o ne sırttır öyleeeee
Barım çok güçsüzdü calistenichs'e girişiyorum 3 haftadır.
Calistenichse ilk giriştiğimde ilk setten nizami 14 15 barfiks atabiliyorken, haftadan haftaya bu sayı düştü şuan nizami 5 6 tane geliyor.... Neyi yanlış yaptık acaba. Barda güç kaybı yaşadım, ilk antreman sonrasında baya bi doms oldu 4 gün boyunca ağrılı gezdim.. sebebi hiç barfiks dips yapmıyorken bir anda zorlayarak başlamam olabilir. Şimdi bar gücümü artırmak için güçlenmeye dayalı bir sistem izliyorum.
nasılsın abi kür nasıl gidiyor?
ilaçlar clean harbi baba -
Yükleniyor…
-
Yükleniyor…
-
Yükleniyor…
-
Yükleniyor…
-
Yükleniyor…
Profili Son Görüntüleyenler
